猪蹄炖什么配菜好吃(猪脚可以炖什么菜？)

猪脚的最佳配菜?

花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等。

好吃的猪蹄烧配菜有：黄豆、胡萝卜、冻豆腐、土豆、酸菜。黄豆 搭配黄豆可以制作成红烧猪蹄。将焯水的猪蹄放入高压锅内，加入黄豆、盐、酱油、香料、姜蒜、料酒等材料炖煮。最后加入红萝卜、淮山、姜等配菜即可。胡萝卜 胡萝卜与红烧猪蹄搭配，不仅口感丰富，而且味道鲜美。

炖猪蹄时，常见的配菜包括花生或大豆，这些食材能补充蛋白质，尤其是黑豆的加入，能显著提升营养价值。2. 除了豆类，也可以加入白萝卜、藕块、海带等素菜。香菇的加入能增添风味，而适量的枸杞不仅美观，还能增加炖品的光彩，使得猪蹄炖煮出来色泽诱人，味道丰富。

萝卜干。 做腊猪腿炖萝卜干,首先要准备好原材料,腊猪腿洗净斩块提前泡软,萝卜干提前泡两个小时。

猪脚可以炖什么菜?

猪脚是炖汤、煲粥、烧烤等多种菜肴中的主要食材之一,其营养价值高,含有丰富的胶原蛋白、钙、铁等成分,对皮肤、骨骼、血液循环等有很好的保健作用。

炖猪蹄可以加花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等配菜。炖猪蹄做法：食材：猪脚一个或2个，也有二根红萝卜。调味品：姜、小葱、米酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味精。做法：（1）提前准备食物及调味品。

猪蹄是一道常见的食材,它可以炖汤、炒菜或者煮粥。以下是几种常见的猪蹄搭配的菜品,供参考: 猪蹄炖汤:猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以提高汤的口感和营养。

酸菜：酸菜的酸爽口感能够中和猪蹄的油腻感，为味蕾带来清新的感受。可以将酸菜作为配菜，或者制作酸菜炖猪蹄，增加风味。2. 土豆泥：土豆泥口感细腻，能够吸收猪蹄的酱汁，两者搭配在一起，既能够增加饱腹感，又能够让味道更加丰富。

闺蜜前一阵子生了宝宝,这段时间说是要下奶了,我想去看看她,再给她炖点汤来补身子,听说产妇下奶要喝猪脚炖花生的汤来补身子比较好。

猪脚可以和枸杞西洋参片香菇一起炖吗_千问健康

炖猪蹄可以加哪些配菜

炖猪蹄时可以加入花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋和海带等配菜。炖猪蹄的烹饪步骤如下：- 准备食材：一个或两个猪蹄，以及适量的胡萝卜。- 调味料：姜、葱、米酒、生抽、八角、桂皮、白糖、盐和味精。- 烹饪过程：1. 将猪蹄剁成块，胡萝卜切成小块，姜切片，葱切段。

在炖猪蹄时，可以添加如花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋和海带等多种配菜。炖猪蹄的步骤如下：- 准备食材：猪蹄一个或两个，以及适量的胡萝卜。- 调味品：姜、葱、料酒、生抽、八角、桂皮、糖、盐和味精。- 步骤一：将猪蹄剁成块，胡萝卜切成小块，姜切片，葱切段。

蔬菜类配菜：白菜或娃娃菜：清甜的白菜或娃娃菜可以中和猪蹄的油脂感，使整道菜更加清爽。烹饪时，可以将白菜切片，与猪蹄一同炖煮，或者将煮熟的白菜作为底菜，把炖好的猪蹄放在上面，这样白菜能吸收猪蹄的精华汤汁，味道更佳。

炖猪蹄搭配玉米非常不错。玉米的甜味和猪蹄的鲜美口感相互呼应，也更能吸收猪蹄的汤汁，增加食材的美味程度。同时，玉米富含碳水化合物、蛋白质、营养物质，对于增加身体的能量和帮助消化都非常有帮助。2. 土豆 土豆是非常适合和猪蹄搭配的食材之一。

炖猪脚加莲藕、冬瓜、洋葱、豆腐干、海带、土豆、西兰花等蔬菜，能够丰富营养并减轻油腻感。具体烹饪步骤如下：1. 将猪蹄与姜片、葱段一同放入沸水中焯水，加入料酒，煮至水开后继续煮一分钟，然后捞出猪蹄，冲洗干净。

炖猪脚可以放莲藕、冬瓜、洋葱、冻豆腐、海带根、土豆、西兰花等配菜，可以去油腻。

炖猪脚，要放什么配菜才会有营养?

