三天节食清肠能瘦多少 根据我的亲身经历,三天的节食清肠确实能带来一定的瘦身效果。然而,连续三天仅依赖苹果,往往会让人饱受饥饿之苦,甚至可能导致营养失衡,出现头晕等不适。因此,我已很长时间没有尝试这种极...