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每天生吞7粒黑豆(每天吃黑豆好吗？)
黑豆对人有什么作用? 补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富...
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常吃黑豆的好处与坏处(黑豆泡醋吃多了有什么坏处，有哪些人不能吃黑豆？)
常吃黑豆有什么好处 常吃黑豆有什么好处 美容养颜 黑豆中含有丰富的维生素E，可清除体内的自由基，减少皮肤皱纹,使皮肤变白嫩,达到养颜美容的目的。消食通便 黑豆还富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增加食欲，...
