健康又美味的低油炒面做法总结
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2024-12-11
食材:猪肉片30g、紫甘蓝200g、胡萝卜1根、柠檬半个、盐3g、洋葱30g、非转基因食用油30g。
胡萝卜菜椒炒肉丝怎么炒我来分享在家里面的做法1.首先准备好胡萝卜二根、菜椒二个、里背肉二两左右多一点少点都无所谓、葱姜蒜少许、盐、味精、糖少许增鲜、生抽。
胡萝卜洗净切片。 2. 炒锅烧热下油,待油热,放入胡萝卜翻炒。 3. 加小半碗清水。 4. 待胡萝卜炒熟,铲子能划断,放入食盐炒匀。
胡萝卜炒瘦肉的做法:猪肉洗净切好。瘦肉和肥肉分开放。瘦肉放入适量淀粉和水,拌匀,待放。辣椒切好,大蒜拍扁,胡萝卜切片。将肥肉放入锅中摆好,开中火。慢慢将油炸出(适当调火力将瘦肉)。将瘦肉放入锅中翻炒。变色后,立马盛起待放。
作法 胡萝卜清洗,切割成丝或块状。胡萝卜把肉切割成小块状,肉在没有彻底化掉的状况下比较好切。放进调味品,如盐油糖水淀粉这类,也有姜片粒绞伴。把调好味的肉放进锅中肉炒些许熟。把红萝卜丝也放进锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟(换句话说是炒至你认为熟的水平)。
炒菜调料: 精盐1/3小匙,胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,料酒1/2大匙。
不会的胡黄萝卜,是一种营养丰富、老人参”萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的。
如下:用料:胡萝卜300克、牛肉150克、盐5克、生抽5克、十三香2克、番薯粉10克、罗勒碎1克。胡萝卜削皮再切菱形片。牛肉切片再切丝。牛肉加上调味料腌制15分钟。热锅凉油放入牛肉丝翻炒。炒到牛肉变色后。加入胡萝卜。翻炒到胡萝卜片微微变软。加一点生抽调色。加一点点盐。
红萝卜切片备用。肉片用盐、油、生粉腌渍十五分钟左右。2.起油锅,炒肉片备用。3.另起油锅,爆香蒜头。4.炒红萝卜丝。放盐调味。5.待萝卜丝断生,倒入炒好的肉片。6.再倒入适量老干妈、酱油。7.一起充分翻炒入味。
食材明细 冬瓜、胡萝卜、瘦猪肉、姜、蒜、香菜、油、盐、味精。 准备原材料冬瓜、胡萝卜去皮洗净,瘦猪肉、香菜、蒜备用。
红萝卜炒肉片 红萝卜丝炒蛋 木耳烩红萝卜 红萝卜烧五花肉 红萝卜炒芹菜 红萝卜煮蘑菇 红萝卜炒蛋 红萝卜吐司 雪里红萝卜糕 1。
可以做胡萝卜炒肉片,具体做法如下:主料:红萝卜300g、瘦肉100g。配料:青蒜15g、盐2g、老抽1ml、米酒5ml、胡椒粉1g。青蒜坡刀切段。红萝卜切成片备用。猪瘦肉切薄片,用小碟装好。在切好的瘦肉里加入盐、花生油、酱油、米酒,搅拌均匀腌制几分钟。
主料 胡萝卜1个 瘦肉适量 辅料 盐适量 鸡精适量 花生油适量 沙茶酱1勺 玉米淀粉适量 生抽适量 胡萝卜炒肉的做法步骤 1.瘦肉切片后加入盐,鸡精,花生油,生抽。
第先把食材准备好,红萝卜一根,瘦肉一块,葱一根。第红萝卜削皮,切成薄片。用来炒的红萝卜,不要切太厚哦,切薄一些好吃很多。第瘦肉切成薄片,加入适量的酱油和蚝油,腌制一会。第香葱清洗干净,切成葱沫;姜切成姜丝,备用。
准备材料:红皮萝卜、五花肉100g、葱2根、蚝油、生抽、醋。选择肥瘦相间的五花肉,把准备好的红皮水萝卜洗净以后切成薄片,用清水浸泡两小时取出备用。把准备好的五花肉提前切成肉片加生抽、蚝油腌制半小时。在炒锅中放适量食用油,加热后把五花肉入锅炒的变色,随后放入适量葱花。
红萝卜5条,猪肉1块,蒜头2粒,红葱头1个,葱1条 做法 红萝卜切薄片,猪肉切片,蒜头切碎,红葱头切丝,葱切段。肉片用生抽、糖、生粉腌15分钟。放油炒熟沾少少白酒,起锅备用。再爆香蒜头,加红萝卜片炒熟,放盐调味炒匀后,倒入肉片一起炒。
【胡萝卜炒粉条】 材料:胡萝卜、粉条 辅料:大蒜、生姜、八角、小葱 调料:老抽、生抽、香油、食盐 做法: 1.首先处理食材,胡萝卜先切薄片。
方法步骤 食材洗净,把红萝卜切片瘦肉切片备用。加盐、料酒、酱油少许以及淀粉混合腌制肉片。取锅下油,姜蒜爆香,放入肉片。倒入红萝卜后翻炒,加水焖煮5分钟。加味精,盐等调味即可出锅。红萝卜炒肉的做法二 食材准备 红萝卜适量,猪肉150克,油、盐、葱少许。
胡萝卜烧牛肉是一道菜品,制作原料主要有牛肉、胡萝卜、干辣椒等,口味鲜美,营养丰富。具有补脾胃、强筋骨、益气血,养肝明目、健脾、化痰止咳,理气、止痛、温阳的功效。
