红豆薏米粥怎么做(红豆薏米粥熬多久？)

红豆薏米粥熬多久?

清洗薏米和赤小豆 盆中放入适量薏米和适量赤小豆,往盆中加入适量的清水,洗去表面的杂质。

材料：红豆，薏米，水，冰糖。红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。

红豆薏米粥的做法：材料：- 红豆：适量 - 薏米：适量 - 糯米：适量 - 冰糖或红糖：适量 - 水：适量 步骤：1. 将红豆、薏米和糯米洗净，加入锅中，加入适量清水浸泡3-4小时或过夜。2. 将锅放在火上，大火煮沸，然后转小火煮10分钟。3. 关火，盖上锅盖，焖煮10-15分钟，直到材料熟软。

红豆、薏米先挑选出杂质。用清水清洗干净。洗干净的红豆、薏米放入电炖盅的内胆里。加够足量清水。炖盅内放入适量清水。将内胆放入炖盅内。盖上盖子，插上电源，按煮粥功能键。最后剩10分钟时将冰糖放入。祛湿排毒的薏米红豆粥煮好了。

红豆薏米粥

健康咨询描述:红豆薏米性凉,红枣桂圆性温。

红豆薏米粥有着调理气血的效果，并且有着去除体内湿气的功效，那么，该如何用高压锅做红豆薏米粥呢？这儿有最简单的方法，赶紧看过来吧。先把红豆和薏米各自清洗一遍，红豆和薏米不太容易煮熟，所以一定要提前将红豆和薏米泡在水里，最少三个小时才可以。

制作红豆薏米粥的方法其实非常的简单，我们只需要先把准备好的赤小豆、薏米放入水中浸泡半天左右，再往煮粥的锅中倒入适量的清水，较后倒入赤小豆、薏米用大火把水煮开再转小火慢炖即可。当锅中的赤小豆被煮至裂开之后，这碗红豆薏米粥就已经做好了。

材料:花生300g,芋头丁2量杯,红豆1量杯,糖2/3量杯,排骨一根,盐1小匙 1.将花生洗净再加水净泡一夜;红豆洗净浸泡2-3小时备用。筒骨焯水。

薏米熬粥最佳搭配冰糖红豆做薏米粥。准备红豆，薏米，冰糖，清水。红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽。泡好的红豆，用清水过滤一下。锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可；煮的时候要及时搅拌，以免糊底。

红豆薏米粥\x0d\x0a\x0d\x0a食 材：红豆、薏米（比例1：1）。\x0d\x0a\x0d\x0a做 法：\x0d\x0a\x0d\x0a红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。

红豆薏米粥除湿 比例是多少

薏米红豆粥的比例其实很好分配,薏米和红豆的比例为1:3即可。

将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。把红豆和薏米放在锅里泡四个小时,然后把它放在水中煮15分钟,等水温降下来,再把煮好的薏米倒出来,稍微凉一下再把它放进去；再把它泡上15分钟,然后把水倒掉,稍微凉了再把它喝下去。长时间的坚持可以起到除湿的作用。

红豆薏米粥可以加点糯米红枣百合 红豆薏米粥可以加点糯米红枣百合

红豆薏米粥的制作方法很简单,首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材,而红豆、薏米需准备1:1的比例,将准备好的食材清洗干净,红豆放入清水中浸泡1~2小时。

要提前一夜把红豆薏米放在电冰箱冷藏室里面用清水泡,第二天洗干净后就可以煮红豆薏米粥了,一天最好吃一碗红豆薏米粥就可以了,毕竟是粗粮,也不要吃太多了。

准备材料:黑糯米、薏仁、红豆、红糖适量。 做法: 将红豆、黑米、薏米洗净,分别放入净水浸泡6-8小时至软。

电饭煲红豆薏米粥怎么做

先将红豆和薏米提前泡发。将泡发好的红豆和薏米放到电饭煲，加适量水，插上电源，按下煮饭键。关掉电源前十五分钟把盐或冰糖加进粥里，搅拌均匀。红豆和薏米都煮开了就可以关掉电源，然后就可以品尝香喷喷的红豆薏米粥了。

首先我说下用豆浆机打磨是不可取的,那样会破坏其膳食纤维,建议用水泡的效果好;里面放点南瓜是可以的,下面跟你说2种简单的做法。

医生你好,我煲了红豆绿豆薏米粥,三种混在一起会不会有什么影响?我好想加燕麦小米,这样子好吗?

为了最大程度的发挥红豆薏米的功效，在熬煮红豆薏米粥之前要将红豆和薏米进行充分的浸泡，使红豆和薏米被泡发，这样才能最大程度的摄取红豆薏米中的功效，增强其去湿气的功效，有助于身体健康。

用电饭锅怎么煮红豆粥

主料：红豆500g、薏米500g

辅料：水适量、冰糖适量

步骤一：准备好所需原材料。

步骤二：将红豆洗净，泡约3小时左右。

步骤三：将薏米洗净，泡约3小时左右。

步骤四：将泡发好的红豆和薏米放入电饭锅的内胆中。

步骤五：往锅中加入适量清水，放入冰糖。

步骤六：放入电饭锅中，按粥汤键即可。

步骤七：成品。

材料：红豆250g、红糖50g 、清水适量

做法： 1、红豆洗干净，电饭锅放入半锅的水，加入红豆，通电。

2、煮至水开后，拔掉电源，让电饭锅的余温继续闷20分钟。

3、电饭锅再继续通电，水再次开时，红豆粒已经裂开了，再继续闷20分钟。20分钟后再一次通电水煮开，红豆就软烂了，一共是让水开三次。

4、准备好红糖，把红糖倒入煮好的红豆汤中，均匀搅拌。

拓展资料

红豆粥是用红豆制作的一道早点。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。 　 各种各样的红豆粥(3) 　红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%－23.3%，淀粉48.2%－60.1%，食物纤维5.6%－18.6%。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。 　红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。 　如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。