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鸡蛋中蕴含的多种营养物质
鸡蛋中蕴含的多种营养物质 鸡蛋是生活中经常食用的食品之一，它不仅美味可口，而且富含多种营养物质，对人体健康有着重要的作用。 蛋白质：鸡蛋中含有高质量的蛋白质，能够提供充足的氮源。每一个鸡蛋...
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吃杏仁对身体有什么好处和坏处(吃山杏仁有什么好处和坏处？)
经常吃杏仁有好处吗? 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固...
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花生的主要成分(花生的主要成分是什么？)
花生的主要成分是什么? 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。 营养成分：花生是蛋白质的丰富来...
