”鲜美可口的小黄花鱼,5步轻松入菜“
散落在指尖的阳光
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2025-07-22
鲜美可口的小黄花鱼,5步轻松入菜
小黄花鱼作为江浙菜系中的常见主菜,一般带皮带骨煮,鱼肉鲜美且富有弹性。下面就来介绍一下5步轻松入菜的小黄花鱼做法。
步骤一:清洗鱼
首先将小黄花鱼冲洗干净,去掉鱼肚里的内脏及鳞片。然后用刀在鱼身两侧划几刀,让鱼肉更容易入味。
步骤二:腌制口感更加
其次,腌制小黄花鱼能让鱼肉入味更加。将鱼放入容器中,加入盐、料酒、姜丝、蒜末、胡椒粉、生抽和鸡精,拌匀后静置20分钟。
步骤三:入锅煎香
加热锅,放少量植物油,待油热后将腌制过的小黄花鱼倒入锅中,用中小火慢慢煎煮,待两面金黄出锅即可。煮鱼时不要翻动过多,以免造成断裂。
步骤四:调制酱汁
此外,酱汁的味道也非常关键。将白糖和生抽烧开,再加入姜丝、蒜末、料酒和清水,煮沸后淋在小黄花鱼上即可。喜欢辣味的可以加入一些辣椒油。
步骤五:摆盘上桌
最后将小黄花鱼摆盘上桌,可以外围铺上几片生菜叶和半个柠檬,让餐桌更加美观诱人。
小黄花鱼的营养丰富,富含高蛋白质、高钙质和不饱和脂肪酸等多种营养成分,对于保持身体的健康状况有很好的帮助。正确的烹饪方式和使用酱汁调味能够让小黄花鱼更加美味,也更加适合食用。希望大家能够享受到这道鲜美可口的小黄花鱼。