一周减肥20斤的方法有哪些?7天快速减肥食谱有哪些? 生姜红茶减肥法:- 喝生姜红茶可以帮助身体升温,促进排汗和利尿,有助于排出体内多余水分和毒素,提高新陈代谢。- 连续一周,每天三餐只喝生姜红茶,...