养胃护肝吃什么食物最好(调肝和胃(中药良方)

春节期间什么食物解酒护肝养胃?

护肝: 1.蛋白质可以“修补”肝脏。蛋白质就像肝脏的专属维修工,可以修复肝细胞,促进肝细胞再生。正常人每天要摄取60克以上蛋白质才能满足肝脏的需求。

鸭肝：含有多种氨基酸、矿物质、维生素等，具有促进肝脏代谢、缓解肝炎、保护胃黏膜的功效。2.燕窝：含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、蛋白质等，能够补充肝脏和胃部所需的营养元素，促进新陈代谢。3.黑豆：具有抗氧化、降低血脂、增强免疫力等作用，对于保护肝脏和养胃有益。

我最近几年,因为工作的原因,饭都不怎么按时吃,最近一直都胃疼,去看医生,拿了许多的药吃也不怎么管事,我就想采用食补的方法来治疗自己的胃疼。

五味子粥。五味子粥具有很高的食疗价值，不仅可以养肝护肝，还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单，只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅，加水后大火煮开，然后用文火煮熟即可。红枣山药汤。红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。

通常养胃护肝的食物有:南瓜:南瓜性温,味甘。

养肝护肝吃什么食物好

富含维生素K，能够促进肝细胞的新陈代谢，有助于肝功能的恢复。6. 苹果：富含果胶和维生素C，可以促进肝胆汁排泄，有助于清除体内毒素。7. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、降脂、降压、抗菌等多种作用。8. 红枣枸杞茶：红枣可养胃润肺，枸杞能够滋补肝肾，两者混合煮成的茶有很好的养肝护肝作用。

五味子粥：五味子粥是一种理想的养肝护胃食品。制作方法是将五味子和大米洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火慢炖至粥熟。2. 红枣山药汤：红枣山药汤是一种能够健脾养胃、滋补肝肾的汤品。制作过程中，先将红枣去核，山药去皮切块。将它们与桂圆肉和红糖一起放入锅中，加水煮熟即可。

饮食调理 合理饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，加速酒精的排出，从而减少对身体的伤害。在饮酒之前吃点蜂蜜水、小米粥、牛奶等食品，有利于减轻酒精对胃粘膜及肝脏的损害，从而有利于养胃护肝。

香蕉：香蕉是一种非常好的养胃食物，含有丰富的钾元素和维生素C，能够促进肠胃的消化吸收功能。2.蜂蜜：蜂蜜含有丰富的营养物质，特别是对于肠胃问题的治疗效果十分显著，常喝蜂蜜水可以增加肠胃黏膜的保护力。

吃什么养胃护肝？养胃食物 1. 粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，能够减轻胃的负担，起到养胃作用。2. 温热性食物：如红枣、山药、桂圆等，有助于温补脾胃，增强脾胃功能。3. 蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡蛋等，可修复胃黏膜，增强抵抗力。

食材明细 五谷粥米、白砂糖。 准备好五谷粥米,除芝麻外等等各种食材按1:1用量; 食材洗净,浸泡10分钟;如果是免洗食材,可以免去清香。

护肝养胃什么泡茶最好

绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，有助于降低胆固醇和血脂，同时促进消化和清除体内自由基，对护肝养胃有益。2. 桑叶茶：桑叶茶富含黄酮类和类黄酮类物质，有助于降血糖、降血压、去湿解毒，对肝脏和胃部健康具有积极作用。

首先,造成胃病原因很多种,有胃气则生,无胃气则死。胃很重要,有胃病必须养,这个养字就是饮食规律,不暴饮暴食,少吃辛辣,饮食清淡,恬淡虚无,情志舒畅。

鸡肝鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、养胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。5.韭菜多吃韭菜，可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。因含纤维素较多，韭菜还有增进肠蠕动的通便作用，有利清洁肠腔。

葡萄和果汁：葡萄中含有丰富的黄酮类化合物，可以提高肝脏的抗氧化能力，防止氧化损伤和毒素侵害。5. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，可以帮助肝脏排毒，同时可以提高免疫力和预防多种疾病。

