健康又美味的低油炒面做法总结
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2025-02-05
先用热水泡一下,等它变算了颜色亮了就可以做菜了 先用热水泡一下。
1春笋去壳,取嫩茎部分切滚刀块;排骨洗净后沥干水份,备用。2笋块入沸水锅中汆烫片刻,捞出。3汤煲添足量水,放入排骨、笋块、姜片,烧沸。4撇去浮沫,转至小火慢炖1.5小时。5炖至汤色清靓,加盐调味即可。
主料 竹笋,1袋 肉,1小块 辅料 蒜瓣,3瓣 生抽,1勺 耗油,1勺 盐,1勺 方法/步骤 1/8,袋装竹笋,开袋清水洗2-3次(新鲜竹笋,洗干净就行了)。 2/8,蒜切碎。
红烧肉笋干的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 口味:咸鲜味 工艺:红烧红烧肉笋干的制作材料: 主料:干笋150克,猪肋条肉(五花肉)200克 辅料:土豆(黄皮)100克,香菇(鲜)30克 调料:酱油15克,黄酒15克,八角5克,桂皮3克,姜15克,大蒜(白皮)5克,花生油25克教您红烧肉笋干怎么做。
主料:泡笋尖500克,肥肠150克。 配料:油,盐,白糖,酱油,豆粉,姜丝,蒜蓉辣椒酱各适量。 做法:1,酸笋尖切片,晾干水备用,姜丝备用。
做法:第一步,冬笋去外皮和硬根,切块。第二步,在锅中加水,加入冬笋块,再加一些盐,少许油, 开着锅盖加热️ 煮沸腾后,转小火煮10分钟。(一直开盖。) ——笋的盐分来自这一步,所以之后不再加生抽或者盐了。第三步,煮好之后捞出来,沥干。 然后装盘备用。
袋装竹笋打开取出三分之一的量,用温水浸泡半个小时(焯水也行),洗净后切段或者切片备用。 腊肉洗净后切片备用,腊肉最好用温水清洗。
食材:袋装笋尖约300克、大蒜3-4瓣、姜小块、辣椒碎适量,喜辣多放、辣椒粉适量,喜辣多放、熟白芝麻少许、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺、鸡精适量、芝麻油适量。
步骤: 将小笋尖从袋中取出放入盘中。 然后用手从竹笋的中间撕开,将竹笋全部都撕成小条状。 将大蒜去皮后剁成碎末,再把生姜洗净后切碎备用。
主料:泡笋尖500克,肥肠150克。 配料:油,盐,白糖,酱油,豆粉,姜丝,蒜蓉辣椒酱各适量。 做法:1,酸笋尖切片,晾干水备用,姜丝备用。
炒笋是一道美味又营养丰富的家常菜,具有清热解毒、健脾胃、补血养气等功效。下面是一份简单易学的炒笋的做法,让你能够轻松享受美味。【功效】炒笋能够清热解毒,促进血液循环,有益于消化和吸收,有助于明目和提高免疫力。
竹笋炒肉家常做法简单,鲜香可口,营养美味。
五花肉炖春笋 材料:春笋一颗、五花肉800克、冰糖数粒、大葱一棵、姜一块等。步骤:1. 春笋剥去外皮,切段。2. 五花肉洗净,切两公分厚的块。3. 将春笋段放入开水中,加少许盐,煮10分钟去草酸和涩味。4. 炒糖色,将五花肉块炒至微硬并出油。5. 加入大葱段、姜片翻炒出香味。
瘦肉炒竹笋。首先我们要来准备一些食材,这里的食材就包括我们说的瘦肉,最好准备一些里脊肉,然后准备一些竹笋。
将手剥笋挖空中间,填入肉馅或者其他馅料,上锅蒸熟或者煮熟。这种做法使笋的鲜嫩与馅料的味道完美结合,是一道美味的家常菜。8. 笋丝拌菜 手剥笋切丝,与黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜混合,加入蒜泥、醋、盐、香油等调料拌匀,是一道清爽的凉菜。
春笋尖焖土鸡 苏苏爱美食 “雨后的春笋,就是春天的节奏!
