-
家常养生：学会制作银耳百合莲子汤
家常养生：学会制作银耳百合莲子汤 银耳百合莲子汤是一道营养丰富、滋润喉咙、润肺止咳的养生汤品。以下就让我们学习如何制作这款美味汤品。 材料准备 制作银耳百合莲子汤需要准备的材料有银...
-
五香干莲子的秘密配方
五香干莲子的秘密配方 莲子是一种常见的营养食品，被认为有补益肾脏、滋养身体、增强免疫力等功效。而五香干莲子，则是莲子的一种美食变化，具有口感独特、风味浓郁的特点。那么，五香干莲子的秘密配方是什么...
-
纤体美肤，猪心炖莲子百合小火煲
纤体美肤，猪心炖莲子百合小火煲 护肤，除了平时日常护理外，我们还可以通过饮食来进行。诸如莲子、百合等美容圣品，就是不错的选择。今天，让我们来分享一道纤体美肤，口感鲜美的猪心炖莲子百合小火煲。...
-
银耳粥的做法大全粥的100种做法(孕妇适合吃什么粥？)
银耳粥的做法有哪些? 把银耳、大米和红枣放入锅中，加水适量。大火煮开后转小火煮至粥稠，银耳熟透。加入冰糖调味，煮至冰糖溶解即可。莲子银耳粥 材料：银耳、大米、莲子（去心）、冰糖、水。做法：银耳泡发后去...
-
创意烹饪，用新鲜莲子提升美味佳肴
创意烹饪，用新鲜莲子提升美味佳肴 莲子是一种具有高营养价值和药用价值的食品，以其低脂肪、低热量的特点备受人们的喜爱。如果您厌倦了米饭、面条等单调的主食，那么不妨试试用新鲜莲子来提升您的美味佳肴。...
-
养胃的食谱简单易做(春天有哪些养胃粥食谱可以推荐？)
养胃粥食谱大全及做法 首先，养胃粥的食谱有很多种类，可以根据个人喜好和胃部状况选择适合自己的种类。以下是一些常见的养胃粥食谱及做法：1. 白粥：取适量的大米，洗净后加水煮开，改小火煮至米粒烂熟即可。这...
-
快手简易版银耳莲子羹汤，让你喝出满满的满足感
快手简易版银耳莲子羹汤，让你喝出满满的满足感 近年来，越来越多的年轻人注重健康饮食，对清爽、营养、美味的食品款待越来越挑剔，追求传统配方与创意搭配结合的口感。如果你还没有尝试过银耳莲子羹汤，不妨...
-
莲子禁忌人群，你属于其中吗？
莲子禁忌人群，你属于其中吗？ 莲子作为一种常见的美食，有着诸多的功效。但是，它也存在一些禁忌人群。如果您属于以下人群之一，那么吃莲子可能对身体有害。 孕妇 对于孕妇来说，莲子含有较多...
-
春分到来，尝尝清明时节的美食
春分到来，尝尝清明时节的美食 春分是二十四节气之一，也是传统农历24节气中的第五个节气。它标志着昼夜平分，而后太阳直射地球的位置继续北移。春分正是万物萌发的时节，也是品尝清明时节美食的好时机。...
-
干百合怎样吃简单又营养(听说百合干可以补血养气？怎么吃最好？)
百合干的吃法和做法 我认为百合干有以下吃法和做法泡茶:百合干泡茶具有排毒养颜,美容的功效。直接将百合干放进杯子里,以沸水冲泡就好。煮粥:百合干可以煮粥,可以搭配银耳、莲子、绿豆等一些温补或者性凉的食材...