炖猪脚可以添加一些营养丰富的配菜,例如: 中药材:例如枸杞、红枣、黄芪等,它们富含抗氧化剂和多种维生素,有益于提高免疫力和改善血液循环。

猪脚是一种营养价值很高的食材,含有丰富的胶原蛋白、蛋白质和钙质等。搭配一些其他的食材,不仅可以丰富味道,还能够提高整道菜的营养价值。

猪脚炖黄豆 黄豆与猪脚的搭配堪称经典,黄豆的醇厚口感与猪脚的鲜美相得益彰。炖煮过程中,黄豆充分吸收猪脚的汤汁,呈现出浓郁的香味。

猪蹄炖熟后,可以搭配一些蔬菜进行炒制,例如:青椒、豆芽、菜花、蘑菇和土豆丝等。这些蔬菜的口感和味道各不相同,可以根据个人口味进行选择和搭配。

猪蹄炖虾正宗做法?

用料 猪蹄 700克 鲜虾 6只 玉米粒 150克 鲜蘑菇 8只 做法步骤 步骤 1 土猪蹄膀,分成肥的瘦的和皮三类,肥的熬猪油炒青菜,皮做成猪皮冻。

搭配适当的配菜可以增加口感和口味的丰富度。

炖猪蹄时可以添加多种配菜，如花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋和海带等。炖猪蹄的步骤如下：- 准备食材：猪蹄一个或两个，以及二根红萝卜。- 调味品：姜、葱、米酒、生抽酱油、八角茴香（少量）、八角（少量）、白糖、盐和味精。- 焯水：将猪蹄凉水入锅焯水，去除血沫。

为了增加炖猪蹄的营养价值，可选择搭配胡萝卜、莲藕和木耳等蔬菜。这些食材不仅提供纤维素，还能使菜肴更加清爽美味。3. 豆腐和香菇也是炖猪蹄的理想配菜。豆腐富含蛋白质而脂肪低，其细腻和滑嫩的口感能够提升整道菜的风味。4. 香菇的浓郁香气和丰富营养使其成为炖猪蹄的绝佳搭配，增添菜肴的层次感。

炖猪蹄时可以加入花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋和海带等配菜。炖猪蹄的烹饪步骤如下：- 准备食材：一个或两个猪蹄，以及适量的胡萝卜。- 调味料：姜、葱、米酒、生抽、八角、桂皮、白糖、盐和味精。- 烹饪过程：1. 将猪蹄剁成块，胡萝卜切成小块，姜切片，葱切段。

炖猪蹄都放什么佐料

盐,糖,葱,姜,蒜,料酒,再从超市买个炖肉包,按比例取一些就可以了.如果自己配料包,对牛肉来说,只要草果,大料,桂皮,香叶,胡椒就足够了.不要加酱油,颜色不好看.肉炖熟后,加鸡精,点香油出锅.

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不要给我闹情绪2018-09-13

用蜂蜜炖猪脚可以放什么佐料

20种做法　　无花果北沙参百合猪蹄汤　　【原料】　　北沙参20克、百合40克、无花果2个、猪蹄300克、陈皮1小块、盐适量。　　【做法】　　将猪蹄洗净，斩件。　　北沙参、百合、无花果洗净，无花果切开边。

　　瓦煲内加清水，用猛火煲沸，放入材料，　　改用中火煲2小时，加盐　　调味即可。功效：滋阴润燥、清音通便。　　" />　　木瓜煲猪蹄　　【原料】　　猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱　　【做法】　　1、猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用　　2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用　　3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜（去皮拍扁）大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开　　后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂　　4、饮用前撒点香葱、放盐调味即可　　萝卜猪蹄汤　　【原料】　　白萝卜、猪蹄、姜片、葱段、料酒、八角、枸杞、盐、高汤精、葱花　　【做法】　　1。

猪蹄洗净，剁碎（请参考“红烧猪蹄的做法”），下沸锅焯净。白萝卜（青萝卜亦可）去皮切薄片，也下沸锅焯水。　　2。 煲锅内加清水，盐、姜片、葱段、料酒、八角、高汤精各适量，下剁好的猪蹄块，加盖大火烧开，中火再烧30分钟左右。

　　3。 30分钟后，加入切好的萝卜片和枸杞，再加盖保持中火继续煲10~15分钟即可。　　4。 开锅将萝卜猪蹄汤当中的姜片、葱段、八角挑出，加入葱花即可盛出上桌~~　　蜜果猪蹄汤　　【原料】　　无花果60-120克,猪蹄500克,精盐少许。

　　蜜果猪蹄汤的特色：　　无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血　　不足、乳汁缺乏者食用。　　【做法】　　1、无花果、猪蹄洗净。

