银耳木耳凉拌菜的做法(银耳和粉丝凉拌菜做法？)

龙须菜和银耳可以一起凉拌吗?

可以 今天就推荐这道龙须菜凉拌银耳,补充多种维生素的同时,还可以给肌肤补充天然胶质,做法还很简单,5分钟就上桌。

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

哈喽!大家好!今天给大家分享一道家常菜,木耳菜炒干豆腐。

准备食材：银耳、木耳、黄瓜、香菜、蒜末。2. 处理银耳和木耳：将银耳和木耳泡发，然后撕成小朵。3. 焯水：烧开一锅水，将泡发好的木耳和银耳放入，焯水两分钟后捞出。4. 过凉水：将焯好的木耳和银耳过凉水，沥干水分后放入大碗中。5. 加入配料：将黄瓜片、香菜段和蒜末加入碗中。

银耳凉拌黄瓜做法?

用料 干银耳 50g、黄瓜 1根、胡萝卜 1根、辣椒 4个、生抽 2勺、蚝油 1勺、香油 1勺、凉拌醋 1勺、盐 适量 做法步骤 银耳温水泡发洗净撕成小片备用 胡萝。

【凉拌木耳】：【食材】：木耳，银耳，青椒，葱，蚝油，生抽，醋，十三香，盐，白糖 【具体制作步骤】：1）首先我们将木耳放入温水中，提前泡发，浸泡大约45-60分钟左右，将银耳也放入温水中浸泡，提前泡发。

主料2人份 黑木耳150克 银耳150克 辅料 柿子椒3克 圣女果7克白醋1.5勺 芝麻油半勺食盐适量 白糖1.5勺香油1小勺 鸡精1/4勺 步骤1 将银耳和木耳用清水泡发。

1用凉水将银耳泡发2手撕成小朵3香菜切段胡萝卜切菱形块蒜切沫备用4依据个人口味加入适量食盐白醋糖辣椒粉，搅拌均匀即可烹饪技巧 1最好用凉水或稍温的水泡发木耳，热水会会将木耳烫熟，影响口。

银耳,多适合做汤、羹,凉拌、或者热菜的俏头之用。

银耳凉拌菜的做法 银耳木耳凉拌菜的做法

木耳银耳凉拌菜做法如下：银耳一朵，木耳一把，用温水泡开。焯水20秒后沥干水分，倒入盘里。把蒜末倒入调菜盆中，加入食盐、白糖、生抽、青椒丝、胡萝卜丝、香葱、香菜、香醋、花生米、辣椒红油然后用勺子搅拌均匀化开调料。倒入红椒丝和香菜，拌匀后就可以装盘。

食材:银耳1朵、木耳1把、胡萝卜半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少许、辣椒红油1勺、白糖少许。银耳和木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，然后用清水冲洗干净。木耳去蒂，比较大块的木耳撕成小片备用，银耳切去根部，撕成小片状备用。胡萝卜去皮切丝备用。大蒜切蒜末备用。

凉拌银耳的基本步骤：1. 准备材料 银耳适量（一般50-100克左右，根据人数调整）配菜（如黄瓜丝、红椒丝、胡萝卜丝等，增加色彩和口感）调味料（盐、醋、酱油、香油、蒜末、糖、辣椒油等，根据口味选择）2. 银耳的准备 清洗：将银耳放入清水中浸泡，去除表面的杂质，然后用清水冲洗干净。

银耳用凉水浸发,使其吸水涨大回软,剔去根部,洗净。1,银耳加白糖和水。2银耳加白糖和醋水。凉拌菜放入冰箱后更爽口。

---凉拌银耳--- 【食材】银耳半朵，木耳8朵，黄瓜1根，胡萝卜半根，莲子1把，熟芝麻少许，蒜末适量，干辣椒3个，熟油2勺，生抽1勺，食醋1勺，食盐适量 【具体做法】第一步、银耳木耳泡发 取适量的银耳，放入常温的清水中，浸泡1-2个小时。将银耳彻底泡发。

银耳和粉丝凉拌菜做法?

