健康又美味的低油炒面做法总结
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2025-01-07
非常感谢能看见此问题。天下之大,享美食之中。驴肉是非常不错的营养肉品。本身就具有补气血之功效。俗话说得好:要长寿,吃驴肉,要健康,喝驴汤。
做法 将驴肉切片 锅起火,倒入20ml花生油,熬制八成热倒入驴肉进行翻炒后变色,倒入切好的佐料进行翻炒 翻炒几下倒入25ml的生抽,并添加150ml的水,盖上锅盖后焖上两分钟 倒入切好的青椒进行翻炒 后倒入20ml的湿淀粉勾芡一下 即可关火出锅装盘,一盘美味的小炒驴肉就完成了。
将驴肉切成薄片,加入盐、味精、淀粉、料酒、生抽腌制半小时。2.将腌制好的驴肉片卷成卷,用牙签固定。3.将卷好的驴肉放入开水锅中焯水,捞出备用。4.锅中加入适量辣椒油,放入葱姜蒜爆香,加入已经焯水的驴肉卷煸炒均匀。5.加入足量清水,煮开后加入粉丝和豆芽煮熟即可。
食材准备:熟驴肉1块、青椒2个、洋葱1个、红椒1个、油、盐、蚝油各适量。烧热锅,放少许油,下入洋葱翻炒。洋葱爆出香味且微微发软后下入青红椒翻炒。翻炒几下后下入切好的驴肉片一起翻炒。加入少许的蚝油翻炒。再加入适量的盐和胡椒粉等调味料翻炒。
首先,你需要准备新鲜的驴肉块,适量的辣椒、葱、姜和大蒜。将驴肉切成均匀的大小,便于烹调。接着,将切好的驴肉放入碗中,撒上适量的盐和料酒,腌制15分钟,让驴肉充分吸收调料的香味。在炒制过程中,先加热锅,加入食用油,放入切好的葱姜蒜炒香,接着加入腌制好的驴肉块,翻炒至肉变色。
做法:1. 驴肉用冷水浸泡一个小时,去除血水。2. 冷水下锅,加入料酒煮出血沫,用清水冲洗干净。3. 锅中放油,加入冰糖炒制枣红色,加入驴肉裹上糖色。4. 加入各种调料,搅拌均匀后放入电压力锅,按煮牛肉键煮熟。5. 煮熟的驴肉切片蘸酱,既可作为下酒菜,也可配饭食用。
高温快炒:炒驴肉时要用大火快速炒制,这样可以迅速将肉的表面煎熟,锁住肉汁,保持肉质的鲜嫩。同时,不要频繁翻动肉片,以免破坏肉的结构,导致肉质变老。配料:可以根据个人口味添加一些蔬菜,如洋葱、青椒、红椒等,这些蔬菜不仅可以增加菜肴的色彩,还可以提升口感。
爆炒驴肉大火爆炒驴肉也是非常的好吃的,香辣无穷引人回味,做法也是很容易上手。1.准备好驴肉,按照纹理切一下,然后用料酒和生姜腌制一下,十分钟左右可以加一点生粉,这样驴肉吃起来会更嫩 2.锅里下热油,放入驴肉滑一下,大火七分钟左右直接盛出来即可。
1/24 驴肉用清水泡两小时泡出血水,期间换3次水。 2/24 猪肥肉。 3/24 先剁羊肉,然后在剁猪肉。 4/24 肉剁好装碗,准备好小料。 5/24 芹菜打水焯,捞出来剁碎。
主料:300g驴肉,100g蒜苗,200g青椒。配料:适量油,适量盐。把驴肉切片,蒜苗和青椒都切丝。用生粉、盐、花生油腌一下驴肉,大约腌三四分钟就可以了。这样主要是能让驴肉吃起来更入味和更嫩一些。热油,把驴肉倒入爆炒一会。驴肉大约炒至七成熟的时候,盛起备用。
冬天来了,吃点驴肉更暖和,用辣椒炒驴肉片还是第一次做,感觉还不错,又香又滑,比起焖驴肉简单多了!
