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坐着瘦肚子最有效的方法(成天坐在办公室，怎么才能瘦小肚子啊？)
久坐肚子大怎么减肥法 站起情况下，腰部伸直，选用腹式呼吸法方法。还可以做个踮脚的姿势，提到脚后跟，循环系统数次。 2.多吃低脂食物肥胖症关键是由于吃注意力不集中少，以便防止剩下过多发热量，建议多吃一些...
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