海蛏子肉的家常做法(蛏子干怎么做好吃又营养)

蛏子怎么做会更加好吃?

清蒸是最常见的烹饪蛏子的方法，能够最大程度地保留蛏子的鲜美。在蒸之前，需要将蛏子清洗干净，去除沙粒和杂质。可以在蛏子上撒上一些葱花、姜丝和蒜末，然后加入适量的料酒和酱油，放入蒸锅中蒸制5-10分钟。蒸好的蛏子肉质鲜嫩，汤汁醇厚。

主料: 蛏子500克 辅料: 葱1根,蒜3瓣,姜4片,小米椒5个,干辣椒10个,自制辣椒酱适量,盐适量,花生油适量,酱油适量,料酒少许。

蛏子肉没什么脏东西用水清洗就可以,用蛏子肉做汤葱姜蒜爆锅加水加蛏子肉加韭菜段淋上个鸡蛋燥子可鲜了。还可凉拌可炒可煎。

食材:海蛏、鸭蛋、姜、葱、盐 让海蛏自动吐出泥沙,盆中加2 勺食用盐,搅拌一下,倒入海蛏,静置4个小时,这时可以明显看到盆底有很多细沙,再用清洗几遍。

蛏子炒鸡蛋。取出足够食量的蛏子肉。切葱花，加入两个鸡蛋。搅拌均匀，蛏子是海水生物自带咸味，所以做蛏子的时候不必放盐。加入蛏子继续搅拌均匀。锅内倒油，开灶火，待油温达到七八分热倒入第六步中混合好的蛏子鸡蛋。蛏子汤倒入搅鸡蛋的容器，待用，目的就是容器中还有剩余的蛋液，不要浪费掉。

食材:蛏子250克,黄酒适量,姜丝适量,老抽少许,鸡精少许,盐少许。

蛏子有哪些家常做法?

清蒸是最常见的烹饪方法，能够最大程度地保留蛏子的鲜美。将蛏子清洗干净后，放入蒸锅中，撒上适量的葱花、姜丝和少许料酒，盖上锅盖，大火蒸5-8分钟，直到蛏子壳全部张开即可。出锅后可以撒上一些蒜蓉和香菜，点一些酱油或者醋提味。炒蛏子 炒蛏子是一种简单快捷的做法。

将蛏子肉洗净，用清水浸泡1小时去沙，捞出沥干水分备用。2. 锅中加入清水，放入葱姜蒜和适量盐，烧开后放入蛏子肉，大火煮开后转小火炖煮20分钟左右，至蛏子肉变软烂。3. 最后加入味精和香菜即可。蒜蓉蒸蛏子肉 1. 将蛏子肉洗净，用清水浸泡1小时去沙，捞出沥干水分备用。

这是一种营养丰富的家常菜，将蛏子与鸡蛋结合，口感嫩滑，非常适合老人和儿童。将蛏子清洗干净，用开水焯烫至壳张开，取出蛏肉备用。打几个鸡蛋，加入适量的水和盐，搅拌均匀，放入焯好的蛏子，隔水蒸熟即可。蛏子烧豆腐 这是一道色香味俱全的家常菜，将豆腐切成小块，蛏子清洗干净。

材料:蛏子750克,青椒1个,小米椒1个,干辣椒2个,盐适量,糖适量,白酒少许,油适量,老姜1块,大蒜2瓣。

麻辣海蛏子的做法?

步骤 1 准备食材:蛏子400g,干辣椒1个,小米椒3个,姜1块,二荆条3个,大葱1段,蒜5瓣,洋葱100g,花椒2g,豆瓣酱1勺,料酒1勺。

用料 新鲜活蛏子700g;小米椒20个;大蒜头1个;生姜5片;美极鲜生抽;甜米酒;食用油;料酒 做法 新鲜活蛏子放入淡盐水中2-3小时,让蛏子把沙子吐干净。

白灼蛏子：将蛏子放入开水中焯水，煮至蛏子壳张开，肉质变白即可捞出。提供配料如蒜蓉、生姜丝等，蘸着酱油、醋等调料食用。2. 蒜蓉炒蛏子：将蒜蓉爆香，加入清炒蚝油、酱油等调味料，炒匀后加入清水略煮，放入蛏子炒熟即可。3. 韭菜炒蛏子：将韭菜切段，蛏子焯水后沥干备用。

海蛏子洗净，粉丝用温水泡软，大蒜剁碎备用。锅中加水，放入海蛏子，煮至开口后捞出，取肉备用。粉丝铺在盘中，放上海蛏子肉，撒上蒜蓉。锅中加少许油，倒入蒜蓉爆香，然后加入剁椒、酱油、蚝油、盐调味，翻炒均匀后浇在海蛏子上。上锅蒸10分钟左右，出锅后撒上葱花，淋上香油。

