家常做法,快手炒刀豆
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2024-11-03
以下是清炖鱼段的家常做法: 所需材料: - 鱼肉段:500克。
用料 蒜 3-4瓣 葱 几片 盐 适量 香菜 1-2根 姜 3片 白酒 少量 虹鳟鱼或者爱吃的鱼 一条 生抽或酱油 少量 大料 2-3个 红辣椒 根据自己口味加入 清炖鱼的做法步骤。
鲫鱼两尾、葱姜适量、香菜五根、肥猪肉适量、白酒小半汤匙、盐适量、胡椒粉适量、白糖适量、清水。
【1】准备食材主料 首先我们准准备好制作清炖鱼的主要食材和配料:黑鱼一条,西红柿,香菇,白胡椒粉,葱姜蒜,食用油,食盐,芥菜叶。
用料: 鲫鱼两尾 葱姜各适量 香菜五根 猪肥肉适量 白酒小半汤匙 盐适量 胡椒粉适量 白糖适量 清水 做法: 1/16准备食材。
步骤说明 1.将草鱼清洗干净,去鳞去内脏,洗净后切成块状备用。2.将姜片和葱段切成细丝备用。3.将清水倒入锅中,放入草鱼块,加入适量的料酒,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。4.将炖好的草鱼块捞出,放入盘中备用。5.将煮草鱼的汤倒入另一个锅中,加入适量的盐,大火煮沸后转小火煮5分钟。
清炖鱼的主要材料是鱼、葱、姜、料酒、盐、清水等。其中,鱼可以选择草鱼、鲫鱼等淡水鱼类,也可以选择鲈鱼、鲳鱼等海水鱼类,根据个人口味选择即可。烹饪步骤 1.鱼的处理:将鱼去掉内脏,洗净,切成块状备用。2.葱姜处理:葱切段,姜切片备用。
清炖鱼的做法如下, 1 鱼脊骨斩开几段,和鱼头洗干净,沥水;生姜拍扁待用 2 热锅下油,烧热后放生姜 3 放入鱼头,煎至微黄(鱼多。
做法 草鱼去鱼鳞、内脏和鳃,洗净;鱼背上划棋盘刀,焯水后备用;油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清汤、料酒、胡椒粉烧开;开锅放入鱼,再开锅后改小火炖10分钟;放入葱丝、香菜段、白醋,盛盘;锅内加麻油,烧热后浇在鱼身上即成。
挑选新鲜鲫鱼两条 2.鱼背切花刀,鱼肚内放入姜片,倒入少许料酒腌制去腥 3.腌好后,锅内倒入少许花生油(热锅凉油)放入鲫鱼。
食材原料:鲜鱼1尾,五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱,清猪大油50克、鸡精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量。
鱼:建议使用带鱼、草鱼或鲈鱼等大型淡水鱼类。2.葱姜蒜:适量。3.料酒:适量。4.盐:适量。5.水:根据鱼的大小,添加适量水。步骤:1.准备好所有需要的食材。2.将鱼去鳞、去骨,洗净,切成块。葱姜蒜分别切成片和末。
主料:明太鱼50克,白糖10克,鲜鱼200克,尖椒50克,葱丝10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜叶30克,酱油30克,植物油10克,胡椒面儿0.3克。
食材:生鱼1条、滑子菇150g、黄酒适量、食盐适量、白醋适量、胡椒粉适量、白糖适量、水适量。滑子菇开水焯烫后备用。生鱼去骨切片,也可以直接切段。切成块,加葱、姜、胡椒粉、食盐、白糖、黄酒腌制10分钟。锅中放植物油,炒香姜末。下入鱼块煎,煎的时候不要翻动。
清炖草鱼
开胃
防癌
活血
工艺炖
难度
口味咸鲜味
准备时间
10分钟
烹饪时间
<30分钟
用料
主料
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草鱼500克
调料
色拉油
少许
食盐
4克
醋
8克
葱
1段
姜
5克
蒜
5克
料酒
5克
清炖草鱼的做法
1.将鱼的内脏去掉,尾鳍去掉,洗净
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2.准备好佐料
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3.草鱼切断,用盐腌制一下
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4.锅中放少许油,放入佐料煸炒
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5.放入草鱼段,煸炒一下,再放入适量水,小火炖一下,炖出白色的液体,最后放入醋、盐调味即可出锅
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烹饪技巧
1、放适量酱油可以增加色泽,我忘记了,所以炖出的鱼颜色很淡。
2、醋一定要在快出锅时放入。
营养功效
此菜高蛋白,低脂肪,低胆固醇。