清炖佳味:最简单的山药排骨做法!
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2024-10-05
主料:猪排骨1.5公斤 辅料:精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。 清炖排骨的特色:汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
高压锅炖排骨是一种烹饪方法,以其快速、方便、美味而备受家庭和厨师的喜爱。首先,准备所需材料:排骨、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖和清水。将排骨焯水后,沥干备用。葱姜蒜切成粒,准备好料酒、生抽、老抽、盐和冰糖。
首先把排骨用清水浸泡20分钟,去掉血水和杂质,然后放入电压力锅中,加入姜片、葱段、料酒等调料。 将锅中水倒入适量,小火炖煮30分钟。
准备香料备用。 牛排骨冷水下锅,在锅里逐渐的加热,肉里的脏东西才会出来。焯水的时候需注意,锅里的水不宜过多,以淹没牛排骨为准。
将剁好的排骨用凉水洗净,焯掉血水,再用凉水洗净。把葱切段,姜切块,拍碎。将排骨倒入高压锅内,用小火将骨头里的水分煸干盛盘。倒油放入葱、姜炝炒一下,下排骨,加热水,煮沸后盖上高压锅盖。
排骨提前用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水。将大块的排骨改一下刀,剁成小块,如下图所示。将排骨冷水下锅,大火煮开,如下图所示。然后撇去血沫,捞出备用,如下图所示。高压锅中加入姜片、葱段、桂皮和八角,如下图所示。
清炖排骨炖好吃又营养。主料:排骨适量。辅料:葱适量、姜适量、花椒适量、八角适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、凤球唛鸡粉适量。步骤:备料洗净切好。洗净排骨。排骨泡洗干净,凉水下锅,焯一下,开锅就好。
燃气高压锅炖排骨主要注意以下几个方面: 炖煮的时间要把握好,一般来说,高压锅冲气5~7分钟就可以了,时间太短不出味,也不容易坑下来,时间太长就炖烂了。
通常是把排骨里放上花椒,大料,葱段.姜片.排骨1:水2~3倍.(水多点也没事.煮后的高汤可炒菜。
使用高压锅炖排骨的步骤如下:准备食材:排骨、调料(如花椒、大料、香叶、桂皮、干辣椒、料酒、老抽、生抽、白糖、盐等)以及配菜(如油豆腐、鸡蛋、油菜心等)。将排骨洗净并切成块,备用。
其实炖排骨有时间和条件还是尽量别用高压锅,砂锅配上柴火灶熬出来更香,营养价值也更高,我就说说高压锅炖排骨吧,排骨是生活中经常会食用到的食物之一。
准备高压锅:在高压锅中加入适量的清水,放入焯过水的排骨,再加入准备好的姜片、葱段和其他香料。调味:根据个人口味,加入适量的酱油、盐和糖进行调味。这些调料可以根据个人喜好进行调整。封盖加压:确保高压锅的盖子关闭牢固,调整到适当的压力设置。一般来说,炖排骨需要的压力较高,可以设置为高压状态。
通常是把排骨里放上花椒,大料,葱段.姜片.排骨1:水2~3倍.(水多点也没事.煮后的高汤可炒菜,下面条都可以的)用旺火烧开.盖上减压阀.(小火)再炖上十多分钟.()就可以了,让它自己减压.打开锅盖后在炒锅里加上一些色拉油烧热,把高压锅里的排骨捞入炒锅。
高压锅炖排骨的正确方法与配料如下:材料准备:排骨适量、葱段适量姜片适量、八角适量、花椒适量、料酒适量等等。锅中烧沸水,下入排骨,焯煮两三分钟出血沫,倒掉血水不要,洗净排骨。将排骨放入高压锅中,倒入没过的水。
将排骨洗净,焯水,捞出备用。高压锅内加入适量油,然后加入姜片、葱段、八角、桂皮,并翻炒至出香味。接着,加入焯水后的排骨,再倒入适量料酒和料理酱油,放入1-2块冰糖,撒上适量盐。最后,倒入适量的清水,高压锅内的水量不要超过2/3,然后盖上锅盖,开始进行高压炖煮。
猪脊排骨 500g 姜片 3片 葱段 2段 香叶 2片 桂皮 1片 八角 4个 老抽 5勺 生抽 3勺 冰糖 6-8块 盐 以各人口味 肉桂 1个 辣椒 2个 做法步骤 先用凉水浸泡30。
使用高压锅来炖盅排骨是一种省时省力的做法。
一般需要10~15分钟再关火。 具体要看排骨的大小,如果是比较大的就要15分钟才能够炖熟,还需要再焖10分钟左右才能够打开盖子吃 因为高压锅压力比较大。
将肉排泡于水中1小时除血水,冷水下锅焯水除去脏物;将焯水后的肉排洗净后入高压锅,加适量水(水一次加足,根据自己是否爱喝汤自行调节),加入姜片、蒜末、料酒、盐,煲压20分钟;调味出锅,洒上葱花即可。
高压锅炖排骨的制作技巧
1、一般说来炖排骨最好用小排和肋排。小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合炖、蒸、炸、烤。肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗。
2、排骨可以飞水去腥味,去肉沫子。排骨汤加入几滴白醋再煮,可以更好的帮助钙的释出。动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出。在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。排骨会煮的很烂,所以建议切大块儿一些。排骨在放入压力锅之前要炒一下这样可以更好入味。
3、炒糖一定要用小心并不断翻搅,不然糖容易糊。根据各人口味,想吃甜一点就加多点糖。
4、高压力锅消耗的水少,所以不用放太多水,基本上,喝多少放多少水就行。炖好了排骨,一定要等到压力锅里边的气体放完再揭锅,一是为了安全,二是味道和口感才会好。
高压锅炖排骨会不会破坏营养
高压锅炖排骨时压力大,所以时间短,而且不会破坏食物的营养。与常压烹调相比,高压锅在时间上和保存食物营养方面,存在着一定的优势。但也不是万能的,它会造成维生素C的损失,不适合烹饪蔬菜。
1、首先,防止脂肪被氧化: 中国农业大学营养研究室研究发现,用高压锅炖排骨肉基本不会造成蛋白质的损耗。此外,由于高压锅烹调形成了一个类似真空的环境,减少了肉类与氧气的接触,能有效防止脂肪被氧化,从而减少了脂肪被氧化时会产生的有害物质。
2、其次,高压锅烹调利于保护维生素:研究发现,用高压锅烹煮排骨加上粗粮杂豆等食物时,虽然温度较高,但烹调时间较短,并不会增加B族维生素的损失。
3、第三,高压锅烹调利于保护抗氧化成分:高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。
高压锅炖排骨的营养价值
1、排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品,无论是红烧,还是炖汤其味道非常好,尤其是排骨汤的营养价值更是任何人不可否认的。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2、排骨汤是人们喜爱的食品,它含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。
3、老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。人到中老年,微循环发生障碍,排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用