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地耳草的丰富营养与健康保健功效
地耳草的丰富营养与健康保健功效 地耳草（scientific name: Ophiopogon japonicus）是一种常见的中草药和观赏植物，具有丰富的营养成分和多种健康保健功效。本文将从多...
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佛手功效：如何加入到你的日常保健中？
佛手功效：如何加入到你的日常保健中？ 佛手，又称佛指果，是一种黄色的柑橘类水果，形状如同手掌合十样子，被誉为“幸福果”。除了可以作为食材，还有许多保健功效。下面介绍如何将佛手加入到你的日常保健中...
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绿豆汤，不只解暑，还具有五种保健功效
绿豆汤，不只解暑，还具有五种保健功效 在炎炎夏日里，一碗凉糯糯的绿豆汤简直是无与伦比的清爽美味。不仅如此，绿豆汤还有着一些不为人知的保健功效，今天我们就来一探究竟。 清热解暑 绿豆汤...
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水分丰富，紫甘蓝沙拉又解渴又好吃！
水分丰富，紫甘蓝沙拉又解渴又好吃！ 沙拉在现代饮食中有着举足轻重的地位，尤其是这种个性十足的紫甘蓝沙拉。除了美味可口外，它还有着非常好的保健作用。下面，我将介绍紫甘蓝沙拉的制作方法和其保健作用。...
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蜂王浆的用量每天多少克(蜂王浆一次吃多少？一天几次)
蜂王浆是什么味道，每天喝几克最好，适合什么人喝? 1味道:辛酸涩,后有甜味,气味很浓2食用量一天两次,每次5g就好3适合人群除了儿童,孕妇后,基本都适合。 蜂王浆吃多了是不会上火的,但是胡乱的多吃就...
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鲜枸杞原浆一天喝多少(大家有在喝枸杞原浆的吗,怎么喝比较有效果？)
杞维康枸杞原浆什么时候吃最好? 这还是得具体问题具体分析；想追求更好的效果，时间段确实是个学问；通常情况下正常成年人每天30ml的剂量是比较合适的；但如果是术后恢复中、或者体虚不足的人群，可以再一天之...
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枸杞一天吃几颗(枸杞一天泡多少合适？)
枸杞每次泡水喝用多少为好? 枸杞泡水一般没有定量,看杯子大小,像咖啡杯那样的小杯子放几粒,一般的茶杯可捏一小撮放手心里,填满掌窝为宜。 15~20粒。枸杞是药食同源的食物，食用枸杞可以为身体补充维生素...
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蜂王浆每天的用量是多少(蜂王浆的正确吃法？)
蜂王浆的吃法，怎么吃效果最好? 蜂王浆具有高营养价值和丰富的生物活性成分,因此吃法的方法多种多样,每个人的情况也不尽相同。 蜂王浆的食用量： 35岁以下的人保健，日服量10克，中老年保健，日15到20...
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科学辟谷7天方法(21天辟谷正确方法？)
21天辟谷正确方法? 第一阶段:前3天断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)选择自己喜欢吃的吃完最后一顿晚餐以后,就要开始21天减肥法的最残酷的3天断食了。 第一阶段:前3天断食疗法...
