虚火上浮,如何辨别实火还是虚火? 第3个方法则是看我们身体发热的状况,如果身体有发热,并且体温维持在37.5左右,这就是内热大,是实火。而如果身体发热的时候,手脚却冰凉,忽冷忽热不想喝水,那么这就是虚...