西兰花烤鸡肉卷,美味又健康!
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2024-10-19
导读:腐竹和胡萝卜一起怎样炒才好吃? 大家好!我是布谷姐。很高兴与大家分享这个问题。 腐竹,又叫腐皮。是一种传统的豆制食品。
腐竹炒肉片:将腐竹切成合适大小的块状,与肉片一起炒制,可以搭配蔬菜、蘑菇等一起炒熟,调入适量酱汁或调味料,美味可口。2. 腐竹炒豆芽:将腐竹切成细条状,与豆芽一起炒制,可以用蒜、葱、姜等调味料提鲜,炒熟后撒上少许盐和鸡精提味,清爽可口。
腐竹炒蔬菜:将腐竹切成段或丝状,搭配蔬菜如豆芽、青菜、胡萝卜等,炒至蔬菜熟烂后,加入适量的盐、生抽调味即可。2. 腐竹炒肉类:将腐竹切成段状,搭配猪肉、牛肉或鸡肉等,先将肉类炒至八成熟,再加入腐竹炒熟。最后加入适量的盐、酱油、料酒炒匀即可。
腐竹炒肉片:将肉片与腐竹一起炒制,可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等。加入葱姜蒜炒熟,再加入适量的酱油和调味料,翻炒均匀即可。2. 腐竹炒蔬菜:选择喜欢的蔬菜搭配腐竹炒制,如豆芽、青菜、胡萝卜等,炒制时加入适量的盐和鸡精调味即可。
关于腐竹的食谱 鲜蘑腐竹 【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克, 鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
五花肉。 腐竹为黄豆制品,属素食食品,我喜欢先油炸炸开,温水泡开。
腐竹炒肉片:将腐竹切成丝状,配以瘦肉片、胡萝卜丝和香葱爆炒,加入适量的调料翻炒,炒至熟透即可。2. 腐竹炒蔬菜:将腐竹切成块状,配以蔬菜如青椒、豆角、胡萝卜等,加入适量的调料炒熟即可。
原料:腐竹250克,冬笋片、冬菇片各25克,香菜段、鲜汤100克、色拉油100克、葱姜丝各15克,料酒10克、酱油50克,精盐、味精、花椒油各适量。
腐竹炒黑木耳好吃,具体做法如下: 配 料: 腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克。
腐竹木耳炒黄瓜:取腐竹、木耳提前泡发,黄瓜和胡萝卜切丝,葱姜蒜切末,辣椒切斜片。锅中烧水,加入腐竹和木耳焯水后捞出。热锅凉油,先下葱姜蒜和辣椒炒香,再加入腐竹和木耳,调入适量盐等调味料和少许清水,大火快速翻炒均匀,最后放入黄瓜和胡萝卜丝,继续炒至材料熟透,即可出锅。
腊肉炒腐竹:将腊肉、腐竹切成丝状,一起炒熟,口感丰富,充满咸香味。2. 鲜蔬炒腐竹:可以将蔬菜如胡萝卜、青椒、洋葱等与腐竹一起炒熟,既增加了口感的层次感,也添加了多种营养。3. 腐竹炒肉丝:将瘦肉切成丝,与腐竹一起炒熟,可以添加一些蔬菜丝增加风味。
主料腐竹300g白菜300g辅料油适量盐适量生姜适量大蒜适量葱适量鸡精适量 步骤 腐竹炒白菜的做法步骤11.热锅放油。
主料 腐竹适量、芹菜适量 辅料 胡萝卜少许、黄瓜适量、黑木耳适量、花生适量 调料 食盐适量、香油少许 胡萝卜芹菜拌腐竹步骤1 腐竹和黑木耳分别用凉水泡发。
腐竹木耳炒黄瓜:食材包括腐竹、木耳、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜头、辣椒、油、盐等,做法如下:首先将腐竹、木耳泡发、黄瓜和胡萝卜切丝,葱蒜和辣椒切碎,然后在锅中烧水,放入腐竹和木耳焯水捞出,热锅凉油,放入葱蒜和辣椒爆香,再放入腐竹和木耳,加入调味料和清水,大火翻炒。
腐竹炒豆芽:将腐竹切段后与豆芽一起炒,加入适量的蒜蓉和盐调味,简单而美味。2. 腐竹炒青菜:将腐竹切丝后与任何一种青菜搭配炒制,例如菠菜、青椒、芹菜等,可根据个人口味添加适量的酱油或鸡精增添风味。