　　2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。　　特点：蹄烂熟、咸香。　　海带鲜菇猪蹄汤　　【原料】　　海带、鲜茶树菇、猪蹄。料酒、姜片　　【做法】　　做法简单，所以没有过程图哈。

就是把海带、鲜茶树菇、猪蹄一起丢锅里炖就是了。调料也简单，只放料酒、姜片。　　我家喝汤喜欢不放盐的，当然只限于清炖的汤哈，味重的汤另说了。能少摄取点盐就少点吧，其他的菜盐分已经足够了。　　汤是清清淡淡的，吃肉呢，就蘸着生抽吃，最原汁原味的吃法。

　　雪豆蹄花汤　　【原料】　　猪蹄 · 干雪豆 · 陈皮　　配料：　　姜 · 燕窝 · 芝麻　　调料：　　冰糖 · 蜂蜜 · 茶 · 啤酒 · 水 · 花椒粉 · 香油 · 盐 · 酱油　　材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量　　【做法】　　1、雪豆猪蹄汤的材料。

　　2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块（最好买收拾干净躲好块的），放沸水中煮5分钟，捞出洗净待用　　3、提前将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡。　　4、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，　　捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可。

用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。　　豆腐丝瓜猪蹄汤　　【原料】　　豆腐500克、丝瓜250克、香菇50克，猪蹄1只　　【做法】　　先煮猪蹄和香菇，加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤　　甘蔗木瓜猪蹄汤 【原料】　　甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐　　【做法】　　1、 猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

　　2、 锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。　　3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可　　山楂牛肉猪蹄汤　　【原料】　　瘦牛肉，猪蹄，山楂（刀拍），红枣（去核）　　【做法】　　将所有材料加三倍水放炖锅里炖3小时，然后去油加点盐即可饮用　　双仁猪蹄汤　　【原料】　　猪蹄2只、花生仁50克、松仁20克、山楂20克　　调料:　　葱段、姜片、盐、味精、白糖、鸡精各适量　　【做法】　　1、将猪蹄收拾干净，剁成块，放入沸水中焯烫，　　去血沫，捞出待用，花生仁用温水泡涨；山楂洗净。

　　2、沙锅置火上，倒入适量清水烧开，　　下入葱段、姜片，猪蹄块，大火烧开后改用小火煮1小时，　　加入花生仁、山楂、松仁、剩余调料再小火煮约1小时即可。　　萝卜干蜜枣猪蹄汤　　【原料】　　萝卜干30克、猪蹄600克、蜜枣5只　　【做法】　　1、萝卜干浸泡1小时，洗净切块，蜜枣洗净；　　2、猪蹄斩件，洗净，飞水。

烧锅，将猪蹄干爆5分钟；　　3。将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，　　武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味。　　花生大枣猪蹄汤　　【原料】　　花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

　　【做法】　　1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。　　2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。　　3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。　　4、用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

　　莲藕猪蹄汤　　【原料】　　莲藕750g(大条)，猪蹄肉500g，　　红豆100g，红枣六粒，陈皮适量　　【做法】　　1、莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。　　2、猪蹄去毛洗净，过水后备用。

　　3、煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕，　　用大火煮10分钟，再用小火一起煲3小时，　　功效:　　冬初微寒之极品，除消化不良者外，　　妇女贫血、老人头晕、腰膝无力者可以多饮用。

　　黄豆猪蹄汤　　【原料】　　猪手2只,黄豆100g,枸杞若干,胡萝卜1根,　　大葱,姜1小块,花椒15粒左右　　调味料：　　料酒2大勺、盐。　　【做法】　　1、黄豆浸泡过夜泡发。　　2、冷水入锅,加入料酒,入制净的猪手除血水,待水开后马上关火捞出猪手。

　　3、胡萝卜切滚刀块。将泡好的黄豆和猪手入砂煲内,　　4、加入葱段,姜片,花椒和半锅水,大火汤烧开5分钟左右转小火煲制。　　5、煲制1小时左右时加入胡萝卜块。再煲制半小时左右加入枸杞和盐，　　6、用筷子扎一下猪手，很易透了，再稍煲一小会儿就关火开吃吧！　　猪蹄金针菜汤　　【原料】　　猪蹄一对（约750克），金针菜100克，冰糖30克。

　　【做法】　　1、将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段。　　2、把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，　　3、置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可。

