常见的含铁的食物和水果分别都有哪些? 我们平时吃的食物中很多有含铁,其中最常见的就是芹菜了,芹菜的含铁量十分的丰富,100克芹菜的含铁量为8.5毫克,其次是香菜、菠菜、韭菜这些。 什么食物补铁效果最...
吃猪肝补肝吗 老人都说以形补形,所以我的肝不好,就想吃猪肝,那么吃猪肝补肝吗? 转发 吃猪肝对肝脏没有什么好处,既不能护肝,也不能养肝,并且多吃猪肝还会增加胆固醇和甘油三脂的升高,要想养肝最好选用绿色...
