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5种高纤维食物，帮助减脂排毒
5种高纤维食物，帮助减脂排毒 健康饮食和适当的锻炼是减脂排毒的良好选择。此外，我们可以通过食用一些高纤维的食物达到这样的目的。在本文中，我们将介绍5种高纤维食物，它们有助于减脂排毒，还能增加我们...
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为什么专家不建议吃亚麻籽(为什么专家不建议吃亚麻籽油)
亚麻籽是什么东西 亚麻籽是亚麻的成熟种子。在我国，亚麻籽主要作为油料用于食用植物油的生产加工。主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。科学研究表明...