/原料 驴肉 (250g) 青红椒,洋葱,蒜姜,白糖,老抽,白胡椒粉,香叶,料酒,芝麻,鸡精,鲜贝露,盐 适量 方法1/将驴肉洗净放入老抽,料酒,香叶,糖。
脊背部位好吃 驴的里脊肉和外脊肉,不仅含有丰富的优质蛋白和维生素,脂肪少,而且肉质较细嫩,易消化,都是瘦肉,加工性好,可切片、切丝、切丁。
驴肉怎么炒好吃,食材准备:熟驴肉1块、青椒2个、洋葱1个、红椒1个、油、盐、蚝油各适量。
原料:新鲜驴肉、香菜、干辣椒、生姜丝 制作过程: 驴肉冲血洗净,加卤料煮八成熟。 凉干后切片备用。
具体做法:驴肉冷水下锅,放入两片姜,煮到水开,捞出待用,准备一些香菇,放到水里浸泡,将泡好的香菇水倒入砂锅内,注意不要将香菇倒入,然后开火把香菇水煮开,另准备炒锅,倒入油后,放入花椒和八角桂皮,以及干辣椒。
材料:1. 驴肉:500克 2. 大葱:2根 3. 姜块:3片 4. 料酒:适量 5. 生抽:适量 6. 老抽:适量 7. 食盐:适量 8. 白胡椒粉:适量 9. 植物油:适量 做法步骤:1. 将驴肉切成适当大小的块状,放入开水中焯水煮沸,捞出备用。
用料: 驴肉 250克 青椒 一个 葱花 一干 姜 3片 蒜 瓣2 生抽 1️⃣勺 淀粉 1勺 盐 15克咸淡各有不同 鸡精 1勺 小炒驴三鲜的做法步骤: 步骤 1 所需的材料预备好。
怎样炒肉嫩又好吃 1. 选肉:炒肉时应选择瘦肉、嫩肉,如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等部位。这些部位的肉质地嫩滑,适合炒制。2. 切肉:将肉切成薄片或丝,切的时候要逆着肉的纹理切,这样炒出来的肉不会塞牙,更加嫩滑。
炒驴肉时火候要掌握好,不可过火,避免影响口感和口味。2. 切驴肉片时要注意刀具的锋利度,以确保切片的均匀和细腻度。3. 杀驴肉前要先进行必要的处理,确保肉质干净卫生。4. 在翻炒驴肉时,要保持快翻快炒,以免肉质变老。
驴肉具有较高的蛋白质含量和较低的脂肪含量,是一种营养丰富的食材。在烹饪驴肉时,选择合适的油可以提升驴肉的口感和风味。
热锅凉油,将葱姜蒜爆香,加入驴肉翻炒。4.加入鸡蛋翻炒,然后加入米饭继续翻炒。5.最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。驴肉烤串 驴肉烤串是一道非常受欢迎的小吃,制作起来也非常简单。
300g驴肉 100g蒜苗 200g青椒 配料 适量油 适量盐
制作步骤:1 把驴肉切片,蒜苗和青椒都切丝
2 用生粉、盐、花生油腌一下驴肉,大约腌三、四分钟就可以了这样主要是能让驴肉吃起来更入味和更嫩一些
3 热油,把驴肉倒入爆炒一会
4 驴肉大约炒至七成熟的时候,盛起备用
5 倒油~把青椒和蒜苗一起倒入,加少许盐爆炒
6 接着把刚才炒过的驴肉倒入一起炒~大约炒两三分钟,洒一点酱油就可以上菜
驴肉 胡萝卜 青辣椒 食盐 茶油 做法
1. 驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块 2. 胡萝卜用开水烫熟
3. 热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜
4. 将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐 5. 再快炒至肉熟
400g驴肉配料200g西芹200g红萝卜200g青椒适量盐适量姜适量油适量蒜
制作步骤
1 首先把驴肉切片,用盐、姜丝、花生油腌一下,注意不要放酱油来腌,这样会失去驴肉的鲜味!西芹、红萝卜、青椒切丝备用。
2 然后锅内倒入油,烧热后把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点
3 接着就再倒入油到锅里,把蒜爆香后,放入西芹、红萝、青椒一起炒。
4 最后把刚才炒过的驴肉倒入一起炒,大约三分钟左右就可以上菜了
芹菜 250克 驴肉 200克 色拉油 适量 盐 适量 葱姜蒜丝 适量
酱油 少量 白米醋 三滴 料酒 适量 鸡精 少量 清水 半小碗
1将芹菜切成细丝 将葱姜蒜切细丝待用。
3把驴肉切丝。 4起锅倒入色拉油,油热后加入葱姜蒜丝爆香。
5倒入肉丝翻炒。等颜色发白后加入少量酱油,少量料酒,三滴白醋翻炒均匀。
6加入半小碗清水。要根据肉量来放水,刚没入肉丝刚好。等水烧干一半的时候加少量盐。
7炒熟的肉装盘待用。
8另起锅倒入切好的芹菜丝,大火翻炒。
9炒的时间要短,加少量盐,出一点水没关系,注意不要加水。
10倒入炒好的肉丝一起翻炒,炒匀即可,时间不要太长,出锅前加入少量鸡精。
11盛出装盘,加胡萝卜花芹菜叶点缀即可。
主料:驴肉(肥瘦)60克、番茄250克
调料:胡椒粉2克、姜5克、 盐3克、 白砂糖5克、 酱油3克、 味精2克、 植物油325克
做法1、先把驴肉肉洗净,切成长方块;西红柿洗净,去皮、去籽,切成块。
2、炒锅上火,到油烧热,把驴肉下锅,炒变色,把胡椒、葱、酱油、糖、姜、盐、料酒倒入,
略炒拌后,加水没过驴肉,煮开,用温火把驴肉炖烂;
西红柿块在驴肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用。