黄瓜切丝,我喜欢切粗一些,味道浓 2.银耳泡一下洗净 3.开水里焯一下捞出 4.粉丝也一样在开水里焯一下捞出。

做法：将银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵，放入沸水中焯烫后捞出，用冷水冲凉，沥干水分。黄瓜和胡萝卜切成细丝，香菜切碎备用。将银耳、黄瓜丝、胡萝卜丝和香菜放入大碗中，加入适量的盐、醋、香油和蒜末，拌匀即可食用。酸辣银耳凉拌菜 材料：银耳、红椒、黄椒、蒜末、辣椒油、酱油、糖、醋、盐。

黑木耳一小朵用温水泡发，银耳一小朵，用温水泡发，去皮胡萝卜一段，先切薄片再切丝装下碗里。青椒一段对半切开，瓤子再切丝也装进小碗里，洋葱半个切成丝备用，泡发的黑木耳撕掉根部再撕成小朵清洗干净，泡发的银耳剪去根部也撕成小朵，清洗干净，捞出控水。

银耳和木耳可以一起食用。它们都含有丰富的营养物质和纤维素,有助于增强人体免疫力和改善肠道健康。

主料木耳100克银耳100克辅料盐2勺味精适量大蒜3瓣白醋适量 步骤 凉拌木耳银耳的做法步骤11.银耳用水泡涨，然后洗净。凉拌木耳银耳的做法步骤22.木耳用水泡涨，然后洗净。凉拌木耳银耳的做法步骤33.再把洗净的银耳、木耳放在锅里煮熟，捞出晾凉，撕成小垛备用。

怎么凉拌银耳

银耳就应该这样做由内而外赶紧收藏一下跟我一起做吧

木耳银耳凉拌菜做法如下：1、银耳一朵，木耳一把，用温水泡开。焯水20秒后沥干水分，倒入盘里。2、把蒜末倒入调菜盆中，加入食盐、白糖、生抽、青椒丝、胡萝卜丝、香葱、香菜、香醋、花生米、辣椒红油然后用勺子搅拌均匀化开调料。3、倒入红椒丝和香菜，拌匀后就可以装盘。

原料：鲜银耳3两，小黄瓜1根，盐1汤匙，大蒜5瓣，红辣椒（切碎）半茶匙，糖1茶匙，醋半汤匙，麻油1茶匙。

做法：①将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开水冲掉盐。③将大蒜切成片，把烫好的凉银耳和黄瓜细条排放在盆里，加入蒜片，糖、醋、盐、芝麻油和红辣椒搅拌即成。

原料：水发银耳150克，小黄瓜1条，精盐、葱、姜汁、红辣椒、白糖、醋、麻油。

做法：①银耳切成丝，用开水烫一下捞出，沥干水分，加精盐、味精、葱、姜汁、白糖、醋拌好待用。②黄瓜洗净，用冷盐开水消毒后批成长薄片，做成喇叭花形，用红辣椒丝做花心。③耳园盘一只，把拌好的银耳放糖中央，周围放黄瓜刻成的喇叭花即成。

特点: 色彩鲜艳，清味可口。

原料：银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。

做法：①银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。②锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀。③香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。

凉拌酱油、醋、盐、糖、香油、熟芝麻。

做法

编辑

做法一

1、发酵粉 和白糖，盐倒入面粉里搅拌均匀

2、然后把鸡蛋，牛奶倒入面粉里，加入小半碗水，一起和面

3、和好面以后，把黄油放到饭碗里，放入微波炉，微化，或者放到碗里，把碗放到热水里，让黄油融化开

4、把黄油倒入面团里，反复揉面，把黄油揉到面里。直到面团起了筋性

5、把面盆盖住，让面团和空气隔离开。饧面（醒面），等面团发到一倍大即可

6、面团分成大小相等面剂，擀成面片，然后切成等边三角形，底边切开一个小口子

7、根据面皮的大小，把香蕉切成几段，放在面皮上，卷起来（一般小面包卷，1/2个香蕉就够了）

8、卷好后，两边封上口。面包表面刷上全蛋液。放在烤盘上，静置10几分钟

9、烤箱遇热5分钟，上下火150度，烤40分钟（数据仅供参考。烤的时候注意观察，否则烤糊了)

10、剩余的面，烤盘装不下了。放到方型烤盒里，面团里包上整只的香蕉，一只两只都可以。上下火烤40分钟

11、烤熟后，用饼铲，铲出来放到盘子里食用