轻松瘦身必备:大米绿豆粥的热量控制与减肥效果
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2024-10-03
粉蒸肉做法如下:食材:五花肉220克、米粉55克、料酒一小勺、老抽适量、芝麻油少许。将五花肉洗净备用,放冷冻室稍微冻一会,这样切片会容易一点。个人感觉五花肉蒸出来的比纯瘦肉要好吃一点。将五花肉切成薄厚均匀的片状,如下图所示。若是有冻就稍微化一下冻,再进行下面的操作。
粉蒸肉中的米粉是一种细腻的米粉,通常是用大米制作而成。在制作粉蒸肉时,将肉末、调味料和米粉混合在一起,然后放入蒸锅中蒸熟。
五花肉切成薄片,放入碗中,生姜切片,切点小葱白,铺在肉上面,加一勺料酒、小半勺老抽,用左手抓匀,倒入一包蒸肉米粉,加入两勺清水,抓拌均匀,切红薯。
粉蒸肉中旳米粉是大米磨成的粉 蒸肉米粉的做法:用料:大米 取适量大米用清水洗3遍,清洗干净。大米放在菜篮里控干水分,大约需要40分钟。40分钟后取少量大米,放在砧板上。用擀面杖来回擀成小颗粒。要细腻的颗粒,可以用擀面杖再多擀一会儿。
粉蒸肉一般用米粉,即大米磨成的粉。米粉是中国南方地区的一种特色小吃,江右人通常就叫粉。
材料:糯米大米,香叶,桂皮,八角,白蔻,花椒,茴香。 具体制作: 首先我们要往碗中,加入300克的大米,然后再加入150克的糯米。
材料 五花肉500克,大米1小碗,红薯一整块,葱,姜少许,花椒粒,花椒粉少许,盐,糖1小勺,味精,胡椒粉,五香粉少许,豆瓣酱。
粉蒸肉的米粉步骤:主料:五花肉400g、大米50g、糯米50g。辅料:食盐适量、姜适量、八角6个、料酒适量、生抽适量、调和油适量。五花肉洗净,沥干水,切成略厚的肉块。用生抽、盐、料酒、姜片腌制30分钟。取大米50g,糯米50g。加八角一起小火慢炒,直至米粒微黄,拣出八角。
主料 普通大米50克 十三香(或五香粉)适量 糯米50克 自制粉蒸肉米粉的做法 1.两种米混合后浸泡3小时后,沥干水分,放入锅中。注意不放油。2.中大火翻炒去除湿气后至表面微微干裂转小火继续干烘。3.翻炒至表面金黄,像爆米花一样裂开或开花,即可关火。
(1)大米放入大碗中,加入清水浸泡2小时。(2)将泡好的大米倒入漏筛,滤掉水分。再放1小时,让水分晾干。(3)将晾干的大米倒在一个平铺的大食品袋上,用擀面杖碾压成粗粉(或用石臼捣成粉)。
米最好还是要泡,吃起来口感软糯很多,要是时间紧不泡也可以做。泡过的米在下锅前要控干,可用厨房纸吸除多余的水分 。焙米的时候要注意火候,中大火去除湿气后就要转小火。
自制;蒸肉米粉的做法。用料:大米500克。大米淘洗两遍。倒入网筛中,摊开,晾干表面水分。倒入锅中,中小火翻炒。直至米粒变成浅金色。出锅,摊开晾凉。放入料理机中。搅打成带细碎颗粒的粉状。全部完成,放入容器中以供随时使用。1自制蒸肉米粉成品图。
粉蒸肉是一道家常菜,也是宴席上少不了的硬菜,口感软烂,老少皆宜。 蒸肉米粉的做法: 1姜切片、大葱切小段、将五花肉切成薄片。
干锅倒入糯米200克,大米200克。放入香叶、八角、桂皮、辣椒,开最小火炒香。炒至糯米和大米微黄,晾凉,并用料理机打碎就可以了。粉蒸肉介绍:粉蒸肉,亦称米粉肉,发源于江西。诗人袁枚在《随园食单》中首次记载为一道江西菜品,流行于中国南方,所需材料主要是米粉和肉,烹饪方式是蒸。
粉蒸肉的米粉:大米和着干辣椒,花椒,山奈,八角放锅里炒炒,但要不停的翻铲,等炒出香味后看着颜色也有点变红黄后就取出,磨成粉状,这样就可以了。
教你一款在家做米粉的方法 自制蒸肉米粉的步骤: 第一步:大米100克,糯米30克,干辣椒几只,花椒几粒,根据你家吃麻辣的口味自己掌握量的多少。
粉蒸肉米粉的工艺提示 猪肉腌渍时必须先沥干肉面水分,加盐3 克和其它调料,使味渗透肉内。米粉磨成粟米粒状即可,藕内用1 克精盐调拌,肉要蒸到熟烂吐油。粉蒸肉米粉蒸多久 如果是用普通的锅做粉蒸肉,需要大约一小时左右;如果是用高压锅,则用40分钟就可以了。