腐竹和黑木耳一起炒。材料:腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精。做法:黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片。腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水,炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香。加腐竹翻炒一会,加黑木耳,盐,糖,生抽,胡椒粉,鸡精炒匀即可。
腐竹炒豆腐的关键在于炒制的火候和调料的搭配。 首先,将腐竹和豆腐分别用温水浸泡软化,然后沥干水分备用。
腐竹西红柿炒木耳 食材:西红柿、腐竹、木耳、葱姜蒜 调味:食盐、生抽、蚝油 首先准备辅料,大蒜拍扁切碎,生姜切丝,大葱切碎,西红柿用开水烫一下。
腐竹和什么一起炒着吃 腐竹可以和很多食材一起炒着吃。举几个菜谱如下。芹菜拌腐竹。主料:芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。制作方法:将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。
准备食材 -瘦肉 腐竹 豆腐 250g盐 老抽 蚝油 蒜 适量- 步骤 -1.首先,先把瘦肉炒到三分熟 这时候加点老抽跟酱油,翻炒,切记不要炒太熟了。
蒜苗洗净切段,木耳泡发焯水洗净,腐竹泡好切段,这几样准备好以后,还可以打几个鸡蛋搅散。
腐竹炒蒜苗是一道常见的家常菜,以下是一些腐竹炒蒜苗的家常做法: - 食材准备:腐竹、蒜苗、干辣椒、盐、生抽、鸡精。 - 腐竹提前用温水泡发,切成段。
做法:冬菇切成两半;胡萝卜、冬笋、油菜心切薄片,用开水焯熟备用;腐竹泡软,切斜段;木耳、黄花菜泡发洗净;熟蛋白切滚刀块。锅置火上,放油烧热,下葱花、姜丝炒香,加入冬菇、冬笋、胡萝卜、黄花菜煸炒。
腐竹、猪外脊肉、彩椒少许、葱姜、盐、生抽、黄酒、淀粉、香油、色拉油。
做法:
1、腐竹用温水泡软,斜刀切成寸段;猪肉切薄片,加黄酒、淀粉、香油拌匀;彩椒切成三角片;葱切段;姜切片;
2、炒勺内放油,爆香姜片;放入肉片煸炒至变白,烹入少许生抽翻炒均匀;
3、放入葱段,稍微炒一下,马上放入腐竹并加入少许水焖2分钟,加盐调味,再放入彩椒翻炒均匀即可。
腐竹 葱 姜 可不加 蚝油 盐
做法
1. 腐竹提前用水泡软后,切成小段备用,去掉过硬的部分。
2. 葱切成丝,姜切片备用。
3. 锅里放油,放入姜葱爆香,然后放入腐竹,不断翻炒。炒的过程中如果发现锅快干了,就要加入一点点的水(注意是一点点),避免变焦。
4. 最后加入盐和蚝油,翻炒均匀后即可出锅。
芹菜150克,腐竹200克辅料 花生仁(炸)50克,
调料盐3克,味精2克,香油5克,辣椒(红、尖、干)3克
方法
1、芹菜择洗干净,切段;
2、腐竹用温水泡开,切段;
3、起油锅,油热放干辣椒爆香,放入腐竹翻炒;
4、放入芹菜,炒匀,放入花生仁;
5、撒点盐,放点味精,炒匀,出锅,淋点香油。
1、将泡好的腐竹切成柳叶形,黄瓜洗净也切成柳叶形。
2、炒锅内放少许的油,放入葱花,姜末爆炒出香味放入腐竹,盐,黄瓜,鸡精翻炒出锅即成。
【原料】:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,
鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待涨发后,
切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。
2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。
3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,
投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。