吃生红薯的功效与作用 吃生红薯的好处是什么 通便:红薯含有较多的膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘疗效较好,食用后在一定程度上有助于预防结肠癌和直肠癌。降血压:吃生红薯有辅助降...