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失眠最怕三种维生素谷维素(维生素b1治失眠吗？失眠吃维生素b1还是b6)
因为失眠我现在都不知道该怎么睡觉,大脑不知道该做些什么去达到入睡的状 回问题分析: 你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维...
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