食材明细:笋尖200g、火腿100g、盐适量、味精适量、淀粉2勺。笋尖洗净,锅中烧开水焯烫5分钟左右,去除笋中的草酸。火腿切条备用。锅中倒少量油,放入火腿煸炒。放入笋尖继续煸炒。放入适量盐调味。取一小碗,放入2勺淀粉,加清水调成湿淀粉,倒入锅中。
竹笋香菇汤 烹调类别: 汤 烹调时间: 普通 食材类别: 其它素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 无关 菜系: 家常菜 材料:香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。做法:将香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。
食材:袋装笋尖约300克、大蒜3-4瓣、姜小块、辣椒碎适量,喜辣多放、辣椒粉适量,喜辣多放、熟白芝麻少许、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺、鸡精适量、芝麻油适量。
炒好的“肉片炒笋”猪肉鲜嫩,笋片甘甜,黄瓜爽口。是一道非常下饭荤素搭配很不错的家常菜。最适合上班族回到家做简单快捷的家常菜了。
是一道美味的家常菜。8. 笋丝拌菜 手剥笋切丝,与黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜混合,加入蒜泥、醋、盐、香油等调料拌匀,是一道清爽的凉菜。这些做法都是家常菜中常见的,简单易学,既能保留手剥笋的鲜嫩口感,又能满足不同口味的需求。手剥笋的做法远不止这些,可以根据个人喜好进行创新和尝试。
首先将竹笋切片,然后买来的猪肉用白糖食用盐老抽淀粉以及食用油等腌制一下。 炒锅热一下,此时不用放食用油,先将竹笋放进锅里煸炒一分钟,放入少许的食用盐。
袋装的竹笋可以通过清炒、水煮、凉拌、炒鸡蛋、竹笋炒肉等方式来吃。
竹笋香菇汤 烹调类别: 汤 烹调时间: 普通 食材类别: 其它素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 无关 菜系: 家常菜 材料:香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。做法:将香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。
泡椒笋尖搭配什么配料好吃?可以说,没有那个美食达人可以一概而之。 人上一百,种种色色。每个人因为地域,生活习惯的不同。
炒笋 用料 笋菜 一棵 油 适量 姜丝 适量 虾干 适量 盐 少许 鸡精 少许 白糖 少许 做法 1/4笋菜切好备用 2/4油锅中加入姜丝 3/4再放入虾干翻炒 4/4倒入笋菜翻炒,加入盐、少许白糖继续翻炒,接着倒入适量水烧至笋菜熟透为止,最后放入少许鸡精竹笋不但可以腌制成酸辣的竹笋干来搭配菜肴。
做法:1. 将芦笋洗净,切去硬块,将笋尖切成段。2. 锅中加入适量的食用油,放入蒜蓉和姜片,炒香。3. 加入芦笋,翻炒均匀。4. 加入盐和鸡精,调味均匀。5. 继续翻炒,炒至芦笋变软,但仍然保持鲜绿色。6. 关火,装盘即可。
鲜笋尖的家常做法:
准备材料:鲜笋尖,瘦肉,糖,盐,生抽,淀粉,水,生姜,大蒜,花椒,葱花,干辣椒
1、将笋子剥皮清洗干净,先切片,再切丝。
2、锅里水煮开,把笋子放开水里烫一会。新鲜的笋子会有涩味,用开水烫一下除一下水,笋子会更鲜美。
3、瘦肉洗干净,切片后再切丝,放生抽、盐、淀粉拌匀后腌制20分钟。榨菜洗干净,也是先切片后再切丝,备用。
4、准备一个碗,碗里放糖,盐、生抽、淀粉、水,调出调料汁。生姜,大蒜,花椒洗干净切碎,花椒6颗备用。
5、都准备好了以后,接下来开始炒肉丝了。锅烧热后用小火,放油,下肉丝翻炒,当肉丝变颜色后关火起锅装碗待用。
6、炒肉的锅要洗干净后再炒下一个,锅清洁干净后烧热,放油,把大蒜,生姜,花椒,干辣椒炸香。下笋子快速翻炒,一分钟左右,下榨菜丝一起继续翻炒,炒几下以后,就下入肉丝,炒匀后,就可以加调料汁了。
7、笋子、榨菜、肉丝翻炒几下后接着就倒入调料汁,加入调料汁后快速翻炒,让它们炒拌均匀,汤汁收完,就可以关火起锅了。再撒上葱花,一盘榨菜瘦肉炒笋丝就完成了。
笋尖的做法?
竹笋适用于炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅。
竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤、均鲜嫩清香、是人们喜欢的佳肴之一。食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。
竹笋既可以鲜食,也可以加工成干制品或罐头。
靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。
鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。
竹笋食谱
竹笋炒肉丝
主料:竹笋300克、猪瘦肉200克
辅料:青椒适量、红椒适量、黄椒适量、葱姜适量、盐适量、糖3克、酱油20克、料酒10克、淀粉适量、鸡精少许、香油适量
做法:
(1)准备好所有的食材。
(2)竹笋开水煮上2分钟。
(3)竹笋切丝,猪肉和彩椒全部切丝。
(4)肉丝加入糖,料酒,鸡精,淀粉,酱油腌拌均匀。
(5)炒锅倒油爆香葱姜。
(6)倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。
(7)再把竹笋倒入翻炒。
(8)加入酱油,糖和盐翻炒片刻。
(9)再把肉丝倒入翻炒。
(10)加入彩椒丝翻炒,最后加少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
竹笋焯烫一下可去除一些异味。
肉丝炒至变色盛出,在和其他配菜一起翻炒,这样肉丝口感香嫩。
油焖笋
原料:春笋、葱
调料:老抽、盐、生抽、白砂糖
做法:
(1)春笋去壳焯水,将焯过水的笋切成滚刀块(切条也可以)。
(2)锅底倒油,多放一点油,笋很吃油的,然后放入葱花少许。
(3)用锅铲将笋翻炒一下。
(4)加入生抽(量比较大)和盐(少许),如果上色就会比较浅,可以加一点老抽。
(5)加2勺糖,糖要比较多,不加糖这个菜基本上味道就不对了。
(6)再加点料酒。
(7)然后加一些水,调中火偏小一点的火力,盖上盖子焖8分钟。开盖看水收完了,油焖笋就可以装盘了。