一天吃了6个鸡蛋没事吧(每周食用多少鸡蛋对心脏病患者来说是安全的？)

一天吃6个鸡蛋可以么

如果你年轻，没有胃病、心脏病，高血压等慢性疾病，胆固醇正常，那么一般情况下可以的，只是为了身体健康着想，建议吃完这6个鸡蛋可以歇几天再接触蛋黄类的食物。

不好，胆固醇吸收太多，一天一个鸡蛋的营养就够了，为了健康不宜多吃。

算多，人体一天只能摄入两个鸡蛋。对身体无害，只是多余的不吸收而已。健身的话只吃蛋白就行了，蛋黄胆固醇很高，吃了也不会长肌肉。很确定告诉你每天吃4－6个鸡蛋白没问题的，练健美的人都这样吃，吃得比你还多。

一顿吃两个鸡蛋,一天吃六个鸡蛋!别说是一岁半的小孩子了,就算是成年人或者怀着宝宝的孕妇也吃不了这么多啊!

一天吃三个鸡蛋，是不是营养过剩了?

相信大家每天的早餐大部分都是豆浆油条呢,但偶尔也会吃一些别的早餐来改善下,毕竟老吃豆浆油条也是会腻的,而且豆浆油条始终给人的营养是没那么多的。

其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。

鸡蛋是对人体最有营养的食物 也是价格便宜人人能够吃的起的好东西 鸡蛋是对人体最有营养的食物 也是价格便宜人人能够吃的起的好东西 你好。

鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素、矿物质等多种营养物质,营养丰富而完善,因此有“理想的营养库”、“全营养食品”、“营养之王”等美称。

一天吃两个就好了，吃多了浪费。而且蛋黄的胆固醇过高，对于心脏不好的人，也不要多吃，比如冠心病。

每周食用多少鸡蛋对心脏病患者来说是安全的?

这个问题我也一直有疑惑,之前很少吃鸡蛋,后来,学了营养学,吃鸡蛋有多好多营养,每天2个鸡蛋。

不可以，鸡蛋可以适量吃，过度可能导致消化不良，中毒。

胃肠道反应：一天吃6个鸡蛋，会摄入过量的蛋白质和脂类，可加重胃肠道负担，甚至引起消化不良，出现腹胀、食欲减退等症状，尤其是患有胃肠道疾病的人群，还容易引起腹泻、腹痛等症状；肝肾负担：可使机体摄入过多的蛋白质，体内会产生过多的氨类物质，可能会无法及时代谢排出体外。

一次一天吃4-6个鸡蛋是没有关系的，多运动多消耗就可以了，如果是长期的习惯，那么要赶紧改正，否则会造成人体蛋白质含量升高，从而引发肾脏病。鸡蛋含有丰富的蛋白质，所以食用时对人体有很好的好处但过多的食用会导致热量的增加。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，还有各种微量营养成分，对健康大有裨益。

一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。

一天吃六个鸡蛋会怎么样 一天吃六个鸡蛋后果

一天吃6个鸡蛋不会影响身体健康。

中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，最好是不要吃鸡蛋，不早死的危险就会提高。

新加坡研究人员发现，没有糖尿病的男子每周吃不超过6个鸡蛋没有关系。每星期吃最多6个鸡蛋，不会增加死亡危险，但吃超过7个鸡蛋，会使死亡危险增加23%。在男性糖尿病患者中，吃鸡蛋就会增加死亡几率。而且有证据暗示，吃蛋也会增加心脏病发作和中风的危险。

每天吃鸡蛋数量：

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于身体健康的青年，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃1～2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也身体健可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

以上内容参考 人民网-每周吃7个鸡蛋会加速死亡？一天吃几个鸡蛋最好

1、胃肠道反应：一天吃6个鸡蛋，会摄入过量的蛋白质和脂类，可加重胃肠道负担，甚至引起消化不良，出现腹胀、食欲减退等症状，尤其是患有胃肠道疾病的人群，还容易引起腹泻、腹痛等症状；

2、肝肾负担：可使机体摄入过多的蛋白质，体内会产生过多的氨类物质，可能会无法及时代谢排出体外，而加重肝、肾的代谢负担，尤其有肝肾疾病的人群，还容易使病情反复，出现腹痛、蛋白尿、恶心、呕吐等症状；

3、肥胖：体内摄入的蛋白质和脂类物质超过机体所需，若缺乏及时运动消耗脂肪，可转化为脂肪在体内堆积，长此以往可能造成肥胖；

4、其他：由于鸡蛋中含有较多的胆固醇，长期摄入较多，可能会增加高脂血症、胆结石、冠心病等疾病的发生风险。此外，对于减肥人群，如果一天只吃6个鸡蛋，并不摄入其他食物，可能会导致营养缺乏。