经常喝粥到底是养胃还是伤胃(胃不好的人,经常喝粥能养胃吗？)

胃不好喝小米粥,小米粥到底伤胃的还是养胃的?

胃部不适时饮用小米粥，常被认为是一种养胃的好方法。小米粥因其温和的特性，被普遍认为能够舒缓胃部，是胃部不适时的理想食物选择。2. 许多人认为小米粥具有养胃的功效，它的高水分含量和易消化的特性，对于胃部来说是一种温和的刺激，有助于胃部不适的缓解。

但是并不是说所有人都适合喝小米粥养胃，有些人喝小米粥反而会伤胃。从中医角度看，小米可以分为新小米和陈小米，新小米比较寒凉，陈小米能够清胃养肾。所以胃热患者可以食用小米来起到养胃的效果，而胃寒病人就不适合喝小米粥养胃。

哪些人不适宜经常喝粥？粥确实容易消化，适合消化不良或者是胃肠功能较弱的人，因为跟其他不容易消化的坚果食物等食物比起来，还是比较养胃的，但是有两种人不适合喝粥，就是糖尿病患者和胃食管反流患者。

应该是可以长期吃的。 应该可以,但不要过量。 可以长期吃,不想吃了就停。

病情描述:有胃病的人应该天天喝粥吗?想得到怎样的帮助:有胃病的人应该天天喝粥吗?

喝粥养胃还是伤胃?

喝粥是养胃的，粥能补益阴液，生发胃津、健脾胃、补虚损，对身体虚弱、消化不良、进食困难者，有很好的调理补养作用。但是不当食用对胃不好。粥是半流质，不易停滞体内，人只喝粥往往容易很快饥饿，胃酸等消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激。

喝粥养胃的说法早已深入人心,也使得不少人走入了喝粥养胃的误区。大家要知道,喝粥可以养胃,但并不是所有人喝粥都能养胃。

为什么说喝粥不能养胃,如何科学养胃? 本文共计862字,预计读完需要3分钟。

养胃的,特别是经常喝点小米粥,小米粥是发暖的,营养价值很高,胃不好的人,最好保证每天喝一顿,买点好的小米熬出来又香又粘稠,或者是喝点黑米粥。

喝粥养胃，但是这一说法并不适用于所有人，具体如下：粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

为什么汤拌饭伤胃

别人都说吃粥养胃,汤拌饭伤胃,他们有什么不同,为什么一个养胃一个伤胃呢?

天天喝粥也是有好处的,首先你肯定是养胃的。不好的人天天喝粥。吃一些零食对身体也好,也有利于减肥。因为喝粥才有一种饱腹感。

长期喝粥 在养胃食物的搜索结果中，白粥、牛奶、苏打饼干出现频率最高。实际上，它们也可能有“伤胃”的副作用。比如，粥通常未经充分咀嚼就被吞下，没有足够的唾液进行初步消化。水分稀释胃酸的同时，还会使胃容量增大，一定程度上加重了胃的负担。

很多时候我们会将少食多餐作为养胃的方式,但是殊不知少食多餐是一个错误的养胃理念。

胃不好的人,经常喝粥能养胃吗?

因为粥容易消化，所以我们会建议胃动力不足的患者适量喝粥，但是却不能经常性的长期来喝，这样会让胃更加懒得蠕动，长时间下来，它的功能就会退化了。如果你少吃点硬些的食物，它就会开始提抗议，不是胀就是疼给你看。

能喝：消化不良者 对于消化功能不太好的朋友来说，是不能过多的食用那些对于肠胃有高要求的食物的，这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力，从这个角度来说消化不良者还是可以喝粥的。喝粥养胃是否科学?

首先，白粥在不少人眼中是养胃的佳品，其易于消化的特点让人误以为能保护胃部健康。然而，胃的健康并非靠养出来的，而是通过锻炼而来的。胃与人体肌肉类似，不锻炼则萎缩。长期食用易消化的粥，反而会导致胃酸减少，消化功能下降，对胃部健康无益，甚至可能加重已有胃病的症状。

江苏省中西医结合医院医生表示，米本身有健脾养胃、滋阴养血的功效，熬制成粥后更易消化吸收，老年人群或胃部疾病患者适当喝粥的确有好处，但粥的淀粉含量很高，喝下后会造成一过性血糖升高，因此糖尿病患者不宜喝粥。此外，消化道及胃部“用进废退”，若长期喝粥可能导致胃功能减退。

吃粥的好处第一容易消化,第二能够养胃,第三制作简单,并且在吃完粥之后刷洗碗盘的时候方便,因为粥内很少有油脂,而坏处几乎就是营养并不丰富。

胃不好喝粥，真的可以养好胃吗？

实际上不能说仅仅靠喝粥就能把胃给养好，还需要融合其他的饮食习惯和饮食方法，不吃辛辣食物，生冷食物的东西，也是对健脾养胃也有很好的协助，也有就是要有规律性地饮食。喝粥或是有很多好处的。最先，喝粥有利于身体吸收消化，特别是小孩和老人更情况下服用。煮粥时时间越长越好，时间越久营养元素越能够发挥出去，令人充分的吸收营养，而且煮时间久口味效果会提高，增加食欲。这喝粥健脾养胃也是有一定大道理。

以前我们日常生活条件差，食不果腹也吃不好，因此患浅表性胃炎的人比较多。浅表性胃炎的特点是胃酸分泌不足，所以要喝粥。由于粥能刺激胃酸分泌，可以帮助胃消化一些粗糙的食物，因此人们说喝粥健脾养胃。但现在生活条件不一样了，大部分每个人每一餐饭都可以吃饱，并且下午茶时间、宵夜、小零食持续，这些都会刺激胃酸分泌。

而对于胃酸分泌充沛的人来说，鲜面条、馍馍、小笼包等呈碱性的面条才是更养胃食物。长期性喝粥不会让你肠胃病越来越好，反过来有可能因为缺乏维生素a让你的肠胃病加剧。所说喝粥健脾养胃，只不过短暂性地让你觉得舒服一点罢了，对肠胃病恢复并无明显协助。所以你喝过一年粥发觉肠胃病并无转好，实际上一点也不奇怪。事实上，肠胃病难以种好，特别是采用喝粥或许多忌口的方法健脾养胃，通常得不偿失。

最主要的是，锻练胃的目的是要摄取充足的营养，防止营养不均衡，所以要摄取杂粮、蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品、猪瘦肉、河虾、奶制品和鸡蛋等含有营养的食物，即便他们不是那么酥烂，不愿喝粥那样舒适，即便他们有一些刺激，有点儿甜酸苦辣，有点儿生冷食物硬粗，胃病患者也应该摄取，不必那么多的忌嘴，更不要以喝粥为主导。但是，要避免吃较烫（60℃左右）的食物或健康饮品（水、茶、现磨咖啡），持续高温会损伤食道粘膜和胃黏膜，引起发炎，并增加患直肠癌的风险。爱吃烫食也容易导致肥胖症。