爆炒蛏王肉的做法：步骤1：姜与黄椒切段。步骤2：蛏王肉清洗干净，沥干水分备用。步骤3：1勺酱油。步骤4：1勺生抽。步骤5：1勺蚝油，混合均匀备用。步骤6：热锅放油，把姜和黄椒炒出香味。步骤7：放入蛏王肉，大火爆炒。步骤8：从锅边淋入酱汁，翻炒均匀起锅。步骤9：完成。

食材:蛏子250克,黄酒适量,姜丝适量,老抽少许,鸡精少许,盐少许。

蛏子干怎么做好吃又营养

材料蛏子干,葱,蒜,姜做法1.蛏子干用清水泡半个小时后,冲洗一下去浮尘泥沙,直接放蒸笼屉上蒸20分钟至熟待用.2.姜切片,葱切葱花。

原料 more 海蛎肉 (100g) 草菇 (150g) 盐 适量 油 适量 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 柠檬水 适量 白糖 适量 剁椒 适量 1/先把生耗洗干净。

煮蛏子肉：煮蛏子肉是一种简单却美味的烹饪方式。首先将蛏子洗净并去皮，随后将蛏子肉放入锅中，加入适量的清水并加入一些盐和姜片。用中火煮10-15分钟，直到蛏子肉变色变硬，即可捞出食用。此法烹制出的蛏子肉鲜嫩可口，口感顺滑。2. 蒸蛏子肉：另一种烹饪蛏子肉的方法是蒸制。

蛏子肉好吃的做法如下：主料：蛏子适量、粗盐1包、香叶4片、花椒1小撮、五香粉1匙、小葱适量。蛏子用小刀在后背划开，水分会流出，静置10分钟沥干。珐琅锅中倒入粗盐铺平，中火炒至发烫。待粗盐翻炒受热后，放入花椒、香叶、五香粉，并炒出香味。

蛏子做法

蛏子肉好吃的做法如下：

主料：蛏子适量、粗盐1包、香叶4片、花椒1小撮、五香粉1匙、小葱适量。

1、蛏子用小刀在后背划开，水分会流出，静置10分钟沥干。

2、珐琅锅中倒入粗盐铺平，中火炒至发烫。

3、待粗盐翻炒受热后，放入花椒、香叶、五香粉，并炒出香味。

4、把沥干水份的蛏子，开口朝下，背部朝上，一次整齐排列放入珐琅锅中。

5、盖上锅盖，同时关火，利用珐琅锅中盐的余温焖10分钟左右即可。

蛏子的家常做法包括爆炒和红烧。

食材明细：蛏子，小红椒，干红辣椒，韭菜，大蒜，生姜，葱，郫县豆瓣酱，淀粉，鱼露，生抽，耗油，白砂糖，白胡椒粉等；蛏子里面加入玉米淀粉清洗一下，然后再用温水清洗一遍，之后再用清水反复的清洗，然后沥干水分备用。

小红辣椒和干红辣椒分别洗干净切成小段，大蒜和生姜切片，葱切成小粒，韭菜洗净切段即可。准备一个小碗，加入适量的淀粉，鱼露，生抽，耗油，白砂糖和少许白胡椒粉，搅拌均匀，制成料汁备用。

炒锅中加油炒热，倒入郫县豆瓣酱，再把辣椒段和葱姜蒜倒进去爆香，接着加入蛏子和酱汁大火快速的翻炒；直至蛏子开口，将韭菜放进去，迅速的翻炒几下便可以出锅了。

蛏子的做法细节

蛏子的成熟季节在夏天，夏天是最适合是海鲜的，一方面因为很多海产品都是在夏天盛产，另一个更加重要的原因是夏天天气炎热，人们容易产生燥热感，食欲不振是很常见的现象，而海鲜具有非常浓郁的鲜美味道，在夏天食用。

不仅享受到了美食，还能让心情平静下来，享受到夏天的那一丝隐藏的凉。蛏子的价格不算贵，一般的家庭都能消费得起，再加上它的肉质感很好。将准备的所有食材都清洗干净，锅中加足量的清水，生姜和大葱切片放进去，再加少许食盐，大火煮。

烧开了之后将蛏子放进去，再次烧开之后即可关火，先不要急着捞出来，先焖两分钟，然后捞出沥干水分，去掉外壳，去掉黑线。

香葱和香菜分别切成小段，大蒜捣碎，尖椒切成细丝，红椒切片，加在蛏子里面。少许的食盐，生抽，醋，蒜泥，辣椒油和香油，搅拌均匀淋在蛏子上面，吃之前搅拌一下即可。