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生吃苤蓝可预防心血管疾病
生食或许是很多人不敢想象或尝试的事情，但苤蓝可是一种非常适合生食的绿叶蔬菜。苤蓝风味清爽，入味之后让人回味无穷。但是很多人可能并不知道，生吃苤蓝能预防心血管疾病。下面就让我们一起来看看吧！ 苤蓝...
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孕妇吃哪些蔬菜好(孕妇吃什么蔬菜含维生素好)
孕妇吃什么蔬菜含维生素好 孕妇常吃菜花有益。6.茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素BBC及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎...
