青木瓜的吃法和做法大全(青木瓜炒木耳的做法？)

青木瓜炒什么好吃?

青木瓜和胡萝卜、山药、洋葱一起炒好吃,具体方法如下: 食材主料:青木瓜300克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克。 辅料:盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。

木瓜排骨汤 原材料：番木瓜一个，骨骼一斤，花生米3两，姜两块作法简易):番木瓜削皮割开竖开四片去籽，随后修边成2cm长的段儿，花生仁用小水泡三十分钟，把原材料所有放进煲内大火烧开，改文火慢熬两小时，放盐ok。汤很好吃！

做法：红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝；青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中；加入盐拌匀，并腌10分钟，捞出；以冷开水冲净，沥干水分；盛入大碗中，加入辣椒丝搅拌均匀，撒上白芝麻即可端出。

木瓜煮粥：首先需要准备青木瓜、大米或小米等材料，将青木瓜去皮，切成小块状，然后按照平时煮粥的方法，当中适量的添加木瓜块即可。

清炒木瓜食材:木瓜600g、油适量、盐适量、黄豆酱少许、姜5g、枸杞子5g做法 把木瓜洗干净,去皮切片 姜剁成姜末,起油锅,爆香姜末。

青木瓜炒木耳的做法?

材料:猪瘦肉150 克,水发木耳100 克。木瓜适量。酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉。 做法步骤 1. 把木耳摘去硬根,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄片。

青木瓜怎么样做才好吃,可以有多好种做发 做法1:凉拌青木瓜 准备食材如下:青木瓜1个,小米椒3个,大蒜5瓣,食盐1茶匙,白醋2汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙。

那青木瓜和什么食物一起吃能丰胸效果最好呢？木瓜牛奶材料：150克木瓜(大约1/4个木瓜)，牛奶一杯，一小匙白糖，也可以添加适当蜂蜜。做法：将木瓜去皮，切块。放入榨汁机中加200CC牛奶，适量白糖，搅拌几分钟即可饮用。

没熟的青木瓜有很多种吃法，其中最常见的是凉拌和腌制。这两种方法都能充分发挥青木瓜独特的口感和风味，是夏日里清爽开胃的佳肴。凉拌青木瓜是一种简单又美味的做法。首先将青木瓜去皮，切成细丝或薄片，然后用盐腌制一会儿，以去除木瓜中的涩味。

青木瓜5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?

首先，是清凉爽口的凉拌青木瓜。所需材料有青木瓜、小米椒、大蒜、食盐、醋、辣椒油、花椒油和芝麻油等。将木瓜削皮、擦丝，与调料拌匀，简单易做，健康美味。第二道是糖醋青木瓜丝，只需木瓜、白醋和白糖，将木瓜切丝后与青椒丝一起腌制，酸甜可口，十分开胃。

凉拌青木瓜：准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

木瓜牛奶:首先需要准备青木瓜、牛奶、白糖等材料,将所以材料清洗干净,然后将青木瓜去皮,切成小块,然后将木瓜块和牛奶一起放入果汁机中。

因为我是卖木瓜的,最近就碰上一个问题,有些顾客老问我木瓜怎么吃效果才会最好?都有哪些食用方法?我又不知道,然后顾客就不买了。

青木瓜怎么炒好吃

做法：1.取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。2.然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。3.接下来，我们将食用油倒入锅中，待油热了之后先下肉沫和葱把油爆香，这里的葱可以切沫也可以切丝切段，这个也根据个人爱好随意调整。

准备以下食材,木瓜 1个,牛奶 850毫升,冰糖 20克。 做法以及步骤: 纯牛奶(根据个人准备)。 木瓜切半 把籽挖干净 切掉皮 中间的丝记得挖干净,切块。

凉拌。青木瓜虽然是一种水果，但它平时也可以当做蔬菜来食用，用它做成凉拌菜，味道就特别好。

青木瓜生食沙拉：将青木瓜去皮去籽，切成细丝状，加入一些胡萝卜丝、紫甘蓝丝和黄瓜丝，混合均匀。用柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉调味，拌匀即可。这道生食沙拉清爽可口，是夏季的一道健康小食。2. 青木瓜凉拌：将青木瓜切成薄片，用开水焯水1-2分钟，捞出沥干。

食材 木瓜: 500g;四季豆: 200g;油: 适量;盐: 适量;蚝油: 适量;葱白: 适量; 步骤 准备食材。 所有材料洗净,木瓜去皮去籽。 用专门的工具对木瓜进行切丝。

木瓜的几种吃法 木瓜牛奶: 1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切块。

青木瓜怎么吃

青木瓜可以搭配牛奶、凉拌、做汤食用，与牛奶一起可以做成沙拉或果汁食用，有美容养颜、滋润肌肤的作用，作为蔬菜切成丝加入葱、香菜以及各种调料凉拌，和鲫鱼一起做汤食用也是一种非常好的补品，缓解产后无奶促进恢复。

1、配奶

青木瓜搭配牛奶做成水果沙拉或者果汁饮用酸甜可口，食用时将木瓜去皮去籽清洗干净切成块状，然后同牛奶一起放入果汁机中炸成汁，倒进杯子里加入蜂蜜搅拌均匀后即可食用，不仅口感诱人，还有美容养颜、滋润肌肤的作用。

2、凉拌

青木瓜不仅可以作为水果食用，还可以当做蔬菜凉拌食用。将青木瓜去皮去籽洗干净切成丝，放入适量的食盐腌制半个小时后去除腌出来的水，加入香菜末、葱末以及各种调味品拌匀即可，吃起来清爽香脆，营养又健康。

3、做汤

青木瓜也非常适合用来做汤，将木瓜清干净去皮去籽洗干净切成块和鲫鱼一起炖汤食用，对于产后乳汁不足的女性有非常多的好处，可以让她们吸收更多的蛋白质矿物质促进乳汁的分泌，缓解产后无奶、乳汗不足的状况，有利于身体的恢复。

凉拌青木瓜、鲫鱼木瓜汤。

1、凉拌青木瓜准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

具体做法如下：将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀，擦成丝，然后装入汤盆，将所有的配料也放一起，然后用筷子搅拌均匀，盛盘即可食用！

2、鲫鱼木瓜汤准备食材如下：鲫鱼一条，青木瓜半个，马蹄10个，薏米30克，食盐2茶匙，料酒2汤匙。

具体做法如下：薏米提前1天泡发，将青木瓜去皮后，切成小块备用，鲫鱼打上刀花，淋上料酒，再涂上食盐，接着起锅加油烧热，将鲫鱼滑入锅中，煎至两面焦黄，再倒入1汤盆的开水，大火再次煮开后放入薏米，煲30分钟，然后再放入木瓜块，煲20分钟，煲好加盐调味即可！

青木瓜的产品加工

传统的木瓜干制主要采用自然晒干法，但得到的木瓜干表面褐变严重，降低了产品的品质。随着新设备的不断涌现，真空干燥、微波干燥、真空冷冻干燥、远红外干燥及各种组合干燥等被应用到木瓜的干制中。

张丽华等比较分析了不同干燥方法对木瓜干燥特性的影响，结果表明，热风干燥所需时间最长，热风一微波组合时间中，微波干燥时间最短，并且微波组合干燥和60℃热风干燥所得到的木瓜片总黄酮含量最高，热风干燥的木瓜片色泽比组合干燥更接近于新鲜木瓜。