吃什么排大便快(大便少、不成形服用甲硝唑立即见效)

吃什么能彻底排空大便

高纤维食物：如燕麦、全麦面包等，能增加大便体积，刺激肠道蠕动，有助于排便。高纤维食物能使大便保持柔软，减少便秘的发生。2.水果：如火龙果、猕猴桃等，富含丰富的维生素和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，有效缓解便秘。

经常吃豆类食物也可以帮助排宿便。豆类食物中含有的植物油脂能够帮助润肠通便，再加上豆类食物含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，将粪便更有效的排出体外。常见豆类食物：赤小豆、黄豆、黑豆、青豆、豆腐、蚕豆、豆浆、豆皮等等。海藻类食物排宿便 多吃海藻类食物能够帮助排宿便。

香蕉：每口空腹吃，对大便干结有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可导致反作用。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化，吸收并加强新陈代谢。

吃什么有利于排便？高纤维食物 1. 水果：如火龙果、梨子、猕猴桃等，富含纤维和水分，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。2. 蔬菜：如菠菜、芹菜、白菜等，含有较高的纤维素，有助于形成软便，促进排便。

食物变成粪便的时间有很多影响因素,最主要的是胃排空时间。一般情况下,食物从入口到变成大便排出体外,要在我们身体里经过长达24~48个小时的历程。

大便少、不成形服用甲硝唑立即见效

我平时大便极少,有时几天不便。但是我发现如果吃了消炎药后马上就好了、大便成型了也正常了,由其是治胃炎吃了甲硝唑后效果更明显。

现在越来越多的人都出现了便秘的情况,不仅大便干燥,而且排便也出现困难,已经严重影响到身体的健康以及生活质量,特别是一些小孩和老人。

这个问题具体要看情况而定。 1如果身体正常,没有任何异样,那么人体大便一天一次比较正常。 2如果上火很严重,喝水少,那么人体大便就没准了,具体你想去吧。

吃富含膳食纤维的食物通大便最快。以下为您详细解释为何吃富含膳食纤维的食物可以快速通便：1. 促进肠道运动：膳食纤维是食物中的一部分，人体无法消化。它在大肠中帮助刺激肠道蠕动，从而促进排便。食物中的纤维越多，大便的体积通常也会增大，有助于顺畅地排出。

喝了一阵子的蔬果汁每天的排便次数增多了大概3-4次。正常饮食是正常排便。吃辣之后就肚子痛的排便。然后发现指甲上有的月牙开始慢慢消失。

生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。玉米 玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维，能刺激肠壁，帮助排便整肠。

便秘吃什么最快排便

便秘吃什么最快排便 红薯 便秘可以选择吃红薯。红薯中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，缓解便秘。可以将红薯切块蒸熟食用，不仅饱腹感强，还可以防治便秘。燕麦 便秘可以吃燕麦。

吃富含纤维素的食物可以快速排便。以下是详细解释：高纤维素食物的介绍 富含纤维素的食物主要包括蔬菜、水果和一些全谷类食物。这些食物中的纤维素可以增加大便的体积，从而促进肠道蠕动，帮助排便。蔬菜的选择 蔬菜是纤维素的最佳来源之一。例如，菠菜、芹菜、西兰花等，都含有丰富的纤维素。

吃粗纤维食物可以促进大便排出，严重的人需要使用果导片、乳果糖、麻仁润肠丸缓解。不少人出现排便困难是由于饮食不当等因素导致的，因此需要通过饮食的方法进行调节，应当在饮食上多吃一些含粗纤维丰富的食物，比如芹菜、红薯、金针菇、油菜等。

起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味,入泡发的木耳翻炒,倒入白菜块,大火快炒两分钟。倒入生抽翻炒,倒入黄酒枸杞翻炒,再淋上一点水淀粉,翻炒上浆后调入糖、盐后翻炒均匀即可。

服用参苓白术散后大便次数增加,一天去四五次,排的倒挺痛快,因为这几天我还经常运动,晚上揉揉肚子,这服用参苓白术散后大便次数增加,一天去四五次。

排宿便吃什么好

　　宿便不除会有很多毒素的，生活中有许多人容易被宿便的问题所困扰，其实只要适当的吃些改善宿便的食疗方，就能有效的帮助改善宿便，那么吃什么能排宿便呢?

　　1、排宿便吃什么好

　　香蕉

　　一定是熟透了的香蕉才会含有丰富的膳食纤维和糖分，每天一到两根才能具有很好的润肠通便功能。不过如果你喜欢吃硬硬的不太熟的香蕉，可能不会起到清理宿便的作用，生香蕉可能会起到反作用。

　　纤维类食物

　　想要排出宿便平时一定要少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮，只有这些粗粗拉拉的食物能带动肠道的蠕动来排出体内的宿便。此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。想要排清体内的宿便，这些食物一定不要少。

　　地瓜

　　也叫红薯，也是蝉联长寿食物排行榜首位多年，红薯里面含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且红薯的味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。只要没有血糖高等困扰，你可以天天吃一到两个红薯，吃到通便顺畅，大便颜色变成香蕉便为止。

　　2、清宿便的食疗偏方

　　蜂蜜香油汤

　　原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

　　做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

　　用法：每日晨起服食。

　　功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

　　苏麻粥

　　原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

　　做法：上述三种原料共煮粥。

　　用法：早晚各服食一小碗。

　　功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

　　松子仁糖

　　原料：白砂糖500克，松子仁200克。

　　做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

　　用法：每次适量，每日2次。

　　功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

　　土豆蜜膏

　　原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

　　做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

　　用法：每次服用10毫升，每日2次。

　　功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。