胡萝中含有非常多的胡萝卜素,胡萝卜素食维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润面板,提高免疫力的功效。好吃的胡萝卜做法有哪些呢?下面是我给你整理的胡萝卜的做法。胡萝卜炒肉片的做法 材料 红萝卜,肉片,调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。。
加入适量酱油,白糖少许,耗油适量。加入少量水,放入青椒炒1分钟,加入少许盐,适量水淀粉,即可出锅。1.准备洗净的胡萝卜一根,先去掉头尾,然后斜刀切成段,改好以后切成斜片,全部切好放入盆中。2.准备猪瘦肉一块,从中间片开,然后切成肉片,把肉片切好以后放入水盆中。
把红萝卜和肉片一起炒的话,吃起来特别的清香,而且营养成分也会提高不少,用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。
红萝卜炒肉丝 主料 红萝卜2根、青椒2根、肉丝100克 辅料 油适量、盐适量、生粉适量、料酒适量、大蒜适量 步骤 1.切好的肉丝中加入盐, 生粉, 料酒等调味料腌制一下;2.准备好红萝卜丝, 青椒丝, 将大蒜拍碎备用;3.锅烧热, 加入适量的油, 下入蒜煸炒;4.煸炒出香味后。
1、准备红萝卜两根、红椒少许、盐适量、酱油适量、花生油适量。
2、红萝卜最好选用农家自种的,虽然个头较小,表面没那么光滑漂亮,但味道绝对是最棒的。
3、把红萝卜放水头下洗干净泥巴,用削皮器削干净皮,有削不到的地方用切菜刀处理一下。
4、处理干净的红萝卜沥干水分,用菜刀把头尾切掉,再用削皮器中的切花器把红萝卜切成花状的小条,这样小朋友比较喜欢吃。
5、红椒洗干净,沥干水分,同样用削皮器中的切花器切成花状的小条。
6、起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入切好的红萝卜条和红椒条翻炒五分钟,再加入少许温水煮三分钟左右。
7、水被收干时,加入适量盐和酱油翻炒2分钟,(一定要小火翻炒出酱油的香味,大火炒出来的是酱油咸味)关火出锅,放几根香菜作为装饰,一道好吃的清炒红萝卜就做好了,清甜、鲜香,非常美味。
胡萝卜可以怎么炒?
萝卜炒肉
冬天的大补,下饭菜
用料
五花肉 一斤
红萝卜 一斤
老抽 适量
盐 适量
大豆油 适量
萝卜炒肉的做法
先将锅炒热,放入大豆油炒热(量多,最好能够半碗油),加入五花肉,将肉炒至表面有点焦黄,这时候说明肉熟了
将切好成片的萝卜(将萝卜切成四片的那种状态)加入炒熟的肉中进行翻炒,这时候要不停的翻炒,将萝卜的表面全部上完油后,看萝卜是否变色。
萝卜变色后加入自己适量的盐,在进行翻炒3到5分钟的样子,一直要大火
时间到后加入适量的老抽调色,进行翻炒,全部如色后,将火调小到大火的3/4左右,加入能够半掩的状态清水,进行闷烂,这时候要进行每2分钟的翻炒,进行整体的熟透
傲至水干只剩下油为止,就可以上桌了
萝卜烧肉(小朋友最爱吃)
萝卜烧肉(小朋友最爱吃)的做法
五花肉切小段洗干净
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下锅焯水
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捞出沥干备用
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锅中倒油,加入红糖,炒粘稠后放入五花肉翻炒上色,然后倒入料酒继续翻炒10-15秒。
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切好姜片和大葱叶子备用
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锅中加入水,糖,盐,生抽,老抽。烧开后放入萝卜。
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放入萝卜烧开后放入生姜片和大葱叶子。
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中小火焖煮半小时开盖大火收汁
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好吃又香的萝卜烧肉就做好啦。
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