健康又美味的低油炒面做法总结
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2024-11-12
用料:洋葱230克、鹅胗适量、盐适量、酱油适量。熟鹅胗已切片。将洋葱清洗一下,捞出。放在案板上切开。起锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。接着,合入熟鹅胗翻炒一下,加适量的盐、酱油。调味炒匀即成。
清洗鹅胗:将鹅胗放入清水中浸泡,用手轻轻揉搓,去除表面的杂质和油脂。换水反复清洗几次,直到水变清澈。去腥处理:将清洗干净的鹅胗放入锅中,加入适量的清水,放入几片生姜和一根大葱,大火煮沸后撇去浮沫,加入少许料酒,继续煮5分钟左右,然后捞出鹅胗,用冷水冲洗干净,去除血水和腥味。
食材:鹅胗三个,葱姜少许,蔬菜少许,糖适量,盐适量,蚝油适量。鹅胗焯水切片,蔬菜切片。今天我们用的是莴笋,家里有啥用啥,也能用青椒,冬笋,洋葱等等都可以。油锅炒下葱姜,入鹅胗翻炒,入蔬菜翻炒,加糖蚝油盐,经常尝一尝味道,新手放不准的就遵循少量多次原则。
步骤 1.用盐酱油搓洗数次 2.开水焯过,再洗干净 3.切小块,可切成花型,备用。4.把泡好的香菇,连同鹅胗鹅肠放入砂锅中,加入料酒,盐,糖,适量的水,大火煮开,再转小火炖一两个小时即可。5.盛盘,捞出即可食用!
步骤:食材:熟鹅胗(已切片)、黄豆芽(已清洗)、梅豆(已摘洗)。将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒断生。接着,合入焯好的梅豆和切好的熟鹅胗翻炒一下。然后。加1汤勺生抽。加0.5勺盐。
鹅胗炒儿菜 主料3人份 熟鹅胗80克 儿菜230克 辅料 花生油3汤勺 精盐0.5勺 味精少许 步骤1 食材:熟鹅胗(已切片)、儿菜(已清洗)步骤2 将已清洗好的儿菜放在案板上切成片 步骤3 烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的儿菜翻炒一下 步骤4 接着。
准备材料:新鲜的鹅胗、葱、姜、大蒜、调料(盐、胡椒粉、料酒、酱油)、橄榄油或花生油。2. 处理鹅胗:将鹅胗洗净,去除杂质和腥味。可以用刀片轻轻刮去外层的薄膜,然后将鹅胗切成薄片或块状。
为什么会叫小郡干呢,在专业厨师眼里就是鸡胗,而不是鸭胗或者是鹅胗。所以在选择的时候必须注意区分开来,鸡胗外皮筋多,更适合爆炒,制作麻辣烫。
做法:将鹅肝、鹅心、鹅胗洗净切片,鹅肠洗净切小段,线椒洗净切小段,白菜取菜白洗净切丝备用。锅中加水,将切好的鹅杂放入凉水中焯水,放入料酒去腥,大火烧开撇去浮沫,再烧五分钟捞出洗净备用。热锅倒油,放入蒜片、泡姜、泡椒爆香,放入线椒段继续翻炒。
卤梅豆是一道简单易操作、美味可口的家常小菜。
姜 2片八角 2瓣葱 适量花椒 花椒面生抽 3汤勺盐 适量东北黄豆酱 1勺土豆 适量食用油 适量 正宗东北炖大鹅的做法步骤 步骤 1 准备材料 步骤 2 有鹅头,鹅爪。
鹅胗切片,用料酒和生粉,醋腌制15分钟备用。 红椒洗净切丝备用。 芹菜洗净切断备用。 锅烧热,放少许油。
禽,全身都是宝,羽毛是富贵华丽的服装,鹅肝是高等餐桌的美味,鹅肉营养丰富、氨基酸完全、脂肪是单一不饱和脂肪酸,价值敢与羊肉相... 鹅是食草禽,全身都是宝。
将鹅胗洗净捞出放入盆中,再放入2小勺盐用手多搓洗一会,然后用水多冲洗几遍后,捞出控净水分。将每个鹅胗从两个鼓起相连的部分切开成两部分,再在鼓起的那一面竖着切一刀到1/2处,不要切断开,这样腌的时候容易入味。
主料熟鹅胗155克花菜245克辅料油适量盐适量生抽适量 步骤 鹅胗炒花菜的做法步骤11.食材:熟鹅胗(已切片)、花菜(已清洗) 鹅胗炒花菜的做法步骤22.将已清洗好。
葱姜泡椒泡姜切好,鹅胗收拾干净切薄片,入开水焯烫十秒,不能烫久了否则炒出来不脆了。热锅热油(锅之前炒了素菜直接用),放入豆瓣酱。小火炒香。倒入泡椒等佐料,继续翻炒。放入鹅胗,中大火翻炒。放入生抽。放蚝油。方便均匀,放一点点白糖,鸡精,关火出锅。
1)鹅胗洗净,先切片不切断根。2)再纵向切成花状不断根。3)烧开水加入生姜片和料酒,将鹅胗沸水去腥味煮成菊形。4)将老卤用水化开,熬煮2分钟。5)将鹅胗放入卤水里小火煮8分钟出锅晾凉。6)胡萝卜切成条状飞水断生后,过凉开水备用。7)花椰菜摘小节沸水断生后,过凉开水备用。