　　特点：　　此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。　　猪脚汤　　【原料】　　猪脚,炖排骨调料包一袋儿　　【做法】　　1、将洗净的猪脚入冷水锅，放入几片姜大火同煮；　　2、煮开后转小火咕嘟着，把漂在上层的浮沫撇除干净；　　3、将撇净浮沫的猪脚汤转入电炖锅内，放入调料包，　　4、拧至“高档”炖煮两小时，出锅前洒入适量盐调味儿即可　　猪蹄芸豆汤　　原料:猪蹄一具(斩成麻将牌大小);枸杞6克;葱结1个,老姜一块;芸豆30克。

　　配料:盐、鸡精、料酒　　制作：　　1。枸杞温水浸泡3分钟，待用。　　2。猪蹄入沸水焯水后洗去血污。　　3。加老姜（把姜拍碎）、葱结、适量水，大火烧开后，中火再煮15分钟。　　4。然后，加入芸豆、料酒，煮至酥烂，调味后撒上枸杞即可。

　　功效：补肾健骨、抗衰老。儿童经常食用可促进儿童生长发育。　　说明：　　1。猪蹄脂肪含量较高，患有肝病、动脉硬化、高血脂、高血压者慎用。　　2。芸豆易引起腹胀，对于消化不良、有慢性消化道疾病者应尽量少食。

　　3。烧煮过程中，只要猪蹄和芸豆煮酥即可，过分熬煮会影响这道菜的美观。　　猪蹄瓜汤　　药材：红枣30克，黄芪、枸杞子各12克，当归5克。　　原料：猪前蹄1只，丝瓜300克，豆腐250克，香菇30克，姜5片，盐少许。

　　做法：　　1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块。　　2、猪蹄洗净剁块入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄芪、当归放入过滤袋中。　　3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时），再入丝瓜、豆腐续煮5分钟，最后加入盐调味即可。

　　黄花菜木耳猪蹄汤　　【制作原料】　　猪蹄500克,黄花菜,木耳各25克。　　调味料:　　姜片,盐,味道,胡椒粉各适量。　　【制作方法】　　1。 猪蹄刮洗干净,入冷水锅煮沸,去除浮沫,捞出洗净,黄花菜,木耳洗干净。

　　2。 汤锅内添适量清水,下入姜片,放入猪蹄煮沸,改用小火煨至肉熟骨脱。　　3。 加入黄花,木耳,大火烧沸,再煨约10分钟,撒盐,味精,胡椒粉调味即可。　　玉米莲藕猪蹄汤　　材料：猪蹄一个、甜玉米一根、莲藕一节、鱿鱼干少许。

　　调料：姜片、料酒、盐、鸡精。　　1。鱿鱼干事先泡好洗净；猪蹄洗净放入开水焯好；玉米、莲藕切好备用。　　2。将1全部倒入高压锅加适量水，放几片姜片盖锅煮。　　高压阀冒汽10分钟关火。　　3。

开盖后加盐、料酒、一点点鸡精（也可不加）出锅了。　　一道营养丰富、美容养颜、清甜可口的夏季滋补汤！！　　清炖腊猪脚　　原料：腊猪脚　　作法：　　(1) 将腊猪脚过沸水去腥　　(2) 在热油中和生姜片一起过油　　(3) 在沙锅中炖2-3小时　　(4) 吃的时候调味，并下入萝卜或粉丝粉条，可以适量放少许红枣枸杞。

　　黑芝麻猪蹄汤　　材料：猪蹄1只、黑芝麻100克。　　调料：盐适量。　　做法　　1。黑芝麻用水洗净，起干锅炒香后研成粉末。　　2。猪蹄去毛洗净，切块，焯烫后备用。　　3。将约1000克水倒入煲中，水沸后将猪蹄放入，中火烧沸，小火续煮1小时，停火后，将芝麻末、适量盐倒入汤中即可。

　　豆腐猪蹄汤　　原材料：豆腐250克、猪蹄1只、料酒适量、姜适量、葱适量、熟油适量、肉汤适量。　　制作过程：　　1、将豆腐洗净，切块;猪蹄去毛洗净，斩件。　　2、锅内加适量清水，待水开时，放入猪蹄氽去血水，捞出洗净。

　　3、炖盅中放入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、猪蹄，猛火烧开，慢火烧一段时间，放入豆腐炖至肉熟烂即成。　　当归煲猪蹄　　主料：猪蹄800克　　辅料：当归25克　　调料：大葱4克,姜4克,盐3克,料酒2克,味精2克　　当归煲猪蹄的做法：　　1。

将猪蹄洗净剁块，用沸水烫一下，捞出备用；当归洗净备用；大葱洗净切段；姜洗净切片。　　健康提示： 补血通乳，适用于产后妇女及哺乳期妇女。　　食用禁忌：由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,但可以用绿豆治疗。　　去毛小窍门：　　1、猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。

　　2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。　　食疗价值：即猪脚。又称猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。收起