白菜素三鲜包子的做法(白菜素三鲜包子的做法)

素三鲜包子是哪三样馅

起锅烧水，水开放上蒸笼，放入包子，大火蒸大概15分钟左右，具体时间看包子大小。小白菜鸡蛋木耳包子 需要食材，小白菜，鸡蛋，木耳，粉条，十三香，耗油，香油，酵母。酵母粉用清水化开静置三分钟，加入面粉，白糖，泡打粉，将面条揉的光滑细腻，用保鲜膜盖起来，醒面一个半小时。

每个素三鲜的包子，100克热量为233卡，两个就是466卡。其基本评价是：素三鲜包子是含水量较低的一种面食，脂肪和蛋白质含量都比米饭高，热量约为米饭2倍。素三鲜包子的基本成分：面粉、水、蔬菜以及少量调味品。

材料主料:肉馅500g、芹菜250g、大白菜150g、面粉1500g。

我吃过了好多种素馅包子。比如韭菜鸡蛋包子,西葫芦鸡蛋包子,白菜豆腐粉条包子等等……。 分享一个用韭菜西葫芦油脂渣做的包子。

以下是白萝卜素馅包子的做法：主料：白萝卜800g、白面粉200g。辅料：油适量、盐适量、蚝油适量、葱花500g、花椒适量、糖适量、酵母适量。白萝卜去皮切成丁。把萝卜丁用搅拌机打成小颗粒后，撒一点盐去水份用。两颗大葱切成指甲大的小块。锅中放点花椒和食用油烧热。

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄 又来一奇葩问题,就如同上次问我韭菜虾仁饺子能不能吃一样,估计问这个问题的人是在搞笑,既然如此。

有哪些常见的包子馅料做法推荐?

做法：将洋葱切成细丁，香菜洗净切碎。牛肉馅中加入姜末、蒜末、生抽、老抽、五香粉、辣椒粉、盐、糖和香油，搅拌均匀。再加入洋葱丁和香菜碎，充分混合。素三鲜馅 材料：木耳、香菇、胡萝卜、豆腐、葱花、姜末、盐、糖、鸡精、香油、植物油。做法：将木耳、香菇泡发后切碎，胡萝卜切成小丁，豆腐压碎。

萝卜粉条馅 香菇白菜馅 西葫芦鸡蛋馅 胡萝卜木耳馅 酸菜土豆丝馅 茄子馅 豆角馅 芹菜青交馅 ... 萝卜粉条馅 香菇白菜馅 西葫芦鸡蛋馅 。

庆丰包子素三鲜做法如下：1. 准备食材：卷心菜切丝、香菇切丁、鸡蛋炒熟弄碎、粉丝泡软 2. 炒锅放油加热，略炒熟卷心菜后，加入香菇丁、鸡蛋、粉丝，混合成馅，加入适量食盐 3. 面粉和好，发酵好，做成包子坯子，将准备好的馅儿包入包子。4. 蒸锅待冷水烧开后，包子上屉蒸10分钟内即可。

很高兴回答朋友的问题,我个人觉得茄子素馅包子很好吃,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分!

白菜素三鲜包子的做法

素三鲜包子做法做法一，1，用温水将酵母稀释，加入面粉中，用温水将面粉和好，放在温暖的地方发1小时至两倍大。2，将韭菜切好，鸡蛋炒好放凉，加盐、油、五香粉、鸡精、虾米拌好 3，将发好的面用适量面粉和好，挤出气泡。4，将面分成几个等份。5，擀好面皮，要中间厚，周边薄。

砂锅素三鲜是一道非常美味的素菜,做法也比较简单。

什锦馅素包子：将多种蔬菜如胡萝卜、香菇、白菜等切碎，与豆腐、粉丝等食材混合，调味制成馅料。15. 土豆素馅包子：将土豆蒸熟后压成泥，加入切碎的蔬菜和调味料，制成馅料。16. 西葫芦素馅包子：将西葫芦切丝或丁，与豆腐、木耳等食材混合，调味后作为馅料。

材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。

素三鲜包家常做法

先将面粉加酵母用温水和面，醒发成蜂窝状 锅烧热，倒入适量的油，放虾皮炸出香味 倒入蛋液迅速划散，韭菜洗净，切碎放入锅中 加盐、味精、香油搅拌均匀 排气，揪成小剂，擀皮 包成包子，放到屉上~进行二次醒发，大火烧开转小火，蒸10分钟后关火。

韭菜洗净，切碎末。鸡蛋打散放入蚝油继续搅拌，锅烧热放油炒蛋液，炒碎即可。韭菜、鸡蛋碎和虾皮放入盆中。放入鸡精和油搅拌，最后放入精盐拌匀。面提前发酵。下剂擀皮放馅包成包子。放蒸锅里，醒20分钟。开大火烧开，中小火蒸10分钟即可。

面粉与杂粮面粉混匀倒入适量温水和成杂粮面团,饧20分钟。香菜加水用料理机打成蔬菜汁,倒入面粉中和成蔬菜面团,饧20分钟。

素三鲜包子中的“三鲜”通常指的是香菇、木耳、杏鲍菇，鸡蛋这三样食材，当然，你也可以根据自己的口味去更换自己喜欢的蔬菜。01 和面，面跟水的比例是1:2.于是我严格按照这个比例来的，可能是不同面的吸水能力不一样，我和的面有些干。将和好的面放置温暖处发酵3小时左右。

面粉200g;小麦淀粉150g;南瓜200g;猪肉150g;虾仁200g;木耳50g 辅料: 香油10ml;盐5g;葱适量;姜适量;胡椒粉1g;调味酱油10ml。

三鲜白菜做法?