辣炒鹅杂 配料:鹅肝、鹅心、鹅胗、鹅肠、线椒、白菜、蒜片、泡姜、泡椒、料酒、蚝油、生抽、香醋、盐、糖、鸡精、白胡椒粉。做法:将鹅肝、鹅心、鹅胗洗净切片,鹅肠洗净切小段,线椒洗净切小段,白菜取菜白洗净切丝备用。
你好,鹅胗高压锅一般炖一个小时到两个小时左右,因为高压锅炖东西时间很快。
比如说去年我卖黄牛肉,在过年最高峰的时候才卖到40多块钱,可以说根本不赚钱,也就是说单一的品种不能很稳当的赚钱,风险太高。
最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。接下来,让我们来看看为什么酱鹅胗好吃。首先,酱鹅胗选用的是新鲜的鹅胗,肉质鲜嫩,口感极佳。其次,酱汁的调配非常讲究,酱油和料酒的搭配使得鹅胗入味,香气四溢。最后,炖煮的过程中,鹅胗与酱汁充分融合,使得鹅胗更加鲜嫩多汁。
卤鹅作为我大潮汕的特色之一,近段时间各种卤鹅店开得那叫风生水起,在外卤鹅也作为潮汕的名片越走越远。 一只鹅看似简单,卤制起来却各家有各家的特色。
做法熬汤:猪子骨两斤,洗净砸碎;老鸭一只,洗净,去内脏。
炒鹅胗用料 鹅胗 三个 葱姜 少许 蔬菜 随意 糖 凤梨适量 盐 蚝油 凤梨炒鹅胗的做法 鹅胗焯水切片,蔬菜,凤梨切片。今天我们用的是莴笋,家里有啥用啥,也能用青椒,冬笋,洋葱等等都可以。
步骤 1.用盐酱油搓洗数次 2.开水焯过,再洗干净 3.切小块,可切成花型,备用。4.把泡好的香菇,连同鹅胗鹅肠放入砂锅中,加入料酒,盐,糖,适量的水,大火煮开,再转小火炖一两个小时即可。5.盛盘,捞出即可食用!
鹅胗炖土豆制作 原料:鹅胗 土豆 蒜 干辣椒 八角 姜 葱 料酒 盐 鸡精 十三香 老抽 步骤: 鹅胗洗净切2厘米左右的块 通常一个鹅胗可以切6~8小块 土豆切块备好 葱姜蒜切沫备好 先用放入适量植物油 然后放入十三香 葱姜蒜爆锅 炒出香味然后放入干辣椒一起炒 然后倒入。
辣炒鹅杂:准备鹅肝、鹅心、鹅胗、鹅肠等食材,搭配线椒、白菜等调味和配菜。将鹅杂切片,焯水后炒制,加入调味料和配菜,翻炒入味即可。红烧田鸡:选用田鸡和青红椒等配料,通过炒制和炖煮的方式,加入海鲜酱、生抽等调味,最后撒上白胡椒粉,增加风味。
分享一个泡椒鹅肉的做法,鹅肉剁成小块,准备点泡椒和魔芋豆腐,首先把鹅肉翻炒十多分钟,再倒一瓶啤酒焖煮几分钟,然后加入泡椒大蒜和魔芋豆腐翻炒,调好味,翻炒几分钟即可出锅。
鹅胗可以做黄茧芽鹅胗炒梅豆、尖椒鹅胗炒茭白、卤水鹅胗、鹅胗炒儿菜、鹅胗芹菜炒年糕、鹅胗炒莴笋、鹅胗炒花菜、榨菜丝芦笋炒鹅胗、尖椒西葫芦炒鹅胗、辣炒鹅杂酸、豆角炒鹅杂、脆卤鹅胗等都美味。黄豆芽鹅胗炒梅豆的做法如下:
主料:鹅胗130克、黄豆芽120克、梅豆130克。
辅料:油3汤勺、生抽1汤勺、盐0.5勺。
步骤:
1、食材:熟鹅胗(已切片)、黄豆芽(已清洗)、梅豆(已摘洗)。
2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3、烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒断生。
4、接着,合入焯好的梅豆和切好的熟鹅胗翻炒一下。
5、然后。加1汤勺生抽。
6、加0.5勺盐。
7、调味炒匀即成。
鹅胗可以做黄茧芽鹅胗炒梅豆、尖椒鹅胗炒茭白、卤水鹅胗、鹅胗炒儿菜、鹅胗芹菜炒年糕、鹅胗炒莴笋、鹅胗炒花菜、榨菜丝芦笋炒鹅胗、尖椒西葫芦炒鹅胗、辣炒鹅杂酸、豆角炒鹅杂、脆卤鹅胗等都美味。黄豆芽鹅胗炒梅豆的做法如下:
主料:鹅胗130克、黄豆芽120克、梅豆130克。
辅料:油3汤勺、生抽1汤勺、盐0.5勺。
步骤:
1、食材:熟鹅胗(已切片)、黄豆芽(已清洗)、梅豆(已摘洗)。
2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3、烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒断生。
4、接着,合入焯好的梅豆和切好的熟鹅胗翻炒一下。
5、然后。加1汤勺生抽。
6、加0.5勺盐。
7、调味炒匀即成。