晚上吃麦片会胖吗? 我们可以看出来,其实燕麦更适合早晨和中午代替主食食用,晚上最好吃低卡和水果。燕麦虽好,晚上吃了还是长胖的哦! 吃麦芽糖一样会发胖的,最好的方法是喝淡的阿。谈牛奶,谈豆浆,苦咖啡。。...