主料:有机白菜半颗,粉条1把 辅料:葱1段,姜2片,蒜1瓣 调料:麻辣火锅底料1块,鸡汁2勺,酱油2勺,盐1勺,猪油1块 制作方法: 1. 白菜洗净。

小白菜三鲜的制作方法如下: 材料:白菜200克,虾、腊肉各100克 。 材料:盐3克,鸡汤适量。

取出一个包 子皮，舀入适量的馅料，边包边捏褶，收口封严实，避免露馅。等开水上锅，用大火蒸10分钟即可，因为是素馅，时间已经足够熟了。鲜香味美的包做好了，不用酵母粉，外皮也非常软，配上一碟蘸料，口水都已经流出来了，抓紧开动吧。

用料,虾仁 500克,猪前腿肉 750克,韭菜 600克,清水 250克,食用油 30克,葱 1根,姜 6片,八角 2个,酱油 1勺(40ML),料酒 半勺(30ML)。

素包子是用素馅所制作而成，素包子不仅营养价值丰富，而且口感十分清爽，而素馅包子的做法也有很多种，不同的素馅包出的包子口感和味道也是不一样的，在生活中比较常见的素馅有木耳和韭菜或者是素三鲜馅的包子等。20种素馅包子的做法是什么?

素三鲜包子馅的做法

最标准的素三鲜，韭菜，鸡蛋和虾仁。

调制韭菜素三鲜包子馅首先我们将韭菜摘干净然后控水备用，4个鸡蛋加入适量的盐打散，锅中放油，倒入鸡蛋炒熟。炒成粒状。虾仁去掉虾筋。把韭菜切碎，倒入鸡蛋，这里一定要加一点橄榄油，油可以让韭菜的水分不会因为加入盐而渗出。此时再加入盐，料酒，适量酱油，十三香。最后放虾仁搅拌均匀。

现在的“三鲜馅”不同往日，花样越来越多，四种或五种食材拌成的馅也很常见。可以荤、素、菌类海鲜各选一种，还可以加个鸡蛋。

要想三鲜馅饺子营养丰富，最好荤素比例能达到1：1，而且肉最好三分肥七分瘦。韭菜素三鲜馅是比较受欢迎的，香而不腻营养丰富，韭菜、鸡蛋和木耳的搭配很经典，味道和营养相辅相成，再加虾皮做配料，味道更鲜。

其实韭菜素三鲜包子，它的亮点就在于它有三种材料。所以他的口感就比较广泛一些，能吸引的人群就会比较多一些。韭菜素三鲜包虽然都是素菜，但是因为搭配不同的菜品以及制作的时候搭配的酱料使它的味道会比荤菜做的包子更好吃一些。

素三鲜包子的做法

步骤1

干香菇，干黄花，木耳泡好备用（我都是习惯前一天晚上睡前用冷水泡上），泡香菇的水留好，粉丝泡一个小时就可以了，可以和好面在泡都来得及，鸡蛋4个，这次料有点儿多，多放了一个鸡蛋，鸡蛋打散，油微热放鸡蛋，筷子迅速搅拌直到炒熟备用。各种配料大概是1比1的量，多点儿少点儿都没事。

步骤2

面粉适量，安琪孝母粉用温水调开和面至面团光滑，盖上锅盖放到温暖处发孝，冬天大概两小时

步骤3

各种配料切碎，从前从没想过自己能做这么细碎的事！真的可以磨性子！精心烹饪，希望吃的人开心

步骤4

切碎，准备开火做馅儿

步骤5

凉油放入三比一的桂皮和大料炒香，放入香菇丁，生抽

步骤6

快速放入香菇水

步骤7

开锅挑出大料和桂皮，放入两小勺白糖，少量鸡精，少量味精（以前从不吃味精，但是御厨的做法都放，所以我也买了一小袋味精做这个馅儿^_^）

步骤8

下入黄花和木耳烧煮

步骤9

老抽适量

步骤10

调成金红色

步骤11

开锅放入粉丝翻炒

步骤12

放入水淀粉收汁，迅速放入炒好的鸡蛋

步骤13

关火翻炒，放入合适的盐调味。凉凉备用

步骤14

香喷喷的素三鲜馅儿就做好了

步骤15

面和好了，发孝直刚和好的两倍大，开始和面，压出里面的体，面团多揉一会儿，这样面会比较筋道！如果提前醒好面，可以封上保鲜膜放入冰箱冷藏。

步骤16

可以开始包了，切好面即子

步骤17

中间相对厚，边上薄的皮

步骤18

，

步骤19

包好包子静止十分钟，上锅大火蒸，水开了蒸15分钟，关火不打开锅盖5分钟后就齐活了！

步骤20

蒸好了！特别香！