凉拌粉丝菠菜的做法(菠菜凉拌西兰花的做法？)

菠菜粉条的做法

菠菜粉丝凉拌菜好吃做法：用料：菠菜1把、粉丝1把、胡萝卜半根、大蒜5瓣、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、生抽1勺、陈醋1勺。步骤：准备好所有材料。粉丝提前温水泡软。水中加一勺盐一滴油。水开下入菠菜烫二三十秒，然后下入胡萝卜丝烫软。下入粉丝烫到透明成熟。

菠菜拌粉丝的做法：1.将菠菜择洗干净，入沸水锅烫一下捞出，挤干水分，切成3厘米长的段，装入盘内。2.将细粉丝用开水泡透，投凉，改成10厘米长的段，沥干水，放在菠菜段上。3.把芥末用开水20克调成糊，加盖焖3分钟。

准备食材。菠菜去老叶，黄叶洗净备用。粉丝放入热水中泡软后，捞出沥干水分。锅中放水烧开放几滴油和1/2勺盐，然后放入菠菜烫5秒钟捞出，放凉备用。锅中热油放入干辣椒，蒜爆香后关火。放入菠菜，粉丝拌开。加入2勺生抽。加入1/2白糖和1/2勺盐。

食材 菠菜 300克、 金针菇 100克 、 花椒 1小把 、 盐 2克 、 生抽 2勺 、 米醋 2勺 、 白糖 1勺 、 花生米 1把 步骤1 菠菜择去黄叶,去除根部,清洗干净。

1??、菠菜洗好切成两段、蒜切成蒜末、粉丝拿出一小团备用 2??、起锅加水、倒入一勺食用油，水开后放粉丝烫软捞出，放入凉水中浸泡备用 3??、再放入菠菜进锅中，烫1-2分钟，烫软即可捞出 4??

凉拌菠菜粉丝怎么做?

准备180克菠菜和一小捆粉丝 2. 将菠菜洗净略微切断,放入沸水锅中焯烫断生。 3. 将菠菜捞出过下凉水,然后捞出沥干水分放入盘中。 4. 将粉丝焯烫断生。

家常凉拌菠菜粉丝的做法 配 菜： 菠菜一把、粉丝一把、鸡蛋两个、木耳一小把、腐竹一两根、熟花生米一小把 调味料：红辣椒几个、八角一颗、花椒适量，蒜几瓣、姜一小块；生抽适量、香醋少许、自制辣椒油（不吃辣的省略）、白糖少许 各种配菜可以根据自己喜好来添加。

现在是菠菜丰收的季节了,菠菜的健康做法有很多,比如说凉拌菠菜、炒菠菜、菠菜汤、蒸菠菜、菠菜饼,做法也很简单,营养也很丰富。

菠菜粉丝凉拌菜好吃的做法如下：：主料：菠菜、粉丝。辅料：盐、小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻、食用油、清水、生抽、醋、耗油、糖。工具：碗、锅、沥水篮、盘子。菠菜洗净，锅内烧水，水开后放入菠菜和粉丝烫熟。捞出用凉水冲一下沥水。

菠菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精 做法 菠菜洗净用开水烫2分钟。

首先我们准备一下食材：干粉丝100克，凉水泡发后放在盆里备用，菠菜200克，清洗干净后，切去根部，从中间划开备用。大蒜拍扁，切成碎末放在碗里备用，红椒一个，切去根部，从中间切开，除去里面的辣椒籽，切成细丝放在碗里备用。

菠菜凉拌西兰花的做法?

主料: 菠菜1把 西兰花1棵 辅料: 色拉油适量 白糖1勺 步骤1 锅中坐水。

步骤 1 菠菜苗洗净备用。 步骤 2 粉丝一捆,用纯净水泡软备用 步骤 3 黄瓜切丝备用。锅烧开水,放粉丝烫熟捞出,过冷水,沥干备用。

把菠菜洗干净，焯好水，捞起放在一旁沥水。胡萝卜洗净，去皮，切成细丝备用。粉丝剪成4段，放入凉白开中泡软。蒜瓣切成碎末备用。捞起步骤3中的粉丝，沥干水分，备用。把步骤1中的菠菜切成3段，备用。把沥好水的粉丝放入大碗中，倒入橄榄油，拌匀。

食材明细 菠菜300克、花生米一把、盐1克、酱油5毫升、醋10毫升、花生油适量、干辣椒2个、辣椒面1勺、蒜末适量 菠菜凉菜的做法 菠菜摘好,用水清洗干净。

菠菜粉丝凉菜怎么做的?

准备180克菠菜和一小捆粉丝 2. 将菠菜洗净略微切断,放入沸水锅中焯烫断生。 3. 将菠菜捞出过下凉水,然后捞出沥干水分放入盘中。 4. 将粉丝焯烫断生。

主料: 菠菜:100克,羊肚丝:100克 ,花生米:50克 ,洋葱:50克 蒜:10克,辣椒粉:适量。 辅料: 油1勺 ,糖1勺 ,醋2勺 ,盐2匙 ,味精0.2匙。

所需材料:菠菜300克、油盐适量、大蒜2瓣、干辣椒3-4个、芝麻半汤匙、白糖半汤匙、生抽1汤匙、 做法步骤: 1.把菠菜择去老叶,去掉根部,投洗干净。

做法：菠菜切两段焯水一分钟左右，焯水时放入少许盐和油能够让青菜碧绿，粉丝用冷水浸泡至软，放入开水锅中煮至软捞起过凉水。花生米可以现炒，锅中放入少许油倒入花生翻炒至变色就好了，凉了脆脆的。

料 菠菜一把, 粉丝一把,花生米50克,木耳少许,熟芝麻少许。 2 调料 葱姜,大料,蒜瓣,盐,糖,鸡精,生抽, 香醋,香油,辣椒油。

菠菜洗净用开水烫2分钟，捞出用冷开水凉哈，再捞出挤干水，不要太挤干了。红萝卜切丝，粉丝用开水煮1分钟即可，还是用冷开水泡哈，捞出沥干水，把三个菜装在盘中和转。把红油辣子、蒜米、花椒油、香油、生抽、香醋、白糖、味精、盐、芝麻等装在一个碗里调好，再淋在菜上即可。

菠菜粉条怎么做？

菠菜粉条的做法如下：

用料：粉条200g、肉末150g、葱花20g、姜2片、菠菜150g、太太乐原味鲜头道特级鲜酱油15g、蚝油10g、食用油20g。

步骤：

1、菠菜洗好后切段汆水备用。

2、炒锅入油，加入肉末炒至变色，加入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油。

3、加入蚝油。

4、加入葱花、姜片炒香。

5、加入开水，加入粉条，大火烧开转中火煮至粉条没有硬心。

6、加入盐、菠菜。

7、搅匀，出锅。

8、开饭啦。

菠菜拌粉条的用料：菠菜500克、干绿豆粉条50克、盐适量、食用油1汤匙、花椒几粒、味精少许、熟芝麻少许。

菠菜拌粉条的做法

步骤1、准备原料。

步骤2、绿豆粉条凉水下锅，水开后关火，盖盖子浸泡20分钟。

步骤3、菠菜切大段。

步骤4、菠菜放入锅中焯熟。

步骤5、捞出菠菜，晾一下。

步骤6、绿豆粉条泡到能用筷子轻松夹断就是泡好了。

步骤7、晾凉的菠菜攥一下水。

步骤8、菠菜里放入粉条、盐、味精、芝麻。

步骤9、炒锅倒油，放入花椒炸香。

步骤10、把花椒油趁热泼入菠菜中。

步骤11、捡出花椒不要，搅拌均匀即可。