西兰花烤鸡肉卷,美味又健康!
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2024-11-12
主料:内脂豆腐一盒、鹿茸菇适量 辅料:葱花适量、淀粉适量 调料:稻米油适量、盐适量、鸡精少许 做法步骤: 1.内脂豆腐一盒备好。
首先我们将买回来的这种干的鹿茸菇倒入大碗中,倒入没过食材的清水,浸泡一个小时左右。 2:泡到软软的,再多清洗几遍,洗净捞出控干水分。
需要食材: 鹿茸菇200g,西兰花半颗,胡萝卜1/3个,姜3g,蒜2瓣,酱油1茶匙,盐少许 做法步骤: 1.材料准备好 2.鹿茸菇洗净切片。
干鹿茸菇提前泡发,五花肉切成方块,凉水下锅,水开后煮两分钟后盛出,用温水冲去肉表面浮沫,即可。 然后将泡好洗净的鹿茸菇放进开水中煮两分钟左右。
主料 五花肉1000g,鹿茸茹干 辅料 草果1个 桂皮5g葱白10g 蒜3个八角4个 干辣椒8个冰糖15个 白糖30g生抽1勺 食盐1勺 步骤1 干鹿茸菇提前泡发,五花肉切成方块。
鹿茸菇可以跟猪肉搭配在一起炒着吃,味道特别好,在做的状况下准备充分鲜新的猪肉,再准备充分350克新鲜的鹿茸菇,把它清理以后用劲撕成条型。
鹿茸菇猪骨汤主材:猪骨(汤骨约400克、腊排骨约100克)、鹿茸菇1盒约100克;调料:无花果1粒、枸杞适量、姜、料酒、盐各少许 做法:将鹿茸菇去老根。
100克干鹿茸菇提前用热水泡发半小时,然后洗净攥干水分备用,200克牛肉切薄片,加半勺生抽,10克淀粉,10ml食用油抓匀腌制10分钟。火锅底料一小块备用。
准备材料:鸡腿500g、鹿茸菇50g、姜片3片、黑胡椒2g、盐3g、芹菜适量制作步骤: 准备好所有原材料。 鹿茸菇先洗干净之后用温水浸泡1个小时以上。
以下是干贝胡萝卜鹿茸菇汤的基本做法: 材料: - 干贝:适量 - 胡萝卜:2根 - 鹿茸菇:适量 - 鸡汤或高汤:适量 - 盐:适量 - 姜:适量 - 料酒:适量 步骤: 1.... 以下。
鹿茸菇泡发后也切片。将五花肉和鹿茸菇交替排放在碗中,加入调好的酱汁(一般包括酱油、糖、料酒、五香粉等),上锅蒸熟后倒扣在盘中,即可食用。以上这些做法都能很好地保留鹿茸菇的营养成分,同时也能让它的美味得到充分的展现。鹿茸菇的做法远不止这些,可以根据个人口味和喜好进行创新和尝试。
最后,鹿茸菇还可以用来制作汤面。比如鹿茸菇玉米汤面,将鹿茸菇与玉米、胡萝卜等食材一起高压煮制,再将煮熟的面条加入其中,一碗营养丰富的汤面就做好了。这种做法既简单又美味,非常适合忙碌的现代生活。总的来说,鹿茸菇的做法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行选择。
材料: 香芹 150克,鹿茸菇 50克,猪肝 80克,姜片 8克,胡萝卜 30克,鸡蛋 2个 调料:松茸鲜鸡汁 2勺,盐 2克,玉米油 2勺 做法: 1:猪肝片放清水内泡着。
这道汤品兼具滋补与鲜美,鹿茸菇的加入不仅增添了口感上的层次,还富含蛋白质和多种维生素,适合四季食用,特别适宜秋冬季节,为身体补充元气。
可以爆炒。做法如下:1.干鹿茸菇泡发半小时,鹿茸菇干燥后风味浓郁,如果不完全泡发开烹饪后可能会苦涩。
2.青椒去籽切条。
3.肉顺着纹理切成丝。
4.生抽2勺、白糖1勺、黑胡椒1勺、玉米淀粉2勺,抓拌均匀。会明显感觉到粉裹在肉上,肉丝表面有黏黏的感觉。
5.将两勺食用油倒入肉丝中放入冰箱封存十分钟。
6.热锅冷油快速翻炒,炒至肉丝变白倒入盘子放在一旁备用。
7.洗净泡发后的鹿茸菇,明显变大,香味浓郁。
8.热锅热油翻炒断生。
9.加入青椒一起翻炒,加入1勺盐,1勺味精,1勺白糖调味。
10.倒入刚刚炒好的肉丝翻炒至熟透就可以出锅了。
好吃的鹿茸菌做法如下:
用料:花菜半个、鹿茸菇一把、五花肉80克、胡萝卜适量斜切片、食盐一勺、白糖一勺、料酒一勺、蚝油一勺。
做法:
1、花菜用洗米水浸泡一下,然后洗干净。
2、把五花肉切成薄片。
3、把胡萝卜切成菱形的薄片。
4、蘑菇提前浸泡,然后清洗干净。
5、加入适量食用油,加入五花肉翻炒。
6、五花肉至变色,然后逼出多余的油脂后,再加入胡萝卜片。
7、加入鹿茸菇。
8、加入花菜,翻炒3分钟。
9、加入一勺食盐。
10、加入一勺白砂糖。
11、加入一勺料酒。
12、加入一勺蚝油。
13、翻炒均匀后加入适量清水,盖上火锅焖烧8分钟左右即可。
14、出锅。