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怎么养肝护肝的方法和饮食(肝病吃什么最养肝？)
养肝的食物有哪些？ 很多人因为知道肝脏对身体非常重要,所以在平时会采取一些措施来保护肝脏,其中也包括服用养肝保健品。 养肝护肝可以从以下几个方面着手：调整作息 尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。每晚争取在...
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肝气郁结最怕2个动作(请问肝气郁结可以自愈吗？)
肝气郁结,伤肝伤脾!一个动作疏肝理气,心情舒畅 肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这个抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间...
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肝郁气滞怎么把气排出来(肝郁气滞会不会自愈？这种情况在生活中该注意什么？)
肝郁气滞的症状怎么调理 其次是多和人接触。通过与人接触，可发泄不良情绪，防止情感过度压抑，以恢复心理平衡。再次就是多出去活动。各种不同的活动方式，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等，均能疏通气机，和畅...
