海带的家常做法(海带的家常做法大全)

海带不辣的6种家常做法?

冬瓜排骨海带汤 用料 冬瓜:海带;排骨;姜片;水;葱段;料酒:盐 做法 1排骨切块,水捞出后洗净。

配料：海带丝250克、精盐1勺、酱油1勺、醋1勺、蒜3颗、香油1勺。海带丝洗净，放锅里煮上15分钟左右。煮好的海带丝捞出备用。加入酱油，再倒入醋。大蒜去皮拍碎。较后加入盐，香油，蒜搅拌均匀即可。

— 食材清单 — 主料:海带片500克 辅料:蒜2头,小米椒50克,柠檬2片,味达美初榨原酿生抽260克,味达美臻品蚝油2大勺,味达美清香米醋150克,盐1大勺。

海带一根、食用油适量、姜片3片、蒜片3片、干红辣椒两个、盐一小勺、生抽一勺、料酒一勺、陈醋少许。海带提前浸泡。泡发好的海带洗净切丝。海带丝焯水捞出待用。热锅冷油，油烧热后放入姜片，蒜片和干红辣椒爆香。放入海带丝，中大火翻炒。加入盐，料酒，生抽，陈醋，翻炒均匀。盛盘。

海带丝是一道非常受欢迎的家常菜品，下面是一种常见的海带丝的家常做法：材料：- 海带丝：适量 - 鸡蛋：1个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 酱油：适量 - 醋：适量 - 料酒：适量 - 糖：适量 - 香油：适量 步骤：1. 首先，将海带丝用清水浸泡至软化，然后切成适当的长度备用。

凉拌海带。材料：干海带300g，香油、盐、蒜泥、葱末、糖、酱油、陈醋适量。做法：干海带在高压锅中蒸4分钟。洗干净后水发，勤换水。取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分。加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀。

鲜海带的家常做法?

鲜海带家常做法是将海带清洗干净,去除海带外面的沙子和粘液。然后烧一盆热水,当水开了以后,将海带切丝放入热水中焯5分钟左右。

主料: 海带丝200g; 辅料: 蒜粒10粒,红辣椒2个,生抽少许、白糖少许、醋少许,香菜2棵。

海带拌豆芽：将海带丝与豆芽一起焯水，冷却后拌入蒜泥、醋、盐、香油等调料，是一道简单健康的素食凉菜。海带炒年糕：将泡发好的年糕与海带丝一起炒制，加入蔬菜、肉丝等，调入适量的酱油、盐、糖等，炒至年糕软糯，海带入味。

做法：首先将海带清洗干净，用清水浸泡约两个小时。然后将干辣椒剪成小段。在锅中倒入适量油，待油温升至七成热时，加入干辣椒炒香，接着加入海带丝翻炒。调入料酒，翻炒片刻后加入生抽和少量醋，继续翻炒至海带丝变软。最后加入盐和味精，翻炒均匀后即可出锅。

食材 海带丝:300克,,葱姜蒜花椒粒:适量,青红线椒:2个,生抽:10克,蚝油:1勺,食盐:2克,白糖:5克,鸡精:2克 做法 1.海带泡发洗净切丝。

海带的家常做法大全

海带炖排骨：将海带、排骨、葱姜蒜放入锅中，加水炖煮，炖煮至排骨熟烂，加入盐和调味料即可。2. 海带汤：将海带切成丝，锅中加入水，将海带丝放入煮开的水中，加入盐和调味料煮至海带变软，即可享用。

以下是海带的几种家常炒菜做法：1. 蒜蓉炒海带：将海带洗净切成丝，蒜瓣剁成蓉。锅中放油，加入蒜蓉煸炒出香味，再加入海带丝翻炒均匀，最后用盐和鸡精调味即可。2. 椒盐海带片：将海带切成薄片，用热水焯水煮熟后捞出。

用料:海带 100克,蒜头 3粒,小米辣 3只,醋适量, 烹饪步骤: 1.海带切成丝,不用太细 2.辣椒蒜头切好准备 3.烧一锅热水把海带放进去煮一分钟左右。

宝宝吃海带的做法大全 1.排骨海带粥 做法:将排骨和海带洗净备用,排骨先用生姜、食盐和酱油进行腌制,海带切成小片;然后将大米洗净后放入锅中先用大火烧开。

海带最好吃的10种做法

海带切丝或片,备用。4.锅中放入适量清水,放入姜丝、葱段,放入海带炖煮8-10分钟左右。5.放入豆腐块炖煮2-3分钟。6.最后放入蛤蜊,煮至开后,关火。7.加盐、胡椒粉调味,出锅后撒葱花即可。

用料:五花肉250克、海带150克、姜1片、葱1小段、桂皮1块、八角1个、香叶3片、生抽3勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量。步骤:五花肉洗净切块。

用料主料猪扇骨500克 萝卜1000克 小葱10克 姜10克 海带 100克 淡菜20克 辅料盐4克 淡菜海带萝卜汤的做法1.各材料,猪骨可以用任何部位的骨头。

原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、薄荷、白芝麻。海带提前泡两小时清洗干净，切丝备用。锅中放水放海带丝煮五分钟。煮好了，捞起过凉水。沥干水放到碗中，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼干粉，小米椒拌均匀。

炒海带的家常做法14款?

炒海带丝 主料:海带,取一半放盆里凉水泡涨, 调料:大葱,姜丝,蒜末,盐,麻油,料酒,醋各适量。

将要用的食材海带丝洗净,将海带丝切成小段。 将要用的生姜切成片。 开火,锅里倒入油,放入姜。 放入盐,翻炒片刻。 倒入海带比。

材料，海带丝，姜，蒜，干辣椒丝，花椒粒，酱油，醋，盐，糖，鸡精。海带丝洗干净，随意切那么两三刀；姜和蒜切小片。水烧开后，把海带放进去，不要盖锅盖，水再开一次就把海带捞出来沥水，煮的太软就没有口感了。

凉拌海带主料海带丝50克胡萝卜50克辅料白糖5克醋1茶匙辣椒2粒生抽1茶匙食盐2克香菜50克花生油30克凉拌海带的做法1.准备好所用食材2.海带丝提前用清水泡至1小时。

海带的做法大全家常菜

海带最好吃的10种做法的常见做法如下：

准备材料：海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克。

一、第一步海带丝清水浸泡1小时。

二、第二部将锅中的清水煮沸。

三、然后倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出。

四、接着加入盐、料酒、生抽，蒜末。

五、最后搅拌均匀即可食用。

准备用料：海带条400g、姜30g、大蒜30g、油适量、盐2g、鸡精2g、料酒适量

1、准备好原食材。

2、海带丝的菜市场买泡好的，洗净切段。

3、生姜切丝备用，大蒜切小粒备用。

4、热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香。

5、放入切好的海带丝。

6、大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可。

7、起锅装盘上桌享用吧。

如何煮海带？

海带的做法大全家常菜：

姜蒜切末，海带结洗净，土豆削皮切块，香菇洗净切块，锅里热油，放入姜蒜煸炒出香味，再放入一大勺郫县豆瓣酱煸炒。倒入土豆块、香菇块和海带结，加适量生抽，翻炒上色，加入适量的清水，开大火烧滚后，开小火焖煮20分钟左右，加盐调味，撒一把香菜，出锅。

主要价值

供食用。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。

供饲用。在饲料中加入海带粉末，能有效地改善营养结构，降低饲养成本，增加体重，提高产蛋率，降低死亡率，提高饲养品种的质量。