燕麦麸皮和燕麦麸皮粉哪个减肥? 燕麦麸皮比较适合减肥期间的人群使用,因为其中含有大量的不溶性膳食纤维,它就像一把刷子一样,可以把肠道里面的脏东西排出来,同时也能够增强饱腹感。 燕麦麸皮作为一种营养丰富...