-
快速睡觉的催眠曲(儿歌催眠曲10秒入睡？)
催眠曲一听就睡觉 一听就睡觉的催眠曲包括《哥德堡变奏曲》、《Weightless》、《Sleepsong》、《α音乐》等。《哥德堡变奏曲》这首曲子时长约60分钟，被许多人公认为最有效的催眠曲之一，很少...
-
失眠催眠曲一听入睡(晚上睡觉，思绪一直很清醒，没有睡意，有没有好的自我调节办法？)
晚上睡觉，思绪一直很清醒，没有睡意，有没有好的自我调节办法? 睡觉思绪清晰,证明你躺下后还在想东想西~ 要克服这个不良习惯,有一个小法门给到你!那就是给自己设置一个阀,什么阀呢,休止阀! 把儿妈观点:...
