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经常吃煎鸡蛋的坏处(每天早上都会吃一个煎鸡蛋,请问有什么好处和坏处)
每天早上都会吃一个煎鸡蛋,请问有什么好处和坏处 煎蛋由于油温太高会把蛋白都破坏的，营养成分会损失很多。最好不要煎，要煮的或蒸的更好，保住营养不流失！ 鸡蛋含有丰富的优质蛋白,其内氨基酸比例很适合孩子身...
每天早上都会吃一个煎鸡蛋,请问有什么好处和坏处 煎蛋由于油温太高会把蛋白都破坏的，营养成分会损失很多。最好不要煎，要煮的或蒸的更好，保住营养不流失！ 鸡蛋含有丰富的优质蛋白,其内氨基酸比例很适合孩子身...