木瓜的18种家常做法(木瓜怎样吃最好吃？)

木瓜有哪些吃法值得分享?

木瓜炖鱼：将木瓜与鱼一起炖煮，鱼肉的鲜美与木瓜的甜糯相结合，是一道营养丰富的家常菜。木瓜饼：将木瓜煮熟后捣碎，加入糯米粉和适量的糖，揉成面团，然后制成小饼状，煎至两面金黄即可。这是一种传统的小吃，既可作为早餐，也可作为下午茶点心。

枸杞：一小把（滋补肝肾，明目）清水：适量 【步骤】准备材料：将青木瓜洗净，去皮去籽，切成大小适中的块状。红枣和枸杞也需要提前清洗干净，红枣可以去核。初步处理：将切好的木瓜块放入开水中焯水，去除木瓜的涩味，焯水时间大约1-2分钟即可，然后捞出沥干水分。

木瓜1个 做法 将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。 将木瓜切成小丁。

准备木瓜50克,银耳50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。

木瓜有什么新奇的吃法?

木瓜烙：将木瓜切成薄片，用面粉、鸡蛋和适量的水调成面糊，将木瓜片裹上面糊后放入平底锅中煎至两面金黄。这是一道简单易做的家常小吃。以上这些新奇的吃法，不仅能让你享受到木瓜的多种风味，还能充分利用木瓜的营养价值，为日常饮食增添乐趣。

用料 主料 木瓜300g 猪肉100g 青椒100g 辅料 植物油 50g 木瓜丝炒肉的做法 1. 准备好食材 2. 热锅热油炒熟肉 3. 放入辣椒拌匀 4. 放入酱木瓜丝。

木瓜是十分好的水果,既可以美容又是丰胸圣品。

木瓜牛奶：这是最常见的用木瓜制作的饮品。将新鲜的木瓜切块，加入牛奶和一些蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀即可。这种饮品不仅口感丝滑，而且富含蛋白质和维生素。木瓜沙拉：将新鲜的木瓜切成小块，与其他水果如苹果、橙子、草莓等混合，加入一些柠檬汁和蜂蜜调味，即可制成一道清爽的水果沙拉。

木瓜炖鸡：将木瓜、鸡肉一起炖煮，可加入红枣、枸杞等调味。11. 木瓜炒蛋：将木瓜、鸡蛋一起炒熟，口感绵软鲜嫩。12. 木瓜煲猪骨汤：将木瓜、猪骨一起煮热，可加入姜、枸杞等调味。13. 木瓜鸡蛋汤：将木瓜、鸡蛋、盐、鸡精一起煮热，口感清爽味美。

木瓜怎样吃最好吃?

前段时间看到一个微信公众号上,推荐了用木瓜做的木瓜奶冻,感觉既简单又美味的样子,轻松get,动手做了一下,真的很不错!

木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多，可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟加蜂蜜吃。木瓜蒸牛奶，木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。

木瓜沙拉 将生木瓜去皮、去籽，切成细丝或小块。加入切好的胡萝卜、黄瓜、红椒等蔬菜，再撒上一些花生碎或坚果。用柠檬汁、鱼露、糖、辣椒等调料拌匀，即可制成清爽可口的木瓜沙拉。2. 木瓜酸奶昔 将生木瓜去皮、去籽，切成小块，放入搅拌机中。

介绍几种木瓜好吃又简单的做法: 做法1:木瓜银耳汤 准备食材如下:银耳1朵,木瓜500克,红枣10个,冰糖25克 具体做法如下:将银耳提前泡发,然后清洗干净。

木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。

木瓜的正确吃法有：木瓜鲜奶露、木瓜蜂蜜糖水、银耳炖木瓜、椰奶炖木瓜、木瓜牛奶银耳露。瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高，并含有生物酶有助消化。中医认为，木瓜甘平，具有消食、驱虫，清热、祛风的功效。

木瓜怎么做比较好吃?

木瓜炖牛奶。首先要准备好食材主要包括木瓜,纯牛奶和冰糖。 先把木瓜去皮去籽切成丁块,然后放入适量的清水,没过木瓜就可以。

木瓜炒肉 【制作步骤】: 1.先把猪肉洗净切片,用少许油盐、料酒抓匀腌制一下 2.将木瓜削皮洗净,竖着对半切开。

木瓜炖排骨：这是一种常见的家常菜，将排骨和木瓜一起炖煮，排骨的鲜美和木瓜的甜味相互融合，味道鲜美。木瓜沙拉：将新鲜的木瓜切成丁状，加入一些蔬菜和沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。这种吃法清爽可口，非常适合夏天食用。木瓜糖水：将木瓜切片，加入糖和水煮制成糖水，甜而不腻，是一种很好的甜品。

材料：木瓜一个、柠檬一个、糖适量、盐适量。木瓜挑选好，在木瓜身上轻轻刮上无数刀，让白色的乳汁渗出来，这一部很重要，能除去多余的涩味。开肚子，挖去木瓜籽。用刀尖沿着边边切，留后面不切断，连续几刀，最后有四五瓣后一刀切断。

食材：木瓜、肉沫、红辣椒、葱，调料需要盐、食用油、鸡精、耗油。做法：1.取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。2.然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。

木瓜炖牛排 材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

木瓜果干的家常做法?

