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增加免疫抵抗力吃什么最好(宝宝抵抗力差吃什么好)
老人身体差吃什么增加抵抗力最好? 蛋白质来源：老人需要摄入高质量的蛋白质来维持肌肉和免疫系统的健康。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和蛋类等食物。2. 营养补充剂：可以考虑服用含有核糖核酸、硒和维生素C...
老人身体差吃什么增加抵抗力最好? 蛋白质来源：老人需要摄入高质量的蛋白质来维持肌肉和免疫系统的健康。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和蛋类等食物。2. 营养补充剂：可以考虑服用含有核糖核酸、硒和维生素C...