健康又美味的低油炒面做法总结
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2025-03-30
700g白菜、2张干豆腐、配料、适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精。干豆腐炒白菜的做法 白菜切丝;干豆腐切条;锅油热放入葱花煸炒;炒出葱香味时,放入白菜、老抽翻炒;翻炒几下后放盐再炒;放盐翻炒几下后,放入干豆腐再进行翻炒;翻匀;再盖上盖子,焖三分钟;大火收下汤汁即可食用。
用料 干豆腐 200克 白菜芯 一个 小红川椒 若干 香菜 10克 葱油 适量 醋、白糖 适量 盐 适量 做法 白菜芯洗净切丝,干豆腐热水泡一分钟滤水后切丝。
主辅料:大白菜、干豆腐、五花肉、葱。2 白菜洗净,撕片,沥干水分。3 干豆腐切条、五花肉切片。4 起锅热油,爆香葱花。5 放入五花肉煸炒,炒至色泽变白。6 烹入料酒。7 加少许生抽。8 放入白菜,翻炒均匀。9 加适量清水,烧开后炖制5分钟。10 放入干豆腐。11 加盐调味,继续炖制5分钟。
白菜炒干豆腐的做法1.新鲜大白菜洗净 2.片着切白菜帮子 这样熟的更快些 吃着纤维也短些 3.干豆腐切成菱形片 刚好与白菜片搭配 4.油热用大蒜片 或者葱爆锅 5.下干豆腐翻炒 6.白菜水份大 后下锅翻炒变色 加入食盐 出锅
【步骤一】:把干豆腐清洗干净后切成5厘米左右宽的片,然后改刀切成比筷子粗的条;白菜清洗干净后也切成和干豆腐一样大地条;然后分别装盘备用。【步骤二】:把生姜切成丝、大葱切成葱花、大蒜切成颗粒、干辣椒切成小段、青红辣椒切成圈、肥肉切成小块;然后分别装盘备用。
先把白菜洗干净,白菜叶撕成一块一块,白菜帮切成丝。 干豆腐要提前泡上,也切成丝。 粉条用清水洗干净。 锅里放油油热,放入葱姜蒜,加入豆瓣酱,炒出香味。
1,准备好所需要食材。豆腐切成块状,白菜切段,火腿切成小片,葱蒜切末。2.锅中放入油烧热,将豆腐依次放入,煎成两面金黄。3.将葱蒜先爆香,随即放入白菜段,炒至白菜变软。4.加入木耳、火腿,一起炒匀。5.依次加入老抽、生抽、蚝油,以及食盐,翻炒均匀。6.放入煎好的豆腐。
制作主料:大白菜小半棵、干豆腐2张、五花肉50克 调料:葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒2-3个、青红辣椒各2个、五香粉半勺、黄豆酱油2勺、盐2克、蚝油1勺、香醋。
先下油,再把白菜豆腐放下去放点盐。炖个七七四十二天,然后放三斤酱油,五斤盐,八斤料酒,二十八斤醋,完美起锅味道好极了。 先下油,再把白菜豆腐放下去放点盐。
【食材】大白菜、干豆腐、猪肉、木耳、姜、蒜、盐、老抽、黄豆酱、生抽 【具体做法】 1,大白菜洗净后切成块,白菜帮和白菜叶最好分开放。
准备食材。2.将白菜和干豆腐用水焯一下。3.焯好后用水过凉,控干水分。4.热锅放油,放入猪肉和蒜末爆香。5.翻炒至变色。6.放入焯好的白菜和干豆腐。7.放入酱油(酱肉冻)。8.翻炒一会加入少许盐炒匀即可。9.北方人的餐桌上经常见到的一道普通家常菜。
白菜,木耳,干豆腐,胡萝卜洗净,白菜、干豆腐切丝,胡萝卜切小块。
做法步骤: 第1步、大白菜洗干净,切片! 第2步、干豆腐切条! 第3步、锅里适量开水,干豆腐白菜片倒入锅里,焯一下,捞出! 第4步、过凉水!
步骤 1.将几篇白菜芯泡浴水中,洗净。2.将干豆腐用开水焯一下。3.捞出过凉水。4.然后切丝。5.将蒜切蒜末。6.将白菜叶切细丝。7.将白菜丝和干豆腐丝放一起。8.加入蒜末。9.加一勺辣椒油。10.倒入适量的醋。11.倒入适量的酱油。12.再放点香油。13.加一勺盐。14.少放点白糖。
前言现在人的工作压力很大,所以一日三餐营养一定要搭配好,我做的虽然是一道素菜,可营养丰富哦。
制作主料:大白菜小半棵、干豆腐2张、五花肉50克 调料:葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒2-3个、青红辣椒各2个、五香粉半勺、黄豆酱油2勺、盐2克、蚝油1勺、香醋。
白菜炖干豆腐做法如下:
需要食材:白菜1颗、豆腐1块、火腿1根、木耳1把、葱1根、蒜瓣3个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、淀粉1勺。
1,准备好所需要食材。豆腐切成块状,白菜切段,火腿切成小片,葱蒜切末。
2.锅中放入油烧热,将豆腐依次放入,煎成两面金黄。
3.将葱蒜先爆香,随即放入白菜段,炒至白菜变软。
4.加入木耳、火腿,一起炒匀。
5.依次加入老抽、生抽、蚝油,以及食盐,翻炒均匀。
6.放入煎好的豆腐。
7.准备1勺淀粉,用水稀释均匀后,淋入锅中。
8.大火煮开后,用中小火煮至汤汁浓稠,出锅前撒上葱花即可。
好吃的白菜干豆腐做法如下:
原料:白菜、干豆腐、葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、植物油、香油。
第1步、干豆腐切丝。
第2步、白菜帮切顺条。
第3步、葱蒜切片,姜切丝。
第4步、小碗中放入两勺生抽一勺醋,适量香油,适量淀粉,适量清水,调匀。
第5步、锅中放入适量植物油,爆香葱姜蒜。
第6步、放入白菜翻炒至变软,放入适量盐。
第7步、加入干豆腐丝翻炒。
第8步、放入半小碗清水烧开。
第9步、清水烧干,放入小碗里的调料汁。
第10步、大火烧开,翻炒均匀,汤汁粘稠,关火出锅。