清炖佳味:最简单的山药排骨做法!
36
2025-07-16
土豆:土豆和排骨炖在一起,可以增加口感和绵密度。2. 胡萝卜:胡萝卜可以为炖排骨提供甜味和丰富的纤维素。3. 香菇:香菇有独特的鲜味,可以为炖排骨增添香气。4. 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效,可以为炖排骨提供更丰富的营养。5. 藕:藕的口感清脆,能为炖排骨带来独特的口味。
回答如下:1. 红烧排骨配蔬菜:将排骨先煮熟,然后用酱油、料酒、糖、姜片、葱段等调味料烧至入味,最后加入胡萝卜、土豆、洋葱等蔬菜一起烧制即可。
冬瓜 排骨冬瓜汤,这样的搭配既美味还非常有营养,排骨焯水后放进电饭煲炖熟,冬瓜切块直接放进排骨里面一起炖,冬瓜炖好之后加食盐调味就可以。土豆 排骨炖土豆,这是最经典的搭配方式,配上一碗大米饭是最好不过的。排骨焯水加上大酱炖,炖熟之后放上土豆块一起炖。
土豆:土豆和排骨一起炖,可以增加口感和鲜美度。土豆可以吸收排骨的汤汁,变得软糯可口。2. 胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,能增加炖菜的色泽和甜味。与排骨一同炖煮,能使汤汁更加鲜美。3. 红萝卜:红萝卜富含胡萝卜素和纤维素,对身体有益。与排骨炖煮,能使汤汁更加浓郁。
排骨可以和很多种食材一起炖,以下是几种常见的搭配: 玉米:玉米与排骨一起炖煮,味道甜美,营养丰富。 萝卜:萝卜是经典的排骨搭档,萝卜软烂,味道鲜美。
红枣、桂圆、枸杞、当归、党参、黄芪可以和排骨一起炖吗?
排骨和山药或者是海带、胡萝卜放在一起炖都是比较有营养,通常不存在最有营养的说法。
冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤。
冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去,最后放点盐调味就行。
土豆:和排骨一起炖制可以增加菜肴的口感和营养,土豆富含维生素C和C,有助于增强免疫力。2. 胡萝卜:胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素A,搭配排骨炖煮,可以提高菜肴的味道和营养价值。3. 豆角:豆角中含有大量的膳食纤维,搭配排骨一起炖制可以增加菜肴的口感和纤维素摄入量。
南瓜菌菇炖排骨,食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐,新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟,期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可。
豆豉炖排骨:豆豉富含蛋白质和钙,能强化骨骼健康,与排骨一起炖煮,不仅增加了丰富的口感,还为你的菜肴增添了营养密度。2. 红枣炖排骨:红枣富含维生素C和纤维,对美容养颜极有裨益。与排骨搭配,炖出的汤汁甘甜,还能提升你的免疫力。
土豆:土豆炖排骨是经典的搭配,土豆的淀粉质口感和排骨的鲜嫩肉质相互衬托,可以一起炖煮至入味。2. 蔬菜:可以选择适合炖的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、韭菜等。这些蔬菜会为排骨汤增加口感和营养。3. 香菇:香菇的鲜美味道可以与排骨相互交融,加入香菇炖煮,可以增添一层浓郁的香味。
玉米排骨汤:玉米的清香与排骨的鲜美相结合,使得汤味更加浓郁。炖制时,将排骨与玉米一同慢炖,既能保留排骨的肉香,又能融入玉米的甜味,口感丰富,清淡又营养。2. 土豆炖排骨:土豆的淀粉质与排骨的肉质相结合,形成独特的口感。
好的有营养 材料: 净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。
每天都在研究怎么做一些好吃的东西,还喜欢上看一些养生节目,最近我发现我的丈夫有点贫血,就想做一些补血的食物给他吃,我就想到了排骨,排骨和什么炖补血?