前言 这段时间上市的当地水果是野生酸木瓜,在当地酸木瓜不仅可以切片放入白糖、辣椒面等腌制后成为小吃,还可以和肉一起炒,或是和排骨、猪脚、鸡肉一起煮汤。

腊肉炖木瓜鸡 1. 腊肉(火腿)木瓜鸡是云南.滇西南,大理,临沧,普洱一带的风味特色菜肴。 酸木瓜具有健脾,养颜,出风湿.舒筋活血等功效。

腌木瓜的做法 将木瓜洗净去皮，切成薄片，备用；把切好的木瓜放在一个大盆中，撒上精盐，用手抓匀，腌制约十分钟，待木瓜出水 柠檬对半切开，用简易的榨汁器挤出柠檬汁，备用；将腌制好的木瓜捞出，用凉开水冲去盐分和粘液，拌入柠檬汁、醋、糖、辣椒即可。成品:　酸甜可口，爽脆无比。

步骤 1 放适量的花生油 步骤 2 放葱 步骤 3 把木瓜放进去炒 步骤 4 炒差不多熟的时候放点水 步骤 5 等水快干的时候放点料酒。

这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。在大饭店中，现在流行用上等夏威夷木瓜，配上鱼翅、燕窝等做盅，价格不菲。  用木瓜做药膳，其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。

木瓜的18种家常做法

第一、直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。

第二、因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。

第三、木瓜蒸牛奶，这种吃法可以达到美容的效果，女士们可以多多食用！木瓜蒸牛奶的做法： 木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。第四、木瓜蒸雪蛤的做法：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可。第五、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶

酸辣凉拌青木瓜酸辣凉拌青木瓜的制作材料：主料：青木瓜1/2个 红辣椒2根 白芝麻1/2小匙 调味料 A料：盐1/2小匙 B料：辣椒油、白醋各1小匙酸辣凉拌青木瓜的做法：1.红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝。2.青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中，加入A料拌匀并腌10分钟，捞出，以冷开水冲净，沥干水分，盛入

做法十六：木瓜莲子乳

木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂;还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜;最受欢迎的功效就是丰胸!

原 料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量

木瓜的18种家常做法?

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1、做法一

材料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

将成熟新鲜的木瓜切成两半后把里面的黑色籽去掉，把上面的材料都清洗干净后放在木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

2、做法二

材 料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

3、做法三

材 料：木瓜、冰糖、水。

将木瓜去皮、去籽、切成块状。所有材料一起煮20分钟，即可食用。

做法四：去皮，加牛奶直接搅拌

做法五：木瓜综合牛奶果汁

材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。

做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

做法六：银耳炖木瓜

材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用

做法七：木瓜鲜鱼汤

材 料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片

做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

做法八：木瓜鸡脚汤

材 料：鸡脚两对，木瓜半斤(木瓜要青的)，枸杞少量(不然汤会酸的)

做法：同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了，这样即不油腻而且富含营养，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。

做法九：木瓜果盘

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用

做法十：木瓜鲜奶露

材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做 法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

做法十一：木瓜橘子汁

材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

做法十二：木瓜麦片牛奶汁

材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

做法十三：木瓜炖牛排

材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

做法十四：水果沙拉

做 法：1、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。

2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。

3、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。

做法十五：酸辣木瓜色拉

原 料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。

调 料：鱼露，柠檬汁，糖

做 法：1、生菜洗净后切片后垫在盘底。2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。3、木瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。

特 点：清淡爽口，酸辣开胃

做法十六：木瓜莲子乳

木瓜的作用：乳汁外用擦治湿疹、癣等皮肤病效果良好，用番木瓜擦脸、洗手可去除蛋白质、油质积留污秽，是一种良好的皮肤清洁剂;还可以促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤养颜;最受欢迎的功效就是丰胸!

原 料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量

做法：选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

做法十七：木瓜炖鱼翅

采用香甜的木瓜配鱼翅，即美味又美观。

章鱼木瓜鸭汤：本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。

材料：干章鱼二两，木瓜一斤四两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。

做法： 1 干章鱼浸软，清洗干净。 2 木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。 3 洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。 4 烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。

做法十八：木瓜烧带鱼

此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。

材 料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。

做 法：1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段;生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长、2厘米厚的块。 2、沙锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，醋、精盐、酱油、黄酒、烧至熟时，放入味精即成。

特 点：味鲜，鱼嫩，清香爽口。

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