养肝养胃泡什么茶喝最好 没有什么“养肝养胃泡什么茶喝最好”的说法,如果需要养肝养胃,需要由医生根据患者的病情选择合适的中药泡茶进行缓解症状。

养胃舒,百合固金丸,护肝片可一起吃吗?胃炎加肺阴虚火旺,胃炎是肝胃不和,不想吃饭。

调肝和胃(中药良方

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眼下正是吃野菜的好时机,吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法。荠菜不仅是美味可口的蔬菜,它的药用价值也是十分广泛的,被誉为是“菜中甘草”。中医认为荠菜味甘性凉,归肝、脾、肺经,有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。 韭菜 春季是韭菜最鲜嫩可口的时候,是当下的时令菜。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):半年前我就检查出来患有肝硬化了,因为这个病导致的我身体越来越差了,平时经常会恶心,基本上什么东西都不爱吃。

养胃护肝的食物，主要有谷类如：糯米，黑米，高粱，其次为红枣桂圆等，还有肉鱼类等，可以吃面条，米中含有的酸比较多，所以平时用的时候可以少吃点米，米饭如果熬粥的话可以少放点苏打进去，对胃是有一点好处的，平时的时候可以多吃水果蔬菜避免辛辣油腻食物。

有慢性肝炎,经常没事的时候一个人泡一壶茶,在那闭目养神也是一种享受。喝什么茶对肝脏最好?

护肝吃什么食物

鸡肝 “以脏补肝鸡为先”，鸡肝属于甘温食品，可补血、养肝、养胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。可取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮成粥后服食。这一食补方法对于肝血不足的中老年人以及食欲不振或是眼睛干涩爱流泪的人尤其适宜。

养胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜最好。紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

葡萄和果汁：葡萄中含有丰富的黄酮类化合物，可以提高肝脏的抗氧化能力，防止氧化损伤和毒素侵害。5. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，可以帮助肝脏排毒，同时可以提高免疫力和预防多种疾病。

iPhone 很多人都了解多吃水果是可以具有减肥瘦身的成效的，可是并不了解iPhone也是一种健脾养胃的食物，因此胃不好的人可以提升对iPhone的食用量。除此之外，针对脾胃虚食滞的人而言，适度的吃些iPhone也是可以增强本身的情况的。

养肝护肝的食物

1、五味子粥。五味子粥具有很高的食疗价值，不仅可以养肝护肝，还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单，只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅，加水后大火煮开，然后用文火煮熟即可。

2、红枣山药汤。红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。具体做法如下：第一步，将红枣洗净去核，山药削皮切块，然后一起放入锅中，加水煮熟。第二步，放入桂圆肉和红糖，等到桂圆肉都煮散开时，即可关火了。

3、菊花粥。菊花粥具有较好的护肝养胃效果，其主要材料为菊花和大米。具体做法比较简单，首先将大米淘洗干净，菊花也要清洗一下，然后将大米和菊花放入锅中，加入适量的冷水之后，用大火煮开，然后转中小火，直至将大米煮烂即可食用。

养肝护肝的食物?

亲您好[开心]，很高兴为您解答，养肝护肝的食物如下：1.核桃核桃中含有丰富的谷胱甘肽和omega-3脂肪酸，这两种物质可以清除肝脏内的有害物质，从而达到保护肝脏的目的。2.李子李子中含有一种黄素甙，这是一种干扰素诱导物，此外，中医认为李具有清热生津泻肝利水之效，可以很好的养肝护肝。3.鳄梨鳄梨是一种比较常见的水果，进入身体之后可以产生一种抗氧化剂的名字叫做谷胱氨肽，它可以帮助肝脏过滤一些有害物质，也可以减轻肝脏的负担，因此保肝护肝的效果也比较不错。4.红枣红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。

5.柠檬柠檬是当前比较常见的一种柑橘类水果，含有丰富的维生素C，可以比较好的帮助人们去除一些有害物质，也能够增强消化道的功能，所以在保肝护肝上面也会有比较显著的作用。6.木瓜木瓜中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，具有很好的养肝作用，肝脏受损的人平时吃木瓜可以增加肝脏的抗病能力。7.葡萄柚葡萄柚中含有丰富的维生素C具有很强大的抗氧化能力，经常性使用葡萄柚可以有助于清除肝脏中的致癌物质和毒素。葡萄柚的抗氧化能力也是非常强大的，可以有助于自由基的减少，能够减少对肝脏所造成的不良影响。8.荔枝荔枝具有强肝、健胰的作用，对于肝脏功能不全的人来极具滋补功效，尤其是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝功能。9.胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。10.莴笋莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

　青色食品　　青色食品是养肝护肝的佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。　　鸡蛋　　鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，多不超过三个，太多浪费且影响消化。　　绿色食品　　绿色食品是保肝养肝的佳选择，例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。　　酸味食品　　在日常饮食中，还可以适当食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。　　奶制品　　主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。