猪前蹄肉或五花肉:300克 - 排骨:300克 - 葱姜蒜:适量 - 八角、桂皮、干辣椒、花椒:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 老抽:适量 - 盐:适量 - 清水:适量... 4/8 。
豆腐:将排骨与豆腐一起炖,可以增加口感和营养价值。2. 土豆:将排骨与土豆一起炖,可以增加口感和丰富炖汤的味道。3. 玉米:将排骨与玉米一起炖,能够增加口感和甜味。4. 莲藕:将排骨与莲藕一起炖,可以增加口感和清香味。5. 黄豆:将排骨与黄豆一起炖,能够增加口感和营养价值。
好吃的排骨做法如下:
1、排骨炖莲藕
材料:排骨、莲藕各500克,适量生姜、葱花和料酒。
做法:将莲藕洗净切片,用刀拍一下,主要是将莲藕拍散,用盐腌制5-10分钟。再将洗净切块的排骨直接入冷水锅,将排骨中的血水撇净,再加入姜片一起煮。排骨煮熟之后再加入莲藕,用中小火炖煮一个半小时,直至排骨软烂,莲藕软糯即可。
2、排骨炖白萝卜
材料:排骨500克,白萝卜一根,适量姜片、葱花和料酒。
做法:先将排骨清洗干净切成小块备用,再将白萝卜去皮切块。锅中加入清水,放入排骨,水沸后将排骨捞出备用。锅中加入少许油,放入生姜,倒入排骨略微翻炒变黄,加入料酒,然后再加入适量清水、白萝卜和姜片,先用大火烧开,再转小火慢炖一个半小时,最后加入盐调味即可。
3、排骨炖冬瓜
材料:排骨500克,冬瓜400克,适量葱花、生姜和料酒。
做法:先把冬瓜清洗干净切成块状,再将排骨放入水中,去掉血水,接着将排骨放入锅中,加水熬汤,再放入姜片,等到排骨煮熟即可放入冬瓜和葱花,最后加盐调味即可。
01 南瓜菌菇炖排骨
食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟,期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可。
汤品特色:新鲜的猪小排,搭配软糯的老南瓜、香气独特的蟹味菇,和清甜可口的白玉菇,鲜美强身的靓汤就诞生了!南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳!
02 虫草菇薏米炖排骨
食材准备:排骨,虫草菇,薏米仁,葱段,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,开火;锅中汤煮沸后,转中小火慢炖20分钟,期间把薏米仁清洗干净、虫草菇去根洗净,20分钟后把薏米仁和虫草菇一起下入锅中,加盖,继续小火慢炖1个钟左右,炖至排骨酥烂、薏米开花即可,出锅前加入少量食盐,搅拌均匀,撒上葱段。
汤品特色:这道汤口味咸鲜,以虫草菇和排骨入味,虫草菇搭配新鲜排骨煲汤,有保健养身的作用。而薏米仁味甘、淡,主要是辅助食疗,这道汤加盐的时候尽量少放些,能更好地突现汤的鲜美。
03 番茄黄豆炖排骨
食材准备:排骨,番茄,黄豆,食盐
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅加冷水,下排骨,大火煮至水开;把泡好的黄豆倒入锅中,中火煮1小时(如果选用的是干黄豆,则需提前泡数小时);1小时后倒入洗净切好的2个番茄,改小火煮30分钟;出锅前加入少量盐,搅拌一下即可。
汤品特色:这道汤口味咸鲜,又略带一点番茄的微酸和黄豆独有的香味。这道汤还有另外一种搭配,就是将番茄换成圣女果,即小番茄,两者同属番茄,但因为形体不一样,做出来的汤品在某种程度上也爱人心生喜爱呢。对了,放小番茄的话,要去蒂洗净,然后放少许盐浸泡10分钟哦,在视觉效果上,也可以放点葱花葱段来点缀哦。
