芋艿汤的做法,简单易学,适合新手
admin
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2025-08-16
芋艿汤的做法,简单易学,适合新手
芋艿汤是广东传统的一道汤品,不仅味道美味,而且对人体健康有很多的益处。芋艿汤具有清热解毒、润肺止咳等功效,是夏季清凉养生的好选择。今天,我就来介绍一下芋艿汤的详细做法。
材料准备
制作芋艿汤的材料非常简单,只需要准备好以下这些食材即可:
鲜芋艿一斤,瘦肉或排骨一斤,姜几片,生抽、盐各适量,水5~6碗。
为方便起见,芋艿可以选择提前在冰箱冷藏室中放置一晚,这样不仅有利于入味,而且易于切割。
切芋艿
将冷藏过夜的芋艿取出,清洗干净、去皮切片。芋艿不要切的太大,否则煮不烂会影响口感。切好的芋艿可以用清水泡一会儿。
处理瘦肉或排骨
瘦肉或排骨可以提前焯水,去除杂质和异味。瘦肉用凉水下锅,水烧开后撇去浮沫;排骨用热水焯一下去除血水。焯好的肉类可以用凉水冲洗干净备用。
炒芋艿
先将锅烧热,加少量色拉油(约1汤勺)。热油后放入姜片,煸炒出香味之后加入芋艿片,翻炒均匀,再加少许生抽调味,炒至芋艿呈微黄色即可出锅。
煮芋艿汤
把焯好水的瘦肉放入锅里,加入5~6碗水煮开。煮开后把先炒好的芋艿倒入锅中,同时加少许盐,转小火煮20~30分钟即可。最后一定要用小火炖煮,待汤汁浓稠后才出锅。
小贴士
1.焯水的水要烧开,放肉的时候要先把浮沫撇去,否则会影响汤的口感。
2.煮芋艿汤的时候,炖煮的时间不能太长,否则会煮烂芋艿,影响口感。
3.炒芋艿可以加入一些豆腐干或者木耳、虾仁等跟芋艿同煮,增添汤的口感。
4.喜欢辣味的人,可以在炒芋艿时加入适量的辣椒粉或干辣椒。
做好芋艿汤后,美味的香气扑鼻而来,特别适合炎热的夏季。非常简单的做法让大家都可以轻松制作,不管是老饕还是新手,都可以尝试一下哦!