轻松瘦身必备:大米绿豆粥的热量控制与减肥效果
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2024-11-06
主料 腊肉100克 大米200克 鸡蛋1个 上海青8小颗 辅料 酱油10克蚝油10克姜丝少许糖2克花生油3茶匙清水适量 步骤1 大米提前浸泡半小时 步骤2 腊肉用温水冲洗干。
电饭煲做煲仔饭是行的通,只是没有煲仔特殊的焦香味。但一样好吃,还不用掌握火候,电饭煲煮饭键一按,不用管了跳到保温键就做好了。
首先你得有两个法宝:一个煲仔锅、一杯泰国香米(越贵越好) 第一步 先把米洗干净,冷水浸泡三小时,让大米充分吸收水分。安静的等着。
电饭煲版简单又好吃,这次做的4人份,我们一家四口都爱吃。 原料:大米、腊肉、腊肠、干瑶柱、冬菇、虾米、姜丝、葱花、香菜、生抽。
菜名《电饭煲腊鸡煲仔饭》主料:大米500克、腊肉300克、胡萝卜150克、干小香菇4个 辅料:植物油、盐、蚝油(也可用生抽或者蒸鱼豉油)香葱、生抽10克、白糖2克 把腊鸡洗净泡泡切小片,最好用温水清洗以后,在清水泡泡, 这样可以去掉灰尘和杂质。
腊味煲仔饭的做法 材料:腊肠、大米、鸡蛋、小油菜、蚝油、生抽、白糖、香麻油。做法:1.将所有的材料全部准备好。在砂锅内的底部涂上一层薄薄的油。将准备好的大米清洗干净以后,放入到清水中浸泡大约60分钟。在大米中加入少量的色拉油搅拌均匀。
原料:大米、腊肉、腊肠、干瑶柱、冬菇、虾米、姜丝、葱花、香菜、生抽。 做法步骤: 第1步、材料大合照,冬菇和干瑶柱提前用热水泡开哦。
电饭煲腊味饭是一道香气扑鼻的传统中式米饭菜品。
腊肉煲仔饭做法:主料:大米500克。辅料:腊肠100克、咸肉50克。调料:橄榄油20毫升、水200毫升。
准备材料,想要做出美味的煲仔饭。在食材选择上是至关重要的! 在电饭锅的内胆面上涂抹一层油。黑胆球釜,材质厚重。 大米事先淘洗一下,倒掉第一边淘米水不要。
做法:1.米提前两小时浸泡,腊味煮20分钟至软,切片,煲仔内抹上薄薄一层油备用。2.浸泡好的米倒入煲仔中,加水至没过平平一手指,开中火,水开后转中小火,边煮边用筷子顺着一个方向搅拌,搅至水分收的差不多干时,米已经变饭啦。
准备食材这第一步,便是味蕾之旅的开启。大米清洗干净后沥干水分,这就是煲仔饭的主角。腊肉切成薄片,香菇洗净后切成片,它们将与米饭完美融合,带来口感的碰撞。锅内倒入适量油,待油热后,将腊肉片放入锅中,小火煸炒至出油,腊肉的咸香被激发出来。再加入香菇片,翻炒至出水,香味四溢。
做法:大米淘净干净,浸泡半小时 电饭煲插上电,干烧2分钟,倒入油摇均至锅底都抹到油,泡好的米倒入锅内,兑水,水过米的一个指甲壳深即可,太稀了不好吃 煮饭的20分钟时间,可以做以下事情:a.排骨洗净剁成块,香肠洗净切成薄片,土豆去皮切片洗净晾干,青菜洗净 b.生抽和老抽,料酒。
腊肉煲仔饭的做法 步骤step 1 主料:大米400克、腊肉300克辅料:植物油、盐、生抽、蚝油,泡发香菇、胡萝卜、香葱2根 步骤step 2 把l腊肉洗净泡泡切小片 步骤step 3 最好用温水清洗以后,在清水泡泡, 这样可以去掉灰尘和杂质。
电饭煲制作煲仔饭的步骤如下:
材料/工具:香肠、大米、土豆、香菇、胡萝卜、酱油、蚝油、盐、蒜末、葱花、姜丝、油、电饭煲、碗、水、刷子。
1、将大米洗净,加入适量的水中浸泡20分钟,然后沥干备用。
2、取一个适合电饭煲的煲仔饭锅,将锅底涂上一层薄薄的油,然后将大米倒入锅中。
3、切好香菇、土豆、胡萝卜、香肠,再和姜丝一起放入锅中。加上酱油、耗油、盐调味料。
4、将电饭煲插上电源,选择煮饭模式并设置好时间。
5、等待电饭煲自动完成煮饭过程,撒上葱花即可享用美味的煲仔饭。
煲仔饭怎么做呀
原料:大米、广式腊肠(皇上皇),青菜,鸡蛋
调料:色拉油1勺、老抽半勺、生抽1勺、美极鲜味汁1勺、白糖半勺、香油几滴
步骤
1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,将洗净后的大米和水一起放入沙锅里,泡一个小时以上。米和水的比例大致是1:1.5,即:水没过米1.5厘米左右。手指测量法:用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
2、腊肠放入清水中浸泡五分钟,捞出切片备用;
3、在浸泡好的大米中加入少许油,拌匀;
4、将沙锅做到火上,盖上盖,先用大火煮开,立刻转小小火,将米饭煮至八成熟。
5、等水差不多都要收入米中,呈现蜂窝状的时候,用筷子搅拌一下(以免糊底),然后放入腊味、姜丝,再打一个蛋进去。
6、盖上盖后继续小火煮大约5分钟左右,关火,不要打开盖子,盖着盖子等15分钟左右。香味会保留在煲里,中途千万不能开盖!
7、用等待的15分钟,把青菜烫一下,捞出备用;
8、将老抽半勺、生抽1勺、美极鲜味汁1勺、芝麻香油几滴、白糖半勺混合调成味汁
9、待饭就焗好后,打开盖子,将调味汁淋在蒸熟的煲仔饭上,放上氽烫过的油菜,就可以了!