虚火旺盛湿气重吃什么调理(虚火旺盛毛病多该如何调理才能降火？)

湿气重的人可以吃枸杞吗

自己身体湿气较重,脾脏有些虚,吃东西没有维库,下腹部有小肚子,身上的肥肉较多,舌苔较白,我这情况能不能吃枸杞呢?

此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。芥蓝 有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

大夫你好,我的嫂子从生完孩子就是阴虚火旺这是怎么回事啊,家里人也没太再议就没带她去医院看病,现在在家应该吃点什么药吖,什么药能治好啊。

宜多吃扁豆、薏米等能健脾益气的食物。8. “肝火”分为“虚火”和“实火”，实火可能是由于情绪压抑、肝气郁结引起。9. 实火表现为头晕胀痛、面红目赤等，应通过调节情绪、改善作息来缓解。10. 虚火则需要通过合理饮食来调和，多吃蛋、奶、鸡肉等优质蛋白和新鲜蔬果。

虚火旺盛毛病多 该如何调理才能降火?

出现虚火旺盛，如果是男性一般推荐用知柏地黄丸来滋阴降火，如果是女性就以滋肾阴为主，比如六味地黄丸滋肾阴女性吃六味地黄丸，经常出现腰膝酸软，手足无力或手足心热。这些虚火的时候都可以通过吃六味地黄丸，长期的慢性的服用。

我该怎么调理身体需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了?怎么样才能调理好身体?谢谢!

那女性湿气太重要怎么调理呢？多吃新鲜蔬果祛湿对于湿热体质的女性来说，应该多吃一些芳香的蔬菜，如香菜，荆芥，藿香等，但是这些菜性均温燥，不能吃太多，可以当配菜来吃;另外，黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，山药可以作为主菜来吃，有利于祛湿。

我一不舒服的时候我妈就让我吃知柏地黄丸,到底有什么功效和作用?

本人阴虚火旺吃过知柏地黄丸,但是效果不怎么明显。午后喉咙下边热气重,喉咙也辣辣的,一直到晚上才有好转,早上起床喉咙有疼痛,喉咙症状有两个多月。

体内湿气重的人,可多吃这5类食物,祛湿效果看得见

湿气重吃什么好？洋葱。洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，对于一些有胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等症状的患者来说，多吃洋葱可有效缓解。薏米。薏米可以说是祛湿的一味良品，薏米性凉，味甘、淡，具有利水、健脾、除痹、清热排脓，所以常常被作为祛湿佳品。

薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。

还可以喝薏米红小豆粥，也能达到很好的改善作用，出现阴虚火旺问题就是因为平时运动量过少或者是饮食方式不正确所导致的，所以喝一些薏米红小豆粥就能达到比较不错的效果。

绿茶 是的，喝绿茶对身体好，作为一种没有发酵、没有氧化的茶水，绿茶比其他茶水，祛湿能力更强，极好的去除内热。2 竹叶茶 把淡竹叶用来泡茶喝，也是不错的方式，淡竹叶属凉性，具有清热、去热、祛湿的功效。在夏天，感觉到内火旺盛，可以用它泡水喝，效果真的不错。

体内湿气太重吃什么食物可以调理?

对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。

最后找中医辨证看看你是实火还是虚火,如果吃不对症,对脾胃有伤害的 如果是实火,有一些食物的确有清热去火的功效,平时适当地吃这些食物有助于肝火的降低。

对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。

您好，针对你的情况这个是可以吃绿豆清热降火的同时也具有去湿的效果。

湿寒又有虚火泡什么茶 可以经常喝去湿寒虚火的茶吗

您好！

问题分析：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。

康复指导：湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤（杏仁15 飞滑石18 白通草6白蔻仁6竹叶6 厚朴6生薏仁18半夏15)、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤(葛根30g，黄连5g，黄芩20g，炙甘草5g)。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

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1 桂圆糙米薏苡仁茶 功效 桂圆性温，有很好的滋养的作用，可以补气血、益心脾，对虚火中的“虚”起到“补”的作用。

糙米也性温，可以健脾养胃，因为脾主水湿代谢，所以糙米可以帮助祛除体内的寒湿之气。

薏苡仁利水渗湿作用强，可以帮助调节水液代谢，祛湿消肿。而湿邪容易夹杂寒邪，所以湿气减弱，寒气自然会随之减少。

做法 1.将适量的干净糙米、薏苡仁打研磨成粉末状，混合均匀；

2.再将干桂圆去核洗净放入锅中煮大约10分钟左右；

3.同时取适量的糙米薏仁粉放入碗中，将煮好后的桂圆水连同桂圆一起倒入碗中，与糙米薏仁粉搅拌均匀即可。

2 枸杞薏米茶 功效 枸杞性味甘平，有补益肝肾，滋阴养血的作用，而肾为水脏，通过补肾可以帮助机体调节水液代谢，去除寒湿；枸杞又可以滋阴，所以对阴虚阳盛所导致的虚火有一定的补益效果。

而薏苡仁帮助祛寒湿之邪，可以减轻肾脏负担，进而起到调节身体健康平衡的作用。

做法 1.将薏苡仁提前浸泡8小时左右，可以缩短煮熟的时间；

2.再将泡好的薏苡仁放入锅中，加水，煮大约30分钟左右，等薏苡仁变软后关火；

3.煮好后再放入适量枸杞，闷泡5分钟即可。

3 菊楂陈皮茶 功效 山楂性微温，入脾经，通过健脾可以帮助去除寒湿；陈皮性温，也入脾经，有很好的健脾燥湿功效，可以与山楂共同祛湿驱寒；白菊花微寒益阴，对于阴虚火旺有一定的疗效。这三者相互协调，可以帮助缓解体内的寒湿虚火症状。

做法 1.将适量的山楂、陈皮洗净后放入锅中，加水，煮大约10分钟左右关火；

2.将煮好的山楂陈皮水立即倒入杯中，并放入准备好的白菊花，闷泡5分钟左右即可。

4 可以经常喝去湿寒虚火的茶吗 对于药效作用强的，一般不建议经常喝，对于作用比较温和的，是可以经常喝的，但身体如果出现了不适反应，建议立即停止饮用。

如果是湿寒虚火体质，则需要慢慢调理，不建议用效果比较强的中药泡茶，可能会对人体造成其他损害，最好是在专业中医师的指导下慢慢调理，以免自己药材使用不当，延误病情。