04 鸭掌冬瓜炖排骨
食材准备:排骨,冬瓜,鸭掌,食盐,大葱,八角,生姜
做法步骤:排骨和鸭掌分别洗净;锅里加冷水,开火,倒入排骨和鸭掌,焯水后捞起备用;冬瓜去皮洗净切大块,大葱切段,生姜切片;将排骨和鸭掌一起冷水下锅,煮开后,放入姜葱、八角2个,上盖,小火煲1.5小时,再放入冬瓜,煲制20分钟左右至冬瓜熟透,出锅前加盐调味即可。
汤品特色:这道汤鲜甜美味,呈奶白色,口味咸鲜。实在是夏日消暑的好汤品~重点是,还能同时吃到鸭掌和排骨,这两种食材放在一起煮,会是什么味道呢?绝对要试试~
05 白菜豆腐炖排骨
食材准备:排骨,白菜,豆腐,食盐,胡椒粉
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅,加冷水,放排骨,大火煮开,小火慢炖;白菜洗净切长条,豆腐切成长方块;排骨汤小火慢炖1小时后,放入白菜,再放入豆腐,用小火将白菜熬烂即可,出锅前加少许盐和胡椒粉调味。
汤品特色:白菜和排骨搭配,本身就有一种妙不可言的清香,煲粥或者煲汤都不错。再加上豆腐这白绵绵的食材,煮出来的汤色粉白粉白的,喜欢吃粉丝的话,在放白菜的时候放入一点泡过水的粉丝,吃起来也是妙极了。
06 海带玉米炖排骨
食材准备:排骨,海带,玉米,葱花,食盐,胡椒粉
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;锅里汤水倒掉,洗净重新加水,放入海带结,大火煮开再煮2分钟捞出,再用清水冲洗干净里边的沙子;将砂锅放好,加足量清水,放入排骨,盖上盖子,大火煮开后先炖10分钟;玉米洗净切块备用;10分钟后排骨里面的油已经炖出来了,这时下入海带和玉米块,上盖,小火慢炖30分钟;炖好后打开盖子,加适量盐调味,然后撒上葱花和适量胡椒粉,搅拌均匀即可关火。
汤品特色:这道汤要让排骨中的油炖出来,味道才会更加香醇。加盐调味可以根据个人口味来放,建议少放一些,夏天以清淡为主,将排骨汤盛入碗中,可以看到汤色奶白,闻起来也特别香,夏天喝点海带排骨汤味道特别赞!海带根据个人喜好,可以直接买海带结也可以买海带自己回来扎,不喜欢吃整个结的也可以将海带处理成小片,如果不是用海带结的话,就无须冲洗沙子了。
07 黄豆苦瓜炖排骨
食材准备:排骨,黄豆,苦瓜,咸菜
做法步骤:新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;新鲜黄豆洗净备用;起锅加清水,放入排骨和黄豆,煲半小时左右;期间把苦瓜洗净切小节,把咸菜切小块,半小时后一起倒入汤里,水沸起后再煲40分钟左右,煲至苦瓜软烂即可。
汤品特色:这个汤妙在搭配。苦瓜中和了排骨的油腻,咸菜中和了苦瓜的苦,很是巧妙。煲出来汤色清澈却滋味浓郁,微酸微苦很开胃,黄豆增加了汤的香味和厚度。吃一口软烂的苦瓜来一口脂肪丰富的排骨,简直太搭。这个汤因为有了咸菜,所以不用额外放盐了,咸菜用的是广东咸菜,真空包装,不用泡水直接下锅。
08 莲藕花生炖排骨
食材准备:莲藕,排骨,花生,葱花,食盐
做法步骤:花生先用清水浸泡,去掉花生皮备用;新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;莲藕去皮洗净切片;重新起锅,放足量清水,将排骨、莲藕和花生放入,大火烧开,转小火炖煮,前后煮制1小时左右,起锅前放适量盐,撒上葱花即可。
汤品特色:莲藕排骨汤很多人都做过,但是在其中加入花生,就比较少人试过了。喜欢吃花生的不妨一试,味道不会让你失望。另外,这道汤推荐用高压锅炖煮,可以将花生压得足够软烂,口感更佳。用砂锅的话,炖煮时间要久一点才行。