在家自制米粉可能略显麻烦,但用超市售卖的袋装蒸肉米粉则简单得多。不同品牌之间的味道差异显著。若选择自制米粉,需炒好大米后用搅拌机将其粉碎,注意时间控制,避免过分细腻。每家搅拌机功率不同,打2秒后应停顿观察,保持适量颗粒感,成品才会美观,口感更佳。
(酱汁用豉油、蚝油、糖、油、适量开水微波炉叮开即可)蒸米粉的做法 步骤4 水开大火蒸5~8分钟即可(最后一分钟加入葱花)河源米粉直接用冷水泡15分钟,蒸6分钟即可。
如果我们觉得在家做米粉比较麻烦的话,可以直接去超市里买现成的蒸肉米粉,就非常的简单,但是要注意一定要买质量比较好的,这样的蒸肉米粉蒸出来的粉蒸肉才更加的好吃。如果是没有搅拌机的话怎么来做米粉呢?可以用擀面杖把已经炒制过的米杆碎。
主料: 五花肉300g 土豆200g 小葱少许 蒸肉粉适量 辅料: 生抽适量 酱油适量 蚝油适量 胡椒粉适量 五香粉适量 糖少许 鸡精少许 料酒少许 做法: 1. 准备材料。
粉蒸肉的米粉: 大米和着干辣椒,花椒,山奈,八角放锅里炒炒,但要不停的翻铲,等炒出香味后看着颜色也有点变红黄后就取出,磨成粉状,这样就可以了。
打磨米粉的时候,最好等炒好的米料稍微放凉才开始进行,不如有热气容易使米粉受潮 磨好的米粉若一次使用不完,彻底放凉后装入保鲜盒或密封罐,再放入冰箱冷藏保存 自制米粉蒸肉 材料 大米1碗,糯米1/3碗,八角两枚,桂皮一小块,干辣椒5-6枚,花椒30粒,盐两匙,香叶3 片,小茴香15粒。
米粉加入适量清水浸泡,加入腌制好的五花肉,抓拌均匀,红薯去皮切滚刀块,铺在碗底。裹好米粉的五花肉码在红薯块中,高压锅上汽蒸30分钟左右,最后撒上少量葱花,好吃的粉蒸肉就做好了。猪肉营养价值:1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
这个没有要求!关键得是生粉! 这个没有要求!关键得是生粉!
主料 五花肉 200克 糯米粉 50克 辅料 盐 适量 十三香 适量 生抽 适量 耗油 适量 料酒 适量 步骤 1.五花肉洗净切好,放盐、生抽、耗油、料酒。
粉蒸肉的米粉做法原料:糯米大米,香叶,桂皮,八角,白蔻,花椒,茴香。具体制作步骤窍门。首先我们要往碗中,加入300克的大米,然后再加入150克的糯米。大米搭配糯米调制出来的蒸肉粉,味道才会更香。如果只单纯采用大米来进行制作的话,口感会不怎么糯香,加入适量糯米,味道会更好吃。
粉蒸肉的粉是糯米粉,即糯米磨成的粉。粉蒸肉一般用的糯米粉,就是指用糯米磨成的粉,正宗的粉蒸肉的糯米粉是先用香料把糯米炒香,然后再擀碎制作而成的,家里如果有料理机的也可以用料理机打碎。然后把五花肉腌制完了以后,再把我们腌制好的五花肉放在我们的糯米粉里面,不停的把糯米粉粘贴在我们的五花肉上。
制作方法:热锅,下米和香料,如果需要洗米的话,洗完要晾干一点再下锅哦,免得粘连。保持小火慢慢翻炒,炒到大米变得金黄。这里可以自己掌握炒的程度。将炒好的糯米里面的香料挑出来,放入料理机打碎,不用打的太细,这样做出来的粉蒸肉比较有口感。
制作窍门:一定要选用上等的带皮五花肉,就是肥瘦相间的那种五花肉。肉和糯米粉混合的稀稠程度很关键。太干的话,肉质会蒸不好而发柴,糯米粉与肉粘合不好,而且糯米粉也会很硬。太稀的话,做出来粘度过高。
粉蒸肉的粉是大米磨成的粉。
粉蒸肉做法如下:
主料:五花肉200克。
辅料:蚝油30毫升、姜蒜20克、盐5克、生抽20毫升、料酒20毫升、香油20毫升、蒸肉米粉100克、南瓜400克。
1、上好的土猪肉,肥瘦相间,因为喜欢吃瘦肉所以这里面大部分是瘦肉,还有些许肥肉主要用途是出油,下面的南瓜才会香软。
2、加入适量盐、生抽、蚝油、姜蒜。用手揉搅拌。最好再加入一点米酒。
3、加入适量蒸肉米粉,搅拌均匀腌制两小时以上。
4、选取好的南瓜切块,铺在下面。
5、把腌制好的粉肉放在南瓜上面,盖好!准备上蒸锅。
6、大火把水烧开。上菜去蒸,蒸一小时即可出锅!
7、香糯粉蒸肉就OK了。拿出来的时候小心温度过高烫手。