去湿气十天瘦二十斤方法有哪些? 在十天内通过特定方法有望减轻20斤体重,关键在于前3天的排毒断食阶段。这三天内,你需要完全禁食,只允许喝蜂蜜水或淡盐水,以保持水分平衡,帮助肠胃蠕动,清除体内废物。从第...