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紫甘蓝的6种家常做法(紫甘蓝家常做法？)
紫甘蓝家常做法? 以下是紫甘蓝家常做法: 凉拌紫甘蓝:将紫甘蓝洗净切丝,加入适当盐和糖腌制一会儿,把多余的水分倒掉。 凉拌紫甘蓝紫，甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝，黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不...
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省时省力的素炒菜！平菇为主角！
省时省力的素炒菜！平菇为主角！ 平菇是一种常见的菌类，营养价值高，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。不仅如此，平菇还有助于增强免疫力和降低胆固醇，因此被广泛应用于素菜菜谱中。今天，我和大家分享一道...
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鲜嫩多汁，紫甘蓝沙拉的口感真是一绝！
鲜嫩多汁，紫甘蓝沙拉的口感真是一绝！ 沙拉，是一种清新健康的食品，拥有丰富的营养成分。而紫甘蓝沙拉，更是一道美味可口的佳肴。那么，紫甘蓝沙拉的口感究竟如何呢？请看下文，我们为您详细介绍。...
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美味又健康的紫甘蓝三明治
美味又健康的紫甘蓝三明治 小标题一：介绍紫甘蓝的营养价值 众所周知，生活中许多的蔬菜都有各自的营养价值。而紫甘蓝便是其中的一种。紫甘蓝含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化剂等多种营养成分，对于促...
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紫甘蓝怎么做好吃又简单(紫色包心菜怎么做好吃？)
紫甘蓝怎样做会更好吃? 紫甘蓝烧烤：将紫甘蓝切成适当大小的块状，涂上橄榄油和你喜欢的烧烤调料，然后放在烧烤架上烤至表面焦脆。这样做出的紫甘蓝既有烟熏的味道，又保持了蔬菜的原味。紫甘蓝意面：将紫甘蓝切成...
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紫甘蓝凉拌怎么做好吃沙拉(沙拉紫甘蓝怎么做好吃又营养？)
沙拉紫甘蓝的家常做法是什么? 拌和：将焯好水的紫甘蓝丝、胡萝卜丝、小黄瓜丝和红椒丝放入大碗中，倒入调好的调味料，然后用筷子或者勺子轻轻拌匀，让每一丝蔬菜都裹上调味料。腌制：将拌好的紫甘蓝沙拉放置一旁，...
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怎么凉拌紫甘蓝(紫甘蓝的做法大全凉拌紫甘蓝凉拌怎么做)
紫甘蓝的做法大全凉拌 紫甘蓝凉拌怎么做 ⑵花生米炸透，凉凉。⑶紫甘蓝丝中加入盐、白糖、白醋、鸡粉，拌匀。⑷最后倒入花生米拌匀即可。苦菊凉拌紫甘蓝 ⑴材料：苦菊150g，紫甘蓝150g。⑵苦菊去根，浸泡...
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紫甘蓝适合炒着吃吗(紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃？为什么？)
紫甘蓝怎么炒才好吃? 炒紫甘蓝的做法 紫甘蓝洗净,切成细丝,切成丝的口感比较好;蒜剁碎,干辣椒切成小段。 锅内热油,下干辣椒爆出辣味,至红黑色,但是不要爆糊了。 紫甘蓝是可以炒着吃的，不过紫甘蓝含有较...
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含花青素的食物(花青素比较多的八种食物？)
花青素比较多的八种食物? 十大富含花青素的食物排名如下所述: 紫甘蓝 紫薯 紫玉米 紫土豆 黑枸杞 茄子 紫苏 甜菜 萝卜(红皮萝卜、白皮萝卜) 1紫洋葱 十。 花青素(anthocyanidins)...
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紫甘蓝凉拌怎么做好吃(紫甘蓝怎么凉拌)
炝拌紫甘蓝? 准备原料:紫甘蓝、青椒、红椒、葱、姜、蒜、香菜 调味料:糖、香醋、盐、芝麻油、油、花椒、八角、辣椒油、干辣椒、鸡精、五香粉、生抽 处理食材:紫甘蓝。 100克生菜切细丝 2. 100克...
