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煎蛋热量多少大卡(煎蛋热量多少千焦？)
1个蛋的热量是多少卡? 1个60克左右的鸡蛋,可以产生90千卡左右的热量。但食用鸡蛋产生热量的多少,还要受烹调方式的影响。60克水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋花产生的热量在90千卡左右。 360千卡。 煎鸡蛋...
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儿童能吃鹰嘴豆吗小孩吃鹰嘴豆的好处(鹰嘴豆的功效与作用及食用方法？)
鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆的营养价值 补充身体所需要的营养物质，鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多，含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白，而且里面还含有非常丰富的铁元素，微量元素以及粗纤维维生素，能够被身体很...
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什么时候喝牛奶最好容易长高(什么时间喝牛奶有助于长高？)
一天中什么时候喝纯牛奶有助于补钙长高? 我16,快17了,身高才一米六,想长到一米七以上,我每天晚上睡前喝伊利全脂灭菌纯牛奶,可以补钙长高吗?会长胖吗?我感觉长胖了! 通常应该喝一些纯牛奶,下面我给大...
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一个人一天可以吃几个鸡蛋(一天真的不能吃2个以上的鸡蛋吗？这是为什么呢？)
一天真的不能吃2个以上的鸡蛋吗?这是为什么呢? 一天可以吃两个以上的鸡蛋。吃鸡蛋的数量可以根据我们每天所摄取的营养和体质作为划分的。很多专家认为，我们每天的胆固醇摄入量大概在300克以下就可以，所以说...
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吃鸽子蛋有什么好处(男性吃鸽子蛋的好处？)
鸽子蛋的营养价值 主要症状:1发病时间:1化验检查结果:1 补充钙质：鸽子蛋中含有丰富的钙质，人体适量的食用能够补充钙质，对自身生长发育有一定的帮助。美容养颜：鸽子蛋中含有维生素A等多种维生素，对体内...
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生花生米能养胃吗(常吃生花生米对胃有好处吗？)
早晨空腹吃生花生养胃吗? 回你好,早上吃几粒花生米是养胃的,但是最好不要空腹吃,先喝一杯温水再吃。早上也不要吃太多的花生米,最好就是3粒到6粒左右就够了。会起到明显的养胃效果。但必须是生的才好,油炸的...
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什么是高蛋白食物有哪些(高蛋白食物有哪些？)
高蛋白食物有哪些 高蛋白是人体必须的一种元素，人体常常通过摄入食品而获得这种元素，究竟哪些食物含有高蛋白呢？下面让我们共同去了解吧。详细内容 肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）肉中的蛋白质含量在10%至20...
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孕期食谱1-3个月(媳妇怀孕了，一周食谱吃什么好，有营养且不易发胖的？)
孕早期一日三餐要怎么安排呢? 醋溜白菜，虾皮榨菜蛋花汤。 晚餐：馒头1个，糖醋小萝卜，素炒莴笋丁，番茄肉丝汤。 食谱三 早餐：牛奶1瓶，烤馒头片2片，煎鸡蛋1个。 中餐：小米饭150克，干贝小白菜，...
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猪心的营养价值及危害(经常吃猪心的危害是什么？)
经常吃猪心的危害是什么? 猪心吃多了可能会增加脑溢血的风险，脂肪摄入过多导致肥胖。猪心属于内脏器官，每100克的猪心含有胆固醇151毫克，属于中度胆固醇食物。人体一旦摄入胆固醇过高就容易在循环血液中形...
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老人喝驼奶粉有哪些好处(驼奶粉的功效与作用)
驼奶粉的功效与作用 提升身体健康：驼奶粉含有的营养成分，如蛋白质和脂肪酸，不仅能够提供必需的能量，还能促进体内蛋白质的合成，有助于增强身体素质。2. 促进骨骼成长：驼奶粉中丰富的钙质以易